🌱بیاید به این فکر کنیم: اگرکنار آدم‌های قد کوتاه بودن قدتان را کوتاه می‌کرد، آن‌وقت چقدر مواظب هم‌ نشینانتان بودید؟حال این را در نظر بگیرید که آدم‌های #کوته‌فکر دقیقا همین کار را با تفکرتان می‌کنند! @sarzendehbash

🍎پسرکی دو سیب در دست داشت 🍏مادرش گفت : 🍎یکی از سیب هاتو به من میدی؟ 🍏پسرک یک گاز بر این سیب زد 🍎و گازی به آن سیب ! 🍏لبخند روی لبان مادر خشکید! 🍎سیمایش داد می زد که 🍏چقدر از پسرکش ناامید شده 🍎اما پسرک یکی از سیب های گاز زده را 🍏به طرف مادر گرفت و گفت : 🍎بیا مامان! 🍏این یکی ، شیرین تره! 🍎مادر ، خشکش زد 🍏چه اندیشه ای با ذهن خود کرده بود. 🍎هر قدر هم که با تجربه باشید 🍏قضاوت خود را به تأخیر بیاندازید و 🍎بگذارید طرف فرصتی برای 🍏توضیح داشته باشد . @sarzendehbash

❤لبخند را تو بیاور شعر تازه رامن دم میکنم درفنجان حس زندگی میریزم می نشینیم گپ میزنیم ❤ازخدا…از زندگی… ازخنده…از گل⚘ ❤زندگی پر است از شادیهای کوچک که ما ساده ازکنارش میگذریم @sarzendehbash

ختم سوره واقعه🍃 🔹شروع از دوشنبه ای که اول ماه باشد ⚜روز دوشنبه اول ماه رجب ۳بهمن ۱۴۰۱ برای افزایش رزق و برآورده‌شدن حاجات مهم✅ آیت‌الله بهجت رحمه‌الله برای افزایش روزی و برآورده شدن حاجات مهم، ختم سورۀ «واقعه» را به اطرافیان خود توصیه می‌کردند. دستور این ختم بدین شرح است: چون اول ماه قمری دوشنبه باشد، شروع کند به خواندن این سورۀ مبارکه، با طهارت و رو به قبله. روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه و روز سوم سه مرتبه و همچنین تا چهاردهم، چهارده مرتبه بخواند و بعد از تلاوت سورۀ مبارکه، هر روز این دعا را بخواند : يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ. در پنجشنبه‌های میان این چهارده روز، این دعا خوانده می‌شود: يا ماجِدُ يا واحِدُ، يا جَوادُ يا حَليمُ، يا حَنّانُ يا مَنّانُ يا كَريمُ، اَسْئَلُكَ تُحْفَةً مِنْ تُحَفاتِكَ تَلُمُّ بِها شَعْثى، وَ تَقْضى بِها دَيْنى، وَ تُصْلِحُ بِها شَأْنى بِرَحْمَتِكَ يا سَيِّدى. اَللَّهُمَّ اِنْ كانَ رِزْقى فِى السَّماءِ فَاَنْزِلْهُ، وَ اِنْ كانَ فِى الاَرْضِ فَاَخْرِجْهُ، وَ اِنْ كانَ بَعيداً فَقَرِّبْهُ، وَ اِنْ كانَ قَريباً فَيَسِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ قَليلاً فَكَثِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ كَثيراً فَبارِكْ لى فيهِ، وَ اَرْسِلْهُ عَلى اَيْدى خِيارِ خَلْقِكَ، وَ لا تُحْوِجْنى اِلى شِرارِ خَلْقِكَ، وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ (بِكَيْنُونَتِكَ) وَ وَحْدانِيَّتِكَ. اَللًّهُمَّ انْقُلْهُ اِلَىَّ حَيْثُ اَكُونُ، وَ لا تَنْقُلْنى اِلَيْهِ حَيْثُ يَكُونُ، اِنَّكَ عَلى كُلِّ شَىْءٍ قَديرٌ، يا حَىُّ يا قَيُّومُ يا واحِدُ يا مَجيدُ يا بَرُّ يا كَريمُ يا رَحيمُ يا غَنِىُّ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ تَمِّمْ عَلَيْنا نِعْمَتَكَ، وَ هَیِّنَا [هَنِّئْنا-هَيِّئْنا] كَرامَتَكَ وَ اَلْبِسْنا عافِيَتَكَ. ☄ هر چه سریعتر برای دیگران ارسال کنید تا در این ختم عظیم شرکت کنند غفلت نکنید 📚 بهجت الدعا ص۳۶۲ @sarzendehbash

تندخوانی سوره واقعه التماس دعا❤️ @sarzendehbash

🌺 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه 🔹۱- هر هفته یک کتاب بخونیم 🔸۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 🔹۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 🔸۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم 🔹۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم 🔸۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مراقبه کنیم 🔹۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 🔸۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم 🔹۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم 🔸۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.... @sarzendehbash

💌چقدر درک شدن دلنشین است... اینکه گاهی دوستی، همدمی، همراهی باشد که تو را بفهمد و بداند که تو همیشه همان عشقِ آرام و صبوری که گاهی بی حوصله می شود، داد و فریاد راه می اندازد و همه را بهم میریزد! اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگی ست، از سَرِ خستگی و به جایِ ناراحت شدن و اخم کردن، حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامَت کند، خوب است کسی باشد که تو را بپذیرد و کنارت باشد، با همه یِ بدی ها و بی حوصلگی هایت، با تمامِ اعصاب خوردی ها و غُر زدن هایت... و یادش نرود که تو همان خوبِ همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده... #متن_هایی_برای_زندگی @sarzendehbash

امروز یه قانون روانشناسی رو می‌خوندم که در عین ساده بدونش خیلی جالب بود؛ می‌گفت: چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! خودت هم همین‌طوری. وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. در این حال تخته‌گاز نرو. بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان.👌 @sarzendehbash

🔶 صحبت های دکتر حبشی در مورد رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده "بخش سی و سوم" ❇️ مرد هم در کلام و هم در رفتار باید کوهی از امنیت و آرامش باشه... 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

🌼 دلخوشی‌های کوچک‌مان را فراموش نکنیم وقتی در تاریکیِ اخبار و جهانِ اطرافمان قرار میگیریم. 🌸 گاهی همین دلخوشی‌های کوچک، افسردگی، اضطراب و درماندگی را هفته‌ها و ماه‌ها عقب می‌اندازند. 🌻 ما فعلا به همین هفتگی‌ها و ماهانه‌ها شدیدا احتیاج داریم. حواسمان به درونمان و سطحِ غم و خشم و اضطراب باشد. مواظب درونتان باشید. 🍃🍃🍃 شبتون پرستاره🤩 @sarzendehbash

صبح آغاز دوباره زیستن است. تنفسی عمیق از تازه ترین هوای زندگی، یک قدم نزدیک تر به رؤیاهای دیروزت... پس نفس بکش امروز را وجاری کن عشق رادربند بند وجودت... ❄️سلام صبح بخیر ‎‎‌ @sarzendehbash

‌🔆🔆🔆🔆🔆 اگر بتوانید هروز کارهای مثبتتان وویژگیهای خوبتان را روی کاغذ یا دفتری بنویسید مثلا تلفن زدن به مادرتان وجویای حالش شدن را یا مثلا این ویژگی که به دنبال موفقیت هستید را بنویسید بسیار عالی است وکمک فوقالعاده ای در جهت بالا بردن اعتماد به نفستان میکند باز هم این نکته فقط نوشتن خالی از احساس نباشد خوشحال باشید که دنبال موفقیت هستید نیازی نیست بدانید که توجه به اینها چطور شما رابااعتماد به نفس میکند همه ی کارهای مثبت تان رابنویسید ونسبت به آنها احساسِ خوبی داشته باشید👌 @sarzendehbash