تو این روزهای سرد در کنار خانواده خیلی میچسبه نوش جان☺️

زمان کوتاهی تا عید مونده و خیلی از خانمها هم شروع کردن به تکان دن خانه🤪 برای سبزه عید اگه میخواهید اسراف نشه گندم و عدس و... با هسته پرتقال🍊 یا لیمو 🍋و نارنج میتونید سبزه عید رو بگذارید خیلیم راحته فقط اگه میخواهید تا عید اماده بشه الان وقتشه پاشید دست به کار شید😍 دوروز هسته ها رو خیس کنید و پوست روشون آروم بکنید که زودتر جوانه بزنن بعد هم تو گلدون یا هرجا دوست دارید بکارید یک سانت و نیم روی هسته ها خاک بریزید و با اسپری هر روز مرطوب نگه دارید سه هفته تا پنج هفته طول می‌کشه جوانه بزنه و سبز بشه🌱🌱🌱🌱 همینطور هم میمونه و بعد از دوسه سال میشه تو باغچه یا هرجا که دوست دارید بکارید😍😍🌳🌳 @sarzendehbash

خیلی جذاب و خوشگل😍 سبزه هسته نارنج @sarzendehbash

باکس کنفی 🍃🍃💞💞💞 #هنرانه 👆✨👆✨👆 @sarzendehbash

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش چهارم 🔺 ظرف روان اطرافیان رو پر نکنیم!😌 💥 دکتر حمید #حبشی 🔹@sarzendehbash

انصافا این فایل خیلی عالیه! 🔹 با این صحبتا میتونید دقیقا متوجه بشید که در خانوادتون اگه مشکلی هست علتش چیه و چطور باید حلش کنید. ❇️ البته بازم تذکر بدیم که این حرفا فقط مال زن و شوهر ها نیست بلکه فرزندان هم باید مراقب ظرف روان پدر و مادر باشند. والدین هم باید مراقب ظرف روان فرزندان خودشون باشند... با رفتارهای برخلاف تقوا، ظرف روان طرفمون رو پر میکنیم و بعد انتظار داریم اون با ما درست رفتار کنه! چیکار کنیم کسی ظرف روانش پر نشه؟ 👈🏼 راهش اینه که بر اساس تقوا عمل کنیم. یعنی در طول روز مراقب باشیم رفتارهایی رو انجام ندیم که آرامش طرفمون بهم بخوره و اذیت بشه. خلاصه که یه مقدار مبارزه با نفس نیاز داره!👌🏼 @sarzendehbash

شب قشنگترین اتفاقیست که تکرارمیشود تا آسمان زیباییش را به رخ زمین بکشد خدایا ستاره های آسمان را سقف خانه دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره بدرخشد شبتون بهشت 🌹 @sarzendehbash

♥🌹امروز را آغازی تازه بدان ...! زندگی رودخانه ایست که مدام به سمت آینده در جریان است هیچ قطره ای از آن دو بار از زیر یک پل رد نمیشود برخیز و به سمت پیروزی حرکت کن...♥ @sarzendehbash

#آموزش ورزش در خانه😍 @sarzendehbash

#دیزاین #تکنیکهای_با_سلیقگی 👌 💞 برای سالگرد ازدواج و یا هر مناسبت عاشقانه ای میوه هاتون رو اینطوری زیبا کنید و به استقبال عزیرانتون برید 🥝🔪 میوه آرایی زیبا 🍉🍍 @sarzendehbash

🔶 رابطه صحیح زن و شوهر در خانواده بخش پنجم 🔺 پر شدن ظرف روان خانم ها موجب میشه که خانم ها بیشتر به بیرون بودن تمایل پیدا کنند.. 💥 دکتر حمید #حبشی @sarzendehbash

👌انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفی یا چیزهایی که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژی خود را مصروف جنبه‌های مثبت «زمان حاضر» سازید. 👌بدانید که زندگی مانند مدرسه است و شما برای یادگیری به اینجا آمده‌اید. مسائل، جزئی از برنامه درسی است که ظاهر می‌شوند و از بین می‌روند، درست مثل مسائل کلاس ریاضی، امّا درس‌هایی که از آن‌ها یاد می‌گیرید برای همیشه پا برجا می‌ماند. 👌صبحانه را زیاد، ناهار را کم و شام را متوسط بخورید 👌خودتان را جدّی نگیرید، هیچکس دیگر هم این کار را نمی‌کند. 👌لزومی ندارد که در هر بحثی برنده شوید، اختلاف نظر‌ها را بپذیرید. 👌با گذشته خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود. 👌هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. 👌هیچکس مسئول شادی و رضایت شما نیست بجز خودتان. 👌هر مصیبت یا ضایعه‌ای که برایتان پیش می‌آید به خودتان بگوئید: «آیا ۵ سال دیگر، این اتفاق اهمیتی خواهد داشت؟» 👌همه را به خاطر همه چیز ببخشید. 👌آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند به شما مربوط نیست. 👌هر وضعیتی، چه خوب و چه بد، تغییر خواهد کرد. 👌بهترین اتفاق برای شما هنوز روی نداده است. 👌به افراد خانواده‌تان همیشه تلفن کنید و به‌ آنها بگویید که به فکرشان هستید. 👌هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید. «من امروز به خاطر…………………. خوشحال و سپاسگزارم. شاد و سرزنده باشید❤️❤️❤️ @sarzendehbash