بد بودن اطرافیان را بهانه‌ای برای بد شدن خود قرار نده. تو اراده داری و در دل کفر می‌تونی، بهترین بندهٔ خدا شی. @sarzendehbash

همیشه به چایی چیزی اضافه می کنم؛ چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج،چیزی که آن مزه و بو را تبدیل به عطر ِخوش و طعم ِخوب کند. زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی، یک چیزی که امید بدهد به دلت،انگیزه شود، بنزین باشد برای حرکت ماشین زندگی ات،بعد ماشین تخت گاز می رود تا آنجایی که باید… روزت پر از امید دوست... @sarzendehbash

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم ❌ عادتهای مخرب در زندگی کدامند؟ عادتهای سالم در زندگی کدامند؟ ✍ «ویلیام گلاسر» از روان شناسان معروف جهان، در کتاب ازدواج بدون شکست مي گويد: هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد: ❌١_ عيب جويي ❌٢_ سرزنش کردن ❌٣_ نق زدن ❌4_ شکوه و گلايه ❌۵_ تهديد ❌۶_ تنبيه ❌٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري . @sarzendehbash

#جدی_نگیرید قدیما وقتی کله درختا سبز میشد می فهمیدی داره عید میشه؛ . . . . این روزا وقتی کله زنها زرد میشه میفهمی داره عید میشه!😂😂 @sarzendehbash

✋ 🌙دعای افطار... خدایا برای تو روزه گرفتیم و بر روزی تو افطار کردیم ‌‌ @sarzendehbash

🍂 خداوندا! گاهی حکایت افکار بیهوده، مثل حرفهای بیهوده میشود و تمام فضای قلب و ذهنم را مشغول میکند. 💙 قلبم میشود مثل دروازه ای بی نگهبان که هر دم فکری می آید و فکری می رود. 🍁 مخصوصا زمانی که فراغتی  دست میدهد‌‌.  ▪️تبعات این افکار، همیشه دامنگیر من است و میتواند زمینه آلوده شدن به گناهم را فراهم کند. ▪️ غیبت، تهمت، دروغ، لهو و لعب و … 🔐 و من نیازمند آنم تا قفلی بر دروازه قلبم نصب کنم. 💓 خدایا میدانم که تنها راه، این است که بزرگ شوم؛  💠 تا حدی که افکار و اعمال بیهوده را در شأن خود ندانم و شرافتم را ارزان نفروشم. 💠 و راز این بزرگ شدن و نجات یافتن از این نگرانیها فقط در این است که: با «یاد تو» و «اطاعت» از فرامین تو و «شکر» نعمتهای تو؛ خود را شریف و ارزشمند کنم. 💓 خدایا آیا مرا در این راه یاری میکنی؟ دعای یازدهم #صحیفه_سجادیه @sarzendehbash

زیاد بخندید چون که: خنده فشار خون را کم می کند باعث طولانی شدن عمر می شود سن افراد را کمتر نشان می دهد تعادل هورمونی ایجاد می کند با کاهش کورتیزول، ایمنی بدن را بالا میبرد. بی دلیل شاد باشید❤😍 @sarzendehbash

🔹در ژاپن وقتی یک ظرف می‌شکند، آن را دور نمی‌اندازند، بلکه بر اساس یک باور و هنر باستانی که از اجدادشان به ارث برده اند، شکستگی‌ها را به شیوه خاصی مرمت می‌کنند‌. آنها قطعات شکسته را با پودر طلا به هم می‌چسبانند. ژاپنی‌ها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه می‌شود و آسیب می‌بیند بسیار زیباتر از قبل می‌شود. این هنر سنتی ژاپن، اتصال طلایی یا کینتسوگی نام دارد. 🔹کینتسوگی بر مفاهیمی مانند #پذیرش کمبودها و شکست‌ها در زندگی، ادامه دادن، ناامید نشدن و خارج‌ نشدن از چرخه‌ زندگی تأکید دارد. 🌿مشکلات، کاستی‌ها و رنجها، در زندگی نتایج بسیار ارزشمندی در پی دارند که افراد موفق، کوله‌باری از آن‌ها را جمع کرده و بزرگترین دلیل #موفقیتشان هم همین‌ است. بر اساس این باور، ما بعد از شکست نه‌ تنها دچار کاستی و ضعف نمی‌شویم بلکه به خاطر آگاهی و تجربه‌ای که از این شکست کسب کرده‌ایم، بسیار ارزشمندتر و زیباتر می‌شویم همانند #طلا @sarzendehbash

چقدر خوبه که همیشه نگرش متفاوتی نسبت به مسائل داشته باشیم ،،راههای مختلف رو ببینیم و ناامید نشیم ...

دل وقلبِ تو نیاز به آرامش داره وقتی دیگران رو میبخشی درواقع اول داری به خودت لطف میکنی چون با این کار دلِت آروم میشه💖 این روزها فرصت خوبیِ برای بخشیدن دیگران🌹 @sarzendehbash

دعای روز هفتم ماه رمضان🌿 @sarzendehbash

امیدوارم امروز هرچی از دنیا می‌گیرید فقط مهربونی و صداقت و امید و عشق و محبت و صفا و آرامش باشه ...☘ صبح بهاریتون زیبا... @sarzendehbash