#پندانـــــــهـــ روی ویترین یک کتابفروشی نوشته شده: 🔸همیشه دلخوری ها را، 🔸نگرانی ها را، به موقع بگویید... حرفهای خود را به یک دیگر با کلام مطرح کنید؛ نه با رفتار ... که از کلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ولی از رفتارتان هزاران برداشت.... قدر بدانید داشتنها را... مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است. @sarzendehbash

🔰 راز اثرگذاری بر نوجوان 🔹با این تکنیک می تونید ارتباطتونو با نوجوون خودتون به بهترین شکل حفظ کنید #دکترسعیدعزیزی 🌸با دقت مشاهد کنید🌸 @sarzendehbash

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید. آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید. خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست. او محدود به قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم. #خدا @sarzendehbash

امروزتان زیبا🌼🍃 برای روزهای خوب آینده امیدوتوکلت به خدا باشه آرزومیکنم:🌼🍃 امروزحال دلتون عالی حال نگاهتون عاشقانه وحال زندگیتون شاد باشه🌼🙏 @sarzendehbash

لبخند بزن به دیروزی که گذشت و به امروزی که زیباست و به فردایی که زیباتر خواهد بود.... روز جمعه ای نبینم بداخلاق باشی😍 مهربون ...و حال خوب کن😍 همه اعضای خانواده رو کنار هم جمع کنید...🌱 اگه میشه به بزرگترا سر بزنید ..🌸 اگه راهشون دوره با یه تلفن زدن دل مادر بزرگ و پدربزرگ تو شاد کن😍 یه سفره رنگی رنگی پهن کن برا ناهار و با لبخندت دل بچه هارو شاد کن❤️ @sarzendehbash

🔹 هیچ رنجی تا ابد ماندنی نبوده و نخواهد بود! مسئله از آنجایی شروع میشود که،آدمیزاد در درگیری کوتاه مدت با رنج باور میکند که قرار است تا ابد ادامه دار باشد! واین باور ابدی بودن رنج ؛ یکجا او را از پای درمی‌آورد. تفکرِ ، ابدی بودن رنج های فعلی زندگی خود را کنار بگذارید تا زندگی روی خوش خود را به شما نشان دهد. 🌸 به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت غصه هم می‌گذرد به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز @sarzendehbash

. چیز کیک تک نفره اوریو✨ ✅موادلازم 👇 بیسکویت اوریو ۳ بسته کره ۱۰۰ گرم خامه ۲۰۰ گرم پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم پودر ژلاتین ۲ ق آب سرد ۴ ق پودر قند ۱ ق شکلات تخته ای به مقدارنیاز ✅طرز تهیه 👇 ابتدا بیسکویت از کرمش جدا میکنیم بعد بیسکویت و پودر میکنیم و کره آب شده رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تا یکدست بشه ،داخل کپسول میریزم به اندازه ۲ ق بعد خوب فیکس میکنیم ، پودر ژلاتین و آب سرد میریزم و بن ماری میکنیم ، داخل همون خرد کن کرم بیسکویت و خامه و پنیر خامه ای و ژلاتین و پودر قند و اضافه میکنیم و خوب میکس میکنیم وروی مواد به اندازه ۲ ق میریزیم میزاریم یخچال نیم ساعت بعد مرحله اخر شکلات آب شده میریزم و میزاریم سفت بشه امادس نوش جان . @sarzendehbash

#عکس_مفهومی اگر قصد داری کاری را شروع کنی برای آن برنامه چندماهه بریز و انتظار نداشته باش، یه شبِ نتیجه بگیری باید مدتها به انجام آن کار مداومت کنی تا به مرور آثار و برکات آن برات آشکار شود. رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود #نکات_تربیتی @sarzendehbash

#جدی_نگیرید ﺍﮔﻪ ﺍﺯ شوهر ﺧﻮﺩ راضی ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ 😔 ﺍﮔﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ 😒 ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻛﻼﻓﻪ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ 😖 ﺍﮔﺮ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﻫﺮ ﻣﺎﺭ ﻭﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﺳﺎﺧﺘﻪ !!! 😨 ﺍﺻﻼ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ !!!!! 😎 . . مال ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢ ﻫﻤﻴﻦ ﺍﺳﺖ 😊 ﻛﻼ ﺍﻳﻨﺎ ﻫﻤﻴﻨﻄﻮﺭﻳﻦ... 😜 فايده نداره درست بشو نيستن 😁 کفش تن تاک بخر فرار کن!! 😂😂 ‌ ‌ @sarzendehbash

🔻⁣ بچه ها فراموش نمیکنند 🔹نوزاد از لحظه تولد درد، ترس و وحشت، اضطراب و امنیت و شادی را درک میکند. ⁣🔹از شش ماهگی خشمگین میشود، از یک‌سالگی احساس غرور، افتخار، گناه، خجالت، شرمندگی و تحقیر شدن را درک میکند. ⁣🔹بچه ها را به دلیل سن کم، بی حس و احساس تصور نکنیم که سخت نگیر بچن یادشون می‌ره بچه ها ممکنه خاطرات رو فراموش کنند اما احساسی که به آنها می دهیم فراموش نمی‌کنند. #مراقبت_کودکان_تان_باشید ‌ @sarzendehbash

✍ ویژگی افرادی که کتاب نمی خوانند 👇 🔹حرف های تکراری میزنن. 🔹دایره واژگان محدودی دارن. 🔹خودشون رو نمی‌شناسن. 🔹 روی گفته هاشون تسلط ندارن. 🔹 گوش کردن رو بلد نیستن. 🔹خودشون رو از همه برتر میدونن. 🔹در همه زمینه‌ها اظهار نظر میکنن. 🔹منافع خودشون رو درک نمیکنن. 🔹به دنبال اقتدارگرایی هستند. 🔹مغز اونا خشک و غیر قابل انعطافه. #مطالعه @sarzendehbash

‼ 🔹می دونی فرق صبر و تحمل چیه ؟ 🔸تحمل یعنی مشکلم رو حمل کنم و هیچ امیدی به درست شدن نداشته باشم و اونقدر مسخ مشکل بمونم که نتونم قدم از قدم بردارم و‌ راه حلی پیدا کنم ! 🔸اما صبر یعنی امید داشته باشم که : بوی بهبود ز اوضاع جهان می شنوم  . انتظار و‌صبر وقتی با امیدواری همراه باشه خیلی قشنگه ! 🔹انگار ته دلت قند آب میشه و با خودت میگی من که هر کاری از دستم بر میاد انجام میدم و بقیه اش دیگه تسلیم هوشمندی عالم که هر چه پیش آید خوش آید ! 🔹راستي حواسمون باشه وقتي كسي رو دعوت به صبر مي كنيم با اميد از او پذيرايي كنيم . #تلنگر #مهارتهای_زندگی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎