✍ به سختی عادت کن تا رشد کنی! 🔸واقعیت مهم و حیاتی زندگی اینه که «کلا زندگی‌ سختی داره». 🔸پس اگه می خوای پیشرفت کنی نه تنها باید سختی رو بپذیری بلکه باید خودت رو تو سختی بندازی. وگرنه زندگی تو رو به زور تو سختی های دیگه ای میندازه! 🔸سختی کشیدن رو جز روتین ها و سبک زندگیت قرار بده. 📌️اگه می خوای سختی اضافه وزن و بیماری رو تحمل نکنی، خودت رو به سختی ورزش کردن عادت بده. 📌اگه می خوای سختی بی پولی و فقر رو تحمل نکنی، خودت رو به سختی مسیر کسب و کار عادت بده. 📌اگه می خوای سختی ندانستن و ضرر کردن های پیاپی رو تحمل نکنی، خودت رو به سختی کتاب خوندن و آموزش دیدن عادت بده. 🌱از سختی کشیدن استقبال کن و ازش لذت ببر تا رشد کنی! @sarzendehbash

دامنی از دشت بپوش می خواهم با بوسه انبوهی شقایق بر آن بکارم حالا که سفر روزیِ روزهای ما نشد تو خود سفر من باش #جلال_حاجی_زاده #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

همیشه شاد وخندان باش! کوچکترین فرصت را از دست مده! مردم بسیار نادانند، کوچکترین فرصت بدبختی و غم را از دست نمی دهند، اگر هم فرصتی برای بدبختی وجود نداشته باشد، آنرا اختراع می کنند و درخیال خود می آفرینند اگر در زمان حال آنرا نیابند گذشته را زیر و رو می کنند و اگر درگذشته پیدایش نکنند در آینده به دنبال آن می گردند و در همه حال باید چیزی را بیابند که نگران آن باشند و احساس بدبختی کنند جای تعجب نیست که دنیا این چنین سرشار از رنج و بدبختی است. #شادی @sarzendehbash

اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1 انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره. 2 اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 3 اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4 قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.🌱 @sarzendehbash

ای که گفتی جان بده تا باشدت آرام جان جان به غم‌هایش سپردم نیست آرامم هنوز …! #حافظ #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

🔮#خوراکی فانتزی با #خرما🍱 دسر و خوراکی خوشمزه و مقوی و پر انرژی 😍👌 @sarzendehbash

این زیباترین کافه دنیا بود زمستان‌های پُر از برف با همان علاءالدین‌های دود زده با همان قوری‌های بند زده لبخندِ شیرینِ مادر چین‌های گوشه چشمانش مادر کافه‌چی نبود، عشق بود #ما_د_ر❤ @sarzendehbash

🟣مشکلات زوجین با خانواده همسرشان باید اول بین خودشان صحبت شود. 🔷همسران بابد باهم هماهنگ باشند. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

به هرکجا ناز سر برآرد نیاز هم پای‌کم ندارد توو خَرامی و صد تَغافل‌، من و نگاهی و صد تمنا... #بیدل #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

هر شب قبل از خواب، بى آنكه با خبر باشى، جولان ميدهى در خيالم گاه با لبخندى گوشه ى لب گاه با اشكى سرازير از گونه به هر جان كندنى شده، خودَت را نه خيالت را حبس ميكنم در خوابم!🌙 شب تون خوش😌 @sarzendehbash

فردا دیره عزیزِ من ؛🖐 همین امروز جوانه بزن 🤍🌱 همین امروز تغییر کن⚡️ همین امروز رشد کن😍 سلام صبح سرد زمستانی تون بخیر ☃️ @sarzendehbash

🎈خوشبختی یعنی: لذت بردن از خوشی های کوچک🌸 قدر دان داشته ها بودن💕 خوشبختی یعنی: 🌺دادن امید و انگیزه به کسانی که دلخوش اند به بودنما☺️ @sarzendehbash