سبزه درختی یه سبزه ی جدید و متفاوت🤩 #عید ساقه درخت خشک شده .یولنیت یا اسفنج گرد.خاکشیریا تخم شربتی. برای چندطبقه شدن میتونید از ساقه بلند استفاده کرده و به ترتیب اسفنج گرد بزرگ تا کوچک بهشون بزنید و بذرهای لعابدار روکش کنید... #عیدانه #سبزه @sarzendehbash

"پذیرش" به معنای داستان سازی نکردن و آزاد بودن از تعاریف و قضاوت ها درباره ی این لحظه است. @sarzendehbash

❌ برای برطرف کردن نیازهایتان باج گیری نکنید.😐🖐 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

🛑🎥 به یکی تنه میزنی؛ میگی ببخشید! قبول می‌کنه. به یکی تنه میزنی؛ میگی ببخشید! میگه مگه اتفاقی افتاده؟ خدا اینجوری می‌بخشه... #شب‌_بخیر❤️ @sarzendehbash

روز خود را با تکه پاره های دیروز شروع نکن، هر روز یک شروع تازه است هر صبحی که ما از خواب بر می خیزیم، اولین روز از زندگی جدید ماست "امروز اولین روز از بقیه عمر توست" سلام صبحت بخیر رفیقم 🤍🌱 @sarzendehbash

✍ اگه تصمیم گرفتن برات سخته، این ۵۳ ثانیه رو ببین! @sarzendehbash

قبل از اینکه صحبت کنید به کلمات فرصت دهید تا از سه دروازه عبور نمایند.... 1⃣در اولین دروازه از خود بپرسید آیا این حقیقت است؟ 2⃣در دومین دروازه بپرسید آیا لازم است؟ 3⃣در سومین دروازه بپرسید آیا با شفقت همراه است؟ @sarzendehbash

به دریا شکوه بردم از شب دشت وز این.عمری که تلخ تلخ بگذشت به هر موجی که می گفتم غم خویش سری می زد به سنگ و باز می گشت #فریدون_مشیری @sarzendehbash

🤦🏻‍♀😂 @sarzendehbash

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… هرگز . هرگز .. هرگز … ناامید نشید… @sarzendehbash

چوروس🥓🥓 يه شيرينى خوشمزه و سه سوته موادشم كه تو آشپزخونه هست چى ازاين بهتر؟! #خوشمزه‌طور @sarzendehbash

🍂🍂این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست... @sarzendehbash