🔵هر صبح سپید، دارد از مهر پیام🤍 از شور رها شدن ز تاریکیِ شام لبخندبزن به😊 لحظه های خوشِ عشق🤍 ای هموطن ای رفیق ای دوست سلام🤍 سلام😊✋ صبح زیبایتون بخیر و شادی🌼 امروزتون سراسر عشق و نیکبختی🤍🌼🍃 @sarzendehbash

هر روز در بانک زمان شما ۸۶۴۰۰ ثانیه واریز و تا شب به پایان می رسد. هیچ برگشتی در کار نیست و هیچ مقدار از آن‌هم به فردا اضافه نمی شود. پس از آن لذت ببرید ...🌻🍃 @sarzendehbash

🦋 یادت باشه؛ ✅به راحتی می‌شود در مورد اشتباهات دیگران قضاوت کرد، ولی به سختی می‌شود اشتباهات خود را پیدا کرد. ✅به راحتی می‌شود بدون فکر کردن حرف زد، ولی به سختی می‌شود زبان را کنترل کرد. ✅به راحتی می‌شود کسی را که دوستش داریم از خود برنجانیم، ولی به سختی می‌شود این رنجش را جبران کنیم. ✅به راحتی می‌شود کسی را بخشید، ولی به سختی می‌شود از کسی تقاضای بخشش کرد. ✅به راحتی می‌شود قانون را تصویب کرد، ولی به سختی می‌شود به آن‌ها عمل کرد. ✅به راحتی می‌شود به رویاها فکر کرد، ولی به سختی می‌شود برای به دست آوردن یک رویا جنگید. ✅به راحتی می‌شود هر روز از زندگی لذت برد، ولی به سختی می‌شود به زندگی ارزش واقعی داد. ✅به راحتی می‌شود به کسی قول داد، ولی به سختی می‌شود به آن قول عمل کرد. ✅به راحتی می‌شود اشتباه کرد، ولی به سختی می‌شود از آن اشتباه درس گرفت. ✅به راحتی می‌شود گرفت، ولی به سختی می‌شود بخشش کرد. ✅مواظب این به راحتی ها باشیم تا زندگی را به راحتی هدر ندهیم. #مهارتهای_زندگی #تلنگر @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎

#نکات_کاربردی یه‌امتحان ساده براى ارزیابى خودت جاى ساعت دیوارى خونه رو عوض کن، می‌بینی که تا ماه‌ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش می‌گردی! ذهن تو براى قبول و پردازش تغییر یک ساعتِ ساده و بی‌احساس، نیاز به چند ماه زمان داره! پس انتظار نداشته باش تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل انجام بدی. لازمهٔ تغییر و رشد، صبر داشتن است. @sarzendehbash

‍ ‍ تو بهار باش🌸🍃 تا از هر کجا که گذر کردی، دلها جوانه بزنند و گلــهای اُمید سر برآرند …🌸 ساده زندگی کن و سخاوتمندانه عشق بورز💕 عمیق محبت داشته باش و با مهربانی سخن بگو و بقیه را به خدا واگذار کن …💕 @sarzendehbash

عاشقانش کنیم 😬 @sarzendehbash

. 🍃 🌸 🍃 🍃 🌸 ✨ خُدا چیست؟ کیست؟ کجاست؟ خدا در دستیست که به یاری میگیری درقلبیست که شاد میکنی درلبخندیست که به لب مینشانی خدا درعطر خوش نانیست که به دیگری میدهی درجشن و سروریست که برای دیگران بپا میکنی آنجاست که عهد میبندی و عمل میکنی خدا، در تو، با تو، و برای توست... #سهراب_سپهری شبتون زیبا ❤️ @sarzendehbash

دعای روز هفتم #ماه_رمضان 🌿 @sarzendehbash

تندخوانی جز هفتم🎙 استاد معتز آقایی زمان ۳۵ دقیقه #ماه_رمضان @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمی دهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری می‌کنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می‌اندازد، نگران نباشیم موفقیت صبر میخواهد! @sarzendehbash

🍃🌸بهار ،بهانه است تا به خود بهایی بدهیم غبار خستگی بتکانیم احساسی نو بپوشیم و مهربانتر باشیم🌸🍃 🌸بهار ،به خاطرمان می آورد که همیشه میتوان از نو آغاز کرد 🌸🍃"بهار زندگیتون پایدار"🌸🍃 @sarzendehbash

#آش ‌ #آش_شله_قلمکار خوووشمزه😋😋😋‌ دستور پخت: پیاز گوشت نخود لوبیا برنج عدس زردچوبه فلفل سیاه و قرمز روغن نمک سبزی آش نعنا پیاز داغ کرده، گوشت رو خوب تفت میدیم. ادویه ها و نخود، لوبیا، عدس، برنج رو از قبل خوب خیس میکنیم. و ب مواد گوشتی اضافه میکنیم. میزاریم خوب خوب بپزن. بعد پخت سبزی رو اضافه کرده و با گوشتکوب برقی کامل میکوبیم. میزاریم کامل غلیظ بشه و جابیوفته. روش رو هم با نعناداغ و پیازداغ تزیین میکنیم. نوووش جان❤❤❤ @sarzendehbash