. برگردید و پیام ها رو از ابتدا بخونید 👆🏻 مراجعه کننده عزیز ما طی ۴ دوره رژیمی که گرفتن گاهی نتونستن درست رژیم رو رعایت کنن 😕 امااااا تلاششون رو کردن و مسیر رو ادامه دادن 💪🏻💪🏻 و نتیجه شده این اعدادی که بالا می بینید 😎 من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani #برنامه_غذایی #تناسب_اندام #چاقی_شکمی @sasani_diet

. ✳️ صفر و صدی نباش مسیر درست رو انتخاب کن و تا حد ممکن تلاشت رو بکن قطعا شرایطتت تغییر پیدا میکنه 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani @sasani_diet

. 💠 دعای روز شانزدهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ وَفِّقْنِی فِیهِ لِمُوَافَقَةِ الْأَبْرَارِ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مُرَافَقَةَ الْأَشْرَارِ وَ آوِنِی فِیهِ بِرَحْمَتِک إِلَی [فِی]‌دار الْقَرَارِ بِإِلَهِیتِک یا إِلَهَ الْعَالَمِینَ 🔸خدایا در این ماه به سازش كردن با نیكان توفیقم ده 🔸 و در آن از رفاقت با بدان دورم دار 🔸و با مهرت به سوى خانه آرامش جایم ده 🔸به خدایى خودت اى معبـود جهانیان #ماه_رمضان @sasani_diet

. امروز کمی درباره یکی از خوراکی های فصل، ریواس، صحبت میکنیم 😊 #سبک_زندگی @sasani_diet

. ⛩ از دیدگاه طب سنتی مزاج ریواس سرد و خشکه @sasani_diet

. ریواس ممکنه سطح بالای کلسترول خون رو پایین بیاره 📉 #نوروز #تناسب_اندام #لاغری @Najmeh_Sasani @sasani_diet

. ریواس به تشکیل سنگ‌ کلیه اگزالاتی کمک میکنه 🪨 بنابراین اگر سنگ کلیه اگزالاتی دارید ریواس مصرف نکنید ⚠️ ❇️ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، نظام پزشکی: ت ۶۴۵۳ من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani @sasani_diet @rezayaterejim

🍷 چطوری شربت ریواس درست کنیم؟؟ سر و ته ریواس رسیده رو جدا کنید و آبش رو بگیرید. آب ریواس رو در ظرف مناسبی حرارت بدید تا به جوش بیاد و کف اون رو از روش بردارید. شعله رو کم کنید و به اندازه آبی که باقی مانده شکر اضافه کنید. اجازه بدید قوام مناسب بگیره و سپس از روی شعله بردارید. شربت غلیظ شده رو در یخچال نگه داری کنید. مثل بقیه شربت‌ها اون رو با آب رقیق کنید تا به غلظت مناسب برسه و مصرف کنید. #آشپزی_رژیمی #نوروز 🎲 @sasani_diet 🎲 @rezayaterejim

. ببینیم خانم معلم عزیز ۲۳ سالمون با ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت چه کردن؟؟ 🤩🤩 #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها @sasani_diet

. بعد از ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت، ایشون گفتن 👈🏻 احساس گرسنگی و ناراحتی نداشتم تو این مدت 😎 👩🏻‍⚕ من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani نتایج دیگران 👈🏻 https://eitaa.com/joinchat/2384658695Cfde781d101 @sasani_diet

✨ ۲ کیلوگرم کاهش وزن ✨ ۳ سانت کاهش دور شکم ✨ ۳ سانت کاهش دور باسن ✨ ۳ سانت کاهش دور ران در طی ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. #متخصص_تغذیه #رژیم_انلاین #کاهش_وزن 🌻 @sasani_diet 🌻 @rezayaterejim

. 💠 دعای روز هفدهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ اهْدِنِی فِیهِ لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ وَ اقْضِ لِی فِیهِ الْحَوَائِجَ وَ الْآمَالَ یا مَنْ لایحْتَاجُ إِلَی التَّفْسِیرِ وَ السُّؤَالِ یا عَالِماً بِمَا فِی صُدُورِ الْعَالَمِینَ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ 🔸خدایا مرا در این ماه به سوی کارهای شایسته هدایت فرما 🔸و حاجت ها و آرزوهایم را برآور 🔸 ای آن که نیاز به روشنگری و پرسش ندارد 🔸اى داناى به آنچه در سینه هاى جهانیان است 🔸 بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی @sasani_diet

. بعد از غذا خوردن معمولا چه احساسی دارید؟؟ احساس گناه و عذاب وجدان یا احساس خوشحالی؟؟ #چاقی_شکم #شکم_پهلو #شکم_صاف @sasani_diet

. معمولا افرادی که رژیم های غلط رو تجربه می کنند با غذا خوردن خودشون یک رابطه بر مبنای عشق و نفرت ایجاد می کنند. عشق به خوردن و نفرت به خاطر ترس از چاق شدن 😰 #مشاورتغذیه #تناسب_اندام #لاغری @Najmeh_Sasani @sasani_diet

. برای غلبه بر این ذهنیت منفی، غذا خوردن خودتون رو به یک میتینگ شاد تبدیل کنید. عالی ترین ظروف تون را برای خوردن غذا انتخاب کنید و حتی اگر شده یک شاخه گل روی میز غذاتون بگذارید 🌺 #سبک_زندگی #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی @Najmeh_Sasani @rezayaterejim

. ترس و احساس گناه از غذا خوردن باعث میشه بیشتر از آنچه نیازتون هست غذا بخورید 😵‍💫 من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani #رژیم_شیردهی #برنامه_غذایی #رژیم_غذایی @sasani_diet

. رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت بهت کمک میکنه بدون ترس به اندازه و اصولی غذا بخوری و وزنت رو مدیریت کنی 👌🏻💯 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز #متخصص_تغذیه #کاهش_اشتها #کاهش_وزن @sasani_diet

. برای درخواست رژیم غذایی اصولی همین حالا کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani  ارسال کن نتایج دیگران رو اینجا ببین 👈🏻 https://eitaa.com/joinchat/2384658695Cfde781d101 @sasani_diet

. 💠 دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ نَبِّهْنِي فِيهِ لِبَرَكَاتِ أَسْحَارِهِ، وَ نَوِّرْ فِيهِ قَلْبِي بِضِيَاءِ أَنْوَارِهِ، وَ خُذْ بِكُلِّ أَعْضَائِي إِلَى اتِّبَاعِ آثَارِهِ، بِنُورِكَ يَا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِينَ. 🔺 خدایا مرا در این ماه به برکتهای سحرهایش آگاه کن، و دلم را با روشنایی انوارش روشنی بخش، و تمام اعضایم را به پیروی آثارش بگمار، به نورت ای نوربخش دلهای عارفان. #ماه_رمضان 🆔 @Sasani_diet

. ببینیم مراجعه کننده عزیز ۴۷ سالمون با ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت چه نتیجه ای گرفتن؟؟ 🥰 #تناسب_اندام #لاغری_شکم #شکم_صاف @sasani_diet

. بعد از یک ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت علاوه بر کاهش وزن و سایز ایشون گفتن 👈🏻 این مدت خیلی کمتر دچار نفخ شدم. 👩🏻‍⚕ من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani #یبوست #کاهش_وزن #سبک_زندگی 🌻 @sasani_diet 🌻 @rezayaterejim

✨ ۳ کیلوگرم کاهش وزن ✨ ۵ سانت کاهش دور شکم در طی ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت 🍀 بدون دمنوش و دارو 🍀 استفاده از غذای سفره ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. ❇️ نتایج دیگران رو اینجا ببین 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2384658695Cfde781d101 #متخصص_تغذیه #رژیم_انلاین #کاهش_سایز 🌻 @sasani_diet

. 🏴دعای روز نوزدهم ماه رمضان ◾️اللّهُمَّ وَفِّرْ فِیهِ حَظِّی مِنْ بَرَکاتِهِ وَ سَهِّلْ سَبِیلِی إِلَی خَیرَاتِهِ وَ لاتَحْرِمْنِی قَبُولَ حَسَنَاتِهِ یا هَادِیا إِلَی الْحَقِّ الْمُبِینِ ▪️خدایا در این ماه بهره مرا از بركاتش زیاد بگردان ▪️و راه مرا به سوى خیرهایش آسان كن ▪️و مرا از پذیرفتن نیکیهایش محروم نكن ▪️اى راهنماى به سوى حـق آشكار #ماه_رمضان ☑️ @sasani_diet

. علی(ع) امامی که مردم زمان او طاقت و توان تحمل عدالت او را نداشتند. طلحه و زبیر به هنگام خلافت علی(ع) خود را مُحق در حکومت می دانستند و گمان می بردند در خلافت علی(ع) آنها صاحب قدرت سیاسی و مکنت می شوند. اما طلحه و زبیر حتی در ظاهر هم تاب و توان شبیه به علی(ع) زیستن را نداشتند. حتی در عمل توان تظاهر به ساده زیستی علی(ع) را نداشتند. #شهادت_امام_علی #امام_علی #شب_قدر @Sasani_diet

. 🏴 دعای روز بیستم ماه رمضان ◾️اللّهُمَّ افْتَحْ لِی فِیهِ أَبْوَابَ الْجِنَانِ وَ أَغْلِقْ عَنِّی فِیهِ أَبْوَابَ النِّیرَانِ وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْآنِ یا مُنْزِلَ السَّکینَةِ فِی قُلُوبِ الْمُؤْمِنِینَ ▪️خدایا برایم در این ماه درهاى بهشت را بگشا ▪️ و برایم درهاى آتش دوزخ را ببند ▪️و در این ماه براى تلاوت قرآن توفیقم ده ▪️ اى نازل كننده آرامش در دلهاى مؤمنان #ماه_رمضان #شهادت_امام_علی ☑️ @sasani_diet