✨ ۳.۲ کیلوگرم کاهش وزن ✨ ۱۰ سانت کاهش دور شکم ✨ ۷ سانت کاهش دور باسن ✨ ۴ سانت کاهش دور ران در طی ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. نتایج دیگران رو اینجا ببین 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2384658695Cfde781d101 🌻 @sasani_diet

. اگر میخوای 🌱 بدون احساس گرسنگی 🌱 بدون حذف نان و برنج 🌱 بدون دارو و دمنوش 🌱 بدون غذاهای عجیب غریب 🌱 بدون بازگشت 🌱 بدون شل شدن بدن وزن کم کنی 🌿 یا بیماری داری و میخوای کنترلش کنی کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کن 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز، نظام پزشکی: ت۶۴۵۳ #رژیم_غذایی #برنامه_غذایی #سبک_زندگی 🍀 @sasani_diet 🍀 @rezayaterejim

چطوری خوراک بامیه و گوجه سبز درست کنیم؟؟ ▫️ مواد لازم: مرغ ۲۵۰ گرم پیاز بزرگ ۱ عدد بامیه ۲۰۰ گرم گوجه سبز ۲۰۰ گرم سیب زمینی متوسط ۲ عدد رب گوجه ‌فرنگی۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل قرمز و سیاه و زرد چوبه و ادویه کاری به مقدار لازم گوجه فرنگی رنده شده ۴ عدد آب ۳ لیوان ▫️ پیاز رو تفت بدید. مرغ و ادویه ها رو بهش اضافه کنید و بزارید خوب تفت بخوره. ▫️ گوجه رنده شده رو اضافه کنید و صبر کنید پخته بشه. ▫️ بعد رب رو اضافه کنید و تفت بدید تا خامی رب از بین بره. ▫️ ۳ لیوان آب اضافه کنید و صبر کنید مرغ کامل پخته بشه. ▫️ ۱.۵ ساعت بعد بامیه وسیب زمینی رو اضافه کنید. ▫️ یک ربع مونده به خاموش کردن شعله، گوجه سبز رو اضافه کنید. #آشپزی_رژیمی ☀️ @sasani_diet

. تغییرات مراجعه کننده عزیز ۴۷ سالمون با رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت 🤩👇🏻👇🏻 #متخصص_تغذیه #تناسب_اندام #رژیم @Sasani_diet

✨ ۸ کیلوگرم کاهش وزن ✨ ۱۰ سانت کاهش دور شکم ✨ ۷ سانت کاهش دور باسن ✨ ۶ سانت کاهش دور ران با رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز، نظام پزشکی: ت۶۴۵۳ ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری 🌻 @sasani_diet

. اگر شاغلی 👷👩‍⚕🧑‍🏫 یا اونقدرا وقت نداری که چند مدل غذا 🥗🥘 درست کنی ✅ رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت برات گزینه مناسبیه 👇🏻 🍀 @Sasani_diet

. 🩺 با رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت نیاز نیست غذای جداگانه برای خودت درست کنی چون قرار نیست خوراکی آبپز یا بخارپز مصرف کنی 🥗 خوراکی عجیب غریبی تو رژیم غذایی قرار نمی‌گیره 🍣 با غذای سالم سفره خانواده پیش میری 👌🏻 من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani #کاهش_وزن #کبدچرب #دیابت 🍀 @Sasani_diet

. خانم‌ معلم جوانمون یادتون هست؟ 🙄 نتیجه دوره اول رژیمشون رو این بالا 👆🏻 گذاشته بودم @rezayaterejim

. نتیجه دوره دومشون هم این بالاست 👆🏻 در کل از این که بدون گرسنگی و راحت وزن کم میکردن راضی بودن 😍 #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #رژیم @Najmeh_Sasani

. مدتی پیش ایشون به وزن دلخواهشون رسیدن و رژیم تثبیت وزن گرفتن 🥳👇🏻👇🏻 #متخصص_تغذیه #برنامه_غذایی #تناسب_اندام @Sasani_diet

✨کاهش وزن، کاهش سایز و تثبیت وزن با رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت 🥳 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز، نظام پزشکی: ت۶۴۵۳ ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. #سبک_زندگی #لاغری #شکم_صاف 🌻 @sasani_diet

. 🕊 سالروز قیام خونین ۱۵ خرداد تسلیت باد. #امام_خمینی: من‏‎ ‎‏پانزده خرداد را برای همیشه عزای عمومی اعلام می کنم. @Sasani_diet

. کمی درباره کبدچرب بدونیم 👇🏻 .

. ⁉️ مراجعه کننده ای پرسیدن چطوری بدون ازمایش متوجه بشیم کبدچرب داریم؟؟ 🔺تنها راه تشخیص کبدچرب سونوگرافیه #کبدچرب #دیابت #رژیم 🌻 @Sasani_diet

. ⚠️ بی تحرکی و چاقی دو عامل مهم ایجاد کبدچرب هستن. ♨️ بنابراین افرادی که این شاخص ها رو دارن احتمال این که کبدشون چرب باشه هست. 👩🏻‍⚕من اینجام 👈🏻@Najmeh_Sasani #متخصص_تغذیه #کاهش_اشتها #لاغری 🌻 @Sasani_diet

. ⁉️ چه پکیج داروی گیاهی به درمان کبدچرب کمک میکنه؟؟ ⚠️ هیچ چیز داروهای گیاهی که در فضای مجازی، عطاری و ... برای درمان کبدچرب به فروش میرسن اگر ضرر نرسونن (که احتمال ضرر نرسوندن خیییییییییلی پایینه)، نفعی ندارن. 👩🏻‍⚕من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani #متخصص_تغذیه #رژیم_غذایی #سبک_زندگی 🌻 @Sasani_diet

🩺 درمان کبدچرب: ✨ اولین خط درمان کبدچرب، کاهش وزن اصولی از طریق یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردنه. ☀️ برای اصلاح کبدچرب باید مقدار مصرف شکر، خوراکی های تهیه شده با شکر و چربی اشباع را کاهش داد. ☕️ مصرف‌ منظم قهوه منجر به کاهش خطر کبد چرب‌ میشه. ❇️ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز، نظام پزشکی: ۶۴۵۳ من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani 🌻 @Sasani_diet

. کاهش وزن غیراصولی میتونه باعث ایجاد کبدچرب بشه ⚠️ بنابراین اگر درحال حاضر کبدچرب دارید سلامتی خودتون رو با رژیم های غیراصولی، بیشتر به خطر نندازید 📛 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز، نظام پزشکی: ت۶۴۵۳ ✅ برای درخواست رژیم غذایی اصولی، کلمه رژیم رو به @Najmeh_Sasani ارسال کنید. کانال نتایج 👈🏻👈🏻 @rezayaterejim #متخصص_تغذیه #کبدچرب #کاهش_وزن ☘ @Sasani_diet

. ببینیم مراجعه کننده عزیز ۴۶ ساله همدانیمون با رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت چه تغییراتی برای خودشون رقم زدن🤩 ایشون گفتن: ☘ برنامه راحت بوده ☘ گوارش بهتر شده ☘ احساس سبکی میکنن #چاقی_شکم #رژیم #لاغری @Sasani_diet

✨ ۳ کیلوگرم کاهش وزن ✨۵ سانت کاهش دور شکم با ۱ ماه رعایت رژیم غذایی اصولی ساسانی دایت 👩🏻‍⚕ نجمه ساسانی، رژیم درمانگر بالینی، فارغ التحصیل علوم پزشکی شیراز من اینجام 👈🏻 @Najmeh_Sasani نتایج دیگران رو اینجا ببین 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2384658695Cfde781d101 #برنامه_غذایی #متخصص_تغذیه #رژیم_لاغری 🌻 @sasani_diet

. ✨#امام_جواد (علیه السلام) فرمودند: ثَلاثٌ مَن کُنَّ فِیهِ لَم یَندَم: تَرکُ العَجَلة، وَ المَشوِرَة، وَ التَّوَکُلُ عَلَی اللهِ عِندَ العَزمِ؛ سه چیز است که هر کس آن را مراعات کند، پشیمان نگردد: اجتناب از عجله، مشورت کردن، توکل بر خدا در هنگام تصمیم گیری. #شهادت_امام_جواد الائمه علیه السلام تسلیت باد 🏴 ▪️@Sasani_diet

اینو دیدی؟؟ 🙄 #لاغری #لاغری_راحت #لاغری_سریع 🌻 @Sasani_diet

. مامان هایی داریم که برای کاهش وزن نوجوانشون پیام میدن و اظهار میکنن بچه من هر روز باااااااید پفک، بستنی، کیک، شیرینی و ... بخوره، حتما اینها رو تو رژیمش بزارید. 😐😐😐 و بعضی هم بدون هیچ دغدغه ای عکس قرص های لاغری حاوی مواد مخدر رو میفرستن و میگن اینو میخوام بدم بچم 🤒🤒 ناآگاهانه؟؟؟ نه خیر، کاملا آگاهن حاوی مواد مخدره 👀 👀 🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀🤷‍♀ #کاهش_وزن #لاغری_آسان #شکم_پهلو 🌳 @Sasani_diet

حلول ماه #ذی_الحجه و سالروز #ازدواج حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) بر شما مبارک 🥰 🍀 @Sasani_diet

. از وضعیتت خسته شدی؟؟ 🤨 خب پاشو یه تغییری ایجاد کن ▫️مسیر درست رو انتخاب کن ▫️تلاش کن 🔚 صبور باش #کاهش_وزن #کاهش_اشتها #دیابت @Sasani_diet