. خانــم دهقـــانی قــبــلا بلــد نبود عکــس ذخیره کنه! امروز بهش افتخار می‌کنم چون برای شرکت طراحی میکنه... 😍 بجـز اینـم پیشنهاد ادمیــن هــم بــهش شده، بنظرت شروع کردن سخته؟ ✌️🏻 .

. فکر می‌کنی فقط تو سردرگمی؟ هر کسی از یه جایی شروع کرده… با گوشی، با تـرس، با سوال زیـاد… ولی شروع کردن!! 🙃 🌱 .

. ۹ مهرماه ساعت ۱۳ ⏰ .

. سلام، شبتون بخیر 👋🏻 .

. خب من چاقم! فقط خوردن برام جذابه، هرشب پیتزا با نوشابه🍕 .

. انقـدر میخوریم که اصلا یه لحظه جلو آینه میریم میبینیم ۲٠٠ کیلو شدیم، بنظرت چــاقـی چه سـودی برامون داره؟ بـرا ســلامتـی خـوبه؟ بیشتر عمر میکنی یا چی...؟ 🥲 .

. چاقی زیاد افسردگی میاره! کمتر عمر میکنیم، زیبا نیستیم وهیچ چیز مفیدی برامون نداره.. ⚠️ .

. خـب حالا ۲٠٠ کیلو ام، میخوام لاغر کنم، خوش فرم بشم، عضلانی‌بشم تنها راهش اینه باشگاه برم..! 🏋🏻 .

. حالا یه سوال مگر ما نمیتونیم توی پارک یا خونه ورزش کنیم پَـس چـرا باشگاه میریم..؟ 🧐 🏋🏻 . https://harfeto.timefriend.net/17354051203264 . هرکسی جواب کامل تر بده یه هدیه ای تقدیم میکنم 🎁 ☝️🏻 یه رمزی توی پیامت بزار.. .

. به وقت باشگاه! 🏋🏻 .

. 1⃣ فضای مناسبت: ورزش، درس هرکدوم مکان مناسب میخواد.توی دوره VIP طراح پلاس‌یه فضایی برات ایجاد کردم که میتونـی در کنار طراحان برتر تمرین کنی! ✌️🏻 .

. 2⃣ شناخت ابزار ها: توی دوره یاد میگیرید ابزار هات چین و چطور باید ازشون استفاده کنی!😎 .