با سلام
از شانزدهم تير ماه تمام سانسهای تمريني پایگاه قهرمانی وخانه کشتی شهید ثمری شهرستان ملارد برقرار ودایر میباشد
روزهای زوج
صبح ها از ساعت هفت ونیم الی نه بزرگسالان و پیشکسوتان
ساعت نه ونیم الی یازده خردسالان ونونهالان
عصر ساعت سه ونیم الی پنج پهلوانک ها وخرد سالان
ساعت پنج الی شش ونیم نونهالان ونوجوانان
ساعت شش ونیم الی هشت ونیم کشتیگیران منتخب
ساعت هشت ونیم الی ده شب بزرگسالان وپیشکسوتان کشتی ازاد
روزهای فرد عصر پنج الی هفت کشتی ازاد
ساعت هفت الی نه کشتیگیران منتخب
ساعت نه الی ده ونیم بزرگسالان وپیشکسوتان کشتی ازاد
هدایت شده از کانال رسمی هیئت کشتی استان تهران
برگزاری کلاس دانش افزایی توسط کمیته های آموزش و مربیان استان تهران برای مربیان فعال کشتی فرنگی استان جمعه ۱۳ تیرماه در سالن طالقانی شهرری
🙏🙏