🚦از ۳۰سالگی به بعد، روزی ۳۰هزار نورون در مغز می‌میرد 📍برای جلوگیری از پیرشدن سلول‌های مغز، تنها کار مؤثری که می‌شود انجام داد، حفظ connection مغزی است! 🔸بنابراین لازم است تا به جای غرق شدن در فضای مجازی و انجام اسکرول بی‌پایان در صفحات متعدد، هرروزه قدری به مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارهایی که مغز را به چالش می‌کشند نیز بپردازیم تا مانع از پیری زودرس سلول‌های مغزی و اختلالات حافظه شویم. 📲 @savaderesanei

🚦مکان‌های ممنوعه برای نگهداری گوشی 📲 @savaderesanei

🚦معضلات شبکه‌های اجتماعی را چطور برطرف کنيم؟ تاریخ رسانه‌های جمعی راه‌حل‌هایی پیش پای ما می‌گذارد 📍 نیکلاس کار، تحلیلگر سرشناس فناوری، که در ایران بیشتر با کتاب‌ "کم‌عمق‌ها: اینترنت با مغز ما چه می‌کند؟" شناخته می‌شود، در یادداشتی می‌نویسد: در اواسط دهۀ هفتاد تحولات جدیدی در عرصۀ رسانه صورت گرفت. نوآوری‌هایی جدید (از تلویزیون کابلی تا مخابرات سیار، کامپیوتر شخصی و درنهایت اینترنت و شبکه‌های اجتماعی) تمام پیش‌فرض‌های پیشین دربارۀ ارتباطات الکترونیکی را وارونه کرد. دیجیتالی‌سازی این امکان را فراهم آورد تا انواع و اقسام اطلاعات از طریق شبکه‌ای مشترک انتقال یابند و بدین‌ترتیب مرز میان ارتباطات شخصی و عمومی تار شد. گوشی موبایل می‌تواند در آنِ واحد صندوق پستی، تلفن، رادیو و تلویزیون باشد. در شبکه‌های اجتماعی‌ای همچون فیسبوک، گفت‌وگوها حس‌وحال پخش همگانی دارند و پخش‌های همگانی حس‌وحال گفت‌وگو. کار می‌گوید یک قرن پس از اختراع و آغاز همگانی‌شدن رسانه‌ها: آشوب دوباره بازگشته است، اما این بار تبعاتش بیش‌ازپیش موجب بی‌ثباتی می‌شود. چند شرکت بزرگ، که دستشان باز است تا قواعدی به میل خود معین کنند، کنترل ارتباطات عمومی و خصوصی را در دست دارند. گفت‌وگوها و مکاتبات، دیگر، محرمانه که به شمار نمی‌آیند هیچ، بازاریابان آن‌ها را زیر و رو می‌کنند تا اطلاعات شخصی حساسی را ازشان استخراج کنند. پروپاگاندا و دروغ و تهمت به خورد توده‌های مردم داده می‌شود و معمولاً ردیابی منبع اطلاعات هم غیرممکن است. شبکه‌های اجتماعی، به‌جای آگاهی‌بخشی به عموم مردم، باعث ترویج دودستگی، افراط و در اکثر موارد، نادانی شده‌اند. با همۀ این‌ها نیکلاس کار از دستۀ «فناوری هراسان» نیست. از نظر او آنچه امروزه با آن مواجهیم چالشی اجتماعی است، نه فناورانه. کار معتقد است تاریخ سال‌های نخست رسانه‌های جمعی، درعین‌حال که مشخص می‌کند چطور به این ورطه افتادیم، راه خروجی را نیز به ما نشان می‌دهد. 📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید: https://tarjomaan.com/neveshtar/10572/ 📲 @savaderesanei

🚦اگر با گوشی یا کامپیوتر زیاد کار می‌کنید، با این تمرین روزانه عضلات چشمتون رو تقویت کنید 📲 @savaderesanei

🚦 #رسانه‌ها_واقعیت_را_می‌سازند! 📍امروزه چنان مرز بین واقعیت و دروغ درهم تنیده شده که لازم است قبل از قضاوت نسبت به آنچه در رسانه‌ها می‌بینیم، قدری #درنگ کنیم و با #نگاه_انتقادی درباره آنچه می‌بینیم تحقیق کنیم 📲 @savaderesanei

🚦چرا نباید قبل از خواب با گوشی کار کنیم؟! 📍در ساعات منتهی به زمان خواب، فعال کردن فیلتر نور آبی گوشی یادتون نره! 📲 @savaderesanei

🚦اگه خواستید از سایتی خرید کنید و مطمئن نبودید سایت معتبر هست یا نه برای اطمینان در صفحات #پرداخت_اینترنتی، یک بار رمز اینترنتی و CVV2 را به اشتباه وارد کنید، اگر خطا داد، که صفحه پرداخت اصلی است، وگرنه صفحه جعلی بوده و درصدد سرقت اطلاعات شماست! 📲 @savaderesanei

🚦یا عکس داره یا اصلاً اتفاق نیفتاده 📍شبکه‌های اجتماعی قادرند تصویر ذهنی‌ ما را از خودمان دگرگون کنند 🔸شبکه‌های اجتماعی بدون تردید فواید زیادی داشته‌اند و دنیای ما را به شکل بی‌سابقه‌ای متحول کرده‌اند. بااین‌حال، پژوهشگران علوم اعصاب، هشدار می‌دهند که ما هنوز درک دقیقی از تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روانمان نداریم و بایدj همچنان احتیاط پیشه کنیم. از نظر آ‌ن‌ها شبکه‌های اجتماعی با مشوش کردن دریافت‌های ما از واقعیت و ایجاد تصوراتی ساختگی از دنیای پیرامونمان ما را در مخصمه‌ای گرفتار می‌کنند:‌ یا پیوسته باید اوضاع جهان را مطابق تصورات جدیدمان تغییر دهیم یا خطر افسرده‌شدن و ناامیدشدن را به جان بخریم. آیا راه‌حلی وجود دارد؟ 📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید: https://tarjomaan.com/neveshtar/10585/ ▫️ترجمان علوم انسانی 📲 @savaderesanei

🚦 زندگی شوهران اینستاگرامی 📍شوهر اینستاگرامی کسی است که از یک شاخ #اینستاگرام عکس می‌گیرد. ماجرا را ساده نگیرید، چرا که حرف از چندین ساعت عکس‌گرفتن در روز است. زندگی با چهره‌های پرطرفدار اینستاگرامی می‌تواند به جهنمی دردناک تبدیل شود چون مداوماً باید در جستجوی زاویه یا موقعیتی برای عکس‌گرفتن باشید و این پروژه تمام نمی‌شود. توی خانه، وقت سفر، طی تعطیلات، همه‌جا و همه‌وقت. ولی نکتۀ دیگری هم هست که شاید شرایط را خوشایندتر کند: کنار همسرتان هستید و پول درمی‌آورید. 🎧 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بشنوید: https://tarjomaan.com/sound/10621/ ▫️ترجمان علوم انسانی 📲 @savaderesanei

🚦یکی از روش‌های کلاهبرداری تلفنی و خالی کردن حساب افراد! 📍هرگز گول صحبت‌های موجه و وعده‌های دروغین رو نخورید و دقت کنید که به‌هیچ عنوان رمز دوم کارت‌های بانکی خودتون رو عمدا یا سهوا برای کسی ارسال نکنید #تفکر_انتقادی 📲 @savaderesanei

🚦 زندگی شوهران اینستاگرامی 📍شوهر اینستاگرامی کسی است که از یک شاخ #اینستاگرام عکس می‌گیرد. ماجرا را ساده نگیرید، چرا که حرف از چندین ساعت عکس‌گرفتن در روز است. زندگی با چهره‌های پرطرفدار اینستاگرامی می‌تواند به جهنمی دردناک تبدیل شود چون مداوماً باید در جستجوی زاویه یا موقعیتی برای عکس‌گرفتن باشید و این پروژه تمام نمی‌شود. توی خانه، وقت سفر، طی تعطیلات، همه‌جا و همه‌وقت. ولی نکتۀ دیگری هم هست که شاید شرایط را خوشایندتر کند: کنار همسرتان هستید و پول درمی‌آورید. 🎧 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بشنوید: https://tarjomaan.com/sound/10621/ ▫️ترجمان علوم انسانی 📲 @savaderesanei

🚦خطای دید😵‍💫 #تفکر_انتقادی 📲 @savaderesanei