eitaa logo
|مَدْرِسِهٰ سَواٰدِ زِنْدِگیٖ|
202 دنبال‌کننده
476 عکس
97 ویدیو
9 فایل
|زهره برزگر| روانشناس و پژوهشگر |محمد ایرانی| نویسنده و مدرس «وجود داشتن کافی نیست؛ به بودن‌مان، روشنایی ببخشیم.» به «مدرسه سواد زندگی» خوش اومدید. 🗣️ راهِ گفت‌وگو: @Savadzendegi_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
مهرطلبی عنوانِ یک مسئله است که خیلی‌ها، گرفتارش هستن. مسئله‌ای که جنبه‌های ذهنی، احساسی و رفتاری داره و به شکل‌های متنوع و گاه پیچیده‌ بروز پیدا می‌کنه. ➕ تصویر رو از نیشابور گرفتیم؛ بر مزار کمال‌الملک. ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
⬛️ چهره سیاه افسردگی ⬛️ 👈🏼 ایوان تورگنیف، نویسنده و شاعر کلاسیک روس دو بار به پرسش‌های یکسانی پاسخ داده که از طرف یک نشریه‌ی فرانسوی مطرح شده است. بار اول در ۵۰ سالگی و بار دوم ۱۱ سال بعد یعنی در ۶۱ سالگی. در پاسخ‌های اولیه، نگاه مردی میانسال رو می‌بینید که در حال یادگیری و رشد و آفرینش هست. 🍃 اما در پاسخ‌های دوم (در سال ۱۸۸۰) مردی با شما حرف می‌زنه که دلیلی برای ادامه‌ی زندگی نداره و با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنه. 🍂 مردی که رمان‌های سِترگ و ارزشمندی آفریده اما حالا افسرده‌ست و سه سال بعد از این پاسخ‌ها، از جهان میره. 🌓 پاسخ‌هاش رو بخونیم و درباره‌ی هرکدوم فکر کنیم: ⬇️⬇️⬇️ ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
۱. برترین فضیلت: ۱۸۶۹: راستی ۱۸۸۰ جوانی ۲. برترین صفت برای مرد: ۱۸۶۹: (بی پاسخ) ۱۸۸۰: ۲۵ سالگی ۳. برترین صفت برای زن ۱۸۶۹: مهربانی ۱۸۸۰: ۱۸ سالگی ۴. خوش‌بختی از دید شما یعنی ۱۸۶۹: داشتن تن سالم ۱۸۸۰: بطالت ۵. سیاه‌بختی از دید شما یعنی ۱۸۶۹: از دست دادن بینایی ۱۸۸۰: داشتن مسئولیت‌های کاری ۶. رنگ محبوب شما ۱۸۶۹: آبی آسمانی ۱۸۸۰: خاکستری ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
۷. ترجیح می‌دهید کجا زندگی کنید؟ ۱۸۶۹ جایی که هر آن به اراده خودم بتوانم ترکش کنم ۱۸۸۰ جایی که هوا همیشه گرم باشد. ۸. نویسنده‌ی محبوبتان ۱۸۶۹ سروانتس ۱۸۸۰ دیگر کتاب نمی‌خوانم ۹. شاعر محبوبتان :۱۸۶۹ هومر ،گوته، شکسپیر و پوشکین ۱۸۸۰: من دیگر هیچ کتابی نمی‌خوانم ۱۰. نقاش و آهنگساز محبوب شما ۱۸۶۹ رامبراندت، موتسارت، شوبرت ۱۸۸۰: من دیگر نه نقاشی می‌بینم، نه موسیقی گوش می‌کنم ۱۱. قهرمان تاریخی محبوب شما در میان مردان :۱۸۶۹ واشنگتن [نخستین رییس جمهور آمریکا] و پریکلس [دولتمردی که شهر آتن را بازسازی کرد] ۱۸۸۰ کاشف صدف خوراکی ۱۲. قهرمان تاریخی محبوب شما در میان زنان ۱۸۶۹ مادام رولند [نویسنده و انقلابی فرانسوی] ۱۸۸۰ همه‌ی آشپزهای کاربلد ۱۳. قهرمان مرد محبوب شما در ادبیات کلاسیک ۱۸۶۹ لیرشاه [یکی از شخصیت‌های نمایشنامه شکسپیر] و پرومتئوس [یکی از اساطیر یونان باستان] ۱۸۸۰ سر جان فالستاف [شوالیه‌ای طمّاع و بی‌مصرف] و گارگانتوا [یک غول نادان] ۱۴. قهرمان زن محبوب شما در ادبیات کلاسیک ۱۸۶۹: ژولیت [یکی از شخصیت‌های نمایشنامه رومئو و ژولیت نوشته شکسپیر] ۱۸۸۰: بانو کارباچکا [زنی کم‌خرد] ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
۱۴. گل محبوب شما ۱۸۶۹: گل نرگس ۱۸۸۰: کلم قرمز ۱۵. نام‌های محبوب شما ۱۸۶۹: باریس ماریا [به‌معنای مریم زیباچهره] ۱۸۸۰: اسپیگلازف [به‌معنای ابله] ۱۶. بیش از هرچیز متنفرید از ۱۸۶۹: سوسک‌ها ۱۸۸۰: آمدن میهمان ۱۷. بیش از هر چهره‌ی تاریخی متنفرید از ۱۸۶۹ ناپلئون [فرمانروای فرانسوی] توماس دو تورکمادا [پایه‌گذار تفتیش عقاید در اسپانیا] ۱۸۸۰: کسی که مصدع خوابم شود ۱۸. وضع روحی شما در حال حاضر ۱۸۶۹: آرامش ۱۸۸۰: صفر ۱۹. بخشودنی‌ترین گناه از دید شما ۱۸۶۹: باده‌نوشی ۱۸۸۰ تمام گناه‌ها ۲۰. شعار شما ۱۸۶۹: این نیز بگذرد ۱۸۸۰: شب‌به خیر (نوشته شده با خط ناخوانا) ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
ژان پل؛ نویسنده و دانشمند: نه‌تنها کسب دانش، بلکه «تکرار» نیز، مادر تعلیم و تربیت است.مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
معجزه‌ای به‌نام «زندگی روزمره» 🪁🧘🏻‍♂👨🏻‍🏫👩🏻‍💻👨🏽‍🍳 1⃣ زندگی روزمره خیلی مهم‌تر از چیزیه که فکرش رو بکنیم.* شاید به فضا فرستادن یک سفینه، کشف یک داروی مهم، انجام دادن کارهای طاقت‌فرسا و نوشتن یک رمان عظیم، خیلی بزرگ به‌نظر برسن. اما واقعیت اینه که انجام کارهای روزمره از هرچیزی بزرگ‌تر، سخت‌تر، پیچیده‌تر و حیاتی‌تر هست.** ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
2⃣ هر روز بتونیم طبق برنامه از خواب بیدار بشیم، مسواک بزنیم، دوش بگیریم، لباس تمیز و مرتب بپوشیم، برای خودمون غذا بپزیم، خونه‌مون رو، اتاق‌مون رو، ماشین‌مون رو، میز کارمون رو مرتب کنیم، به سلامتی‌مون اهمیت بدیم، پزشک بریم، خریدهای سالم داشته باشیم، به‌موقع برنامه‌هامون رو انجام بدیم و برای خانواده‌مون وقت بذاریم. اینا باعث رشد میشن و اتفاقا آدم رو برای انجام دادن کارهای دیگه هم آماده می‌کنن. ✅ مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec
3⃣ ما خیلی وقتا به «معجزه‌ی زندگی روزمره» توجهی نداریم. به چیزای کوچیک اما بااهمیت شبیه اسطوره‌ی سیزیف که هر روز باید یه سنگ بزرگ رو بالای کوه ببره و هرشب سنگ برمی‌گرده سر جای اولش و اون باید دوباره فردا صبح تکرارش کنه. این بیهودگی نیست اگه بدونیم سیزیف، تنها انسانیه که به‌خاطر این تکرار روزمره، به زندگی جاودانه دست پیدا کرد.
4⃣ چارلز بوکوفسکی توی داستان کوتاه «مسیح با اسکیت» به یکی از بازیکن‌های خشن تیم، قوانین ورزش بوکس رو توضیح میده و به‌خاطر سهل‌انگاری و کنترل نکردن خشم، توبیخ‌ش می‌کنه. آخر داستان بعد از گفت‌وگوی حرفه‌ای و شغلی، یه جمله‌ی مهم‌تری بهش میگه: «گاهی خودت رو بشور!» و وقتی بوکسور معروف تعجب می‌کنه، براش توضیح میده: «وقتی میری دستشویی، خوب خودت رو تمیز می‌کنی؟! اونقدر باید خودت رو پاک کنی که دیگه کثافت نمونه! مامانت بهت یاد نداده؟!»
5⃣ اگه زندگی روزمره رو یاد نگیریم، سنگ به بالای کوه نمی‌رسه، کثیفی توی زندگی باقی می‌مونه، جاودانه نمی‌شیم و اگه قهرمان بزرگ بوکس هم بشیم همیشه خطا می‌کنیم! چطور میشه از اینطور آدمی انتظار موفقیت‌های درست‌وحسابی داشت❓❗️ اگه قبلاً اصول زندگی روزمره رو یاد گرفتیم، چه خوب! اما اگه مامانت یادت نداده، به قول بوکوفسکی: اشکالی نداره «حالا می‌تونی بری و اینایی که بهت گفتم رو یادت بمونه».مدرسه سواد زندگی رو دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/864747861C374d00d0ec