🚩 سلامتی ✅ چیزهایی که باید بخوریم 🏡 و معمولا توی خونه دم دست داریم: 🍯 عسل و خرما: روزتون رو با یه قاشق عسل طبیعی و دو تا خرما شروع کنین بجای پنیر و خامه و...😒 این ترکیب شیرین و پرانرژی بدن رو حسابی شارژ می‌کنه! 🍋 آب با عسل و آبلیمو: یه لیوان آب گرم رو با نصف قاشق عسل و چند قطره آبلیمو ترکیب کنین. این نوشیدنی سرحالتون می‌کنه و سیستم گوارشتون رو هم تقویت می‌کنه. 🍜 غذاهای گرم و سبک شبانه: شب‌ها به‌جای غذاهای سنگین، از سوپ گندم یا جو با کمی زنیان استفاده کنین. هم خوابتون آروم می‌شه، هم سرحال بیدار می‌شین! 🍵 دمنوش‌های انرژی‌بخش: دمنوش زعفران و زنجبیل رو تو برنامه بذارین. یه فنجون از این دمنوش، نشاط‌بخش و آرامش‌بخشه. 🥤 عرق نعناع: روزی ۲ بار، یه قاشق عرق نعناع یا آویشن رو تو یه لیوان آب بریزین و بخورین. این نوشیدنی طبیعی سرحال‌تون نگه می‌داره☺️ #خواب #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 اخبار مجموعه 📸 #گزارش_تصویری: 👥 سلسله جلسات تخصصی 🌀 هیئت اندیشه ورز مربیان تربیتی 🏳 مجموعه فرهنگی شهید صیاد 💡 همراه با تجربه نگاری 🔍 ویژه مربیان پاتوق ها 📆 سه شنبه ۸آبان ماه ۱۴۰۳ ⏱ از نماز مغرب و عشاء ➖➖➖➖➖ #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 اخبار مجموعه 🌐 #همایش_سالانه_خانواده_صیاد 🍓 #اختتامیه_طرح_تابستانه_توت_فرهنگی۱۳ 📸 # گزارش_تصویری۴: 🎉 سیزدهمین همایش سالانه 🏳 خانواده بزرگ مجموعه فرهنگی شهید صیاد 🎙 با اجرای مجری توانمند صدا و سیما 🤓 جناب آقای محسن دلیران 📎 همراه با ویژه برنامه های متنوع و جذاب 🏅 و تقدیر از فعالان فرهنگی مسجد و مجموعه 📆 چهارشنبه ۲ آبان ماه ۱۴۰۳ 🏣 پل شهید چمران، هنرسرای خورشید ➖➖➖➖➖➖ #نشر_خوبی_ها #همایش_سالانه_خانواده_شهید_صیاد 🔰 با ما همراه باشید.‌‌.. 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news 🏳 #پایگاه_امام_حسن_ع_خواهران 🚩 @emamhasannews 🚩 @pemamhasanh14kh 🚩 @hosnagroup_irاینستاگرام

🚩 اخبار مجموعه 🍁 #طرح_پاییزه_۱۴۰۳ 🕌 شبی در مسجد تاریخی"رکن الملک" 💡 ویژه برنامه هیئت هفتگی مجموعه 🔻 ⛺️ اردوی یکروزه دوستان هیئت 🧑🏻‍🦱 ویژه متربیان پسر مجموعه 🔹 بازدید از موزه تاریخی تخت فولاد 🔹 زیارت قبور علما و شهدا 🔹 برگزاری پاتوق رفاقت 🔹 قرائت جمعی دعای کمیل سحر 🔹 پذیرایی به همراه شام 📆 حرکت: پنجشنبه ١٠آبان ساعت١۶ 🗓 برگشت: جمعه ۱۱آبان ساعت۶ 🚌 حرکت به صورت جمعی از درب مسجد 💳 هزینه هر نفر: مبلغ ٨٠ هزار تومان ⚠️ توجه ⚠️ 📲 ثبت نام در لینک الزامی می باشد. ⛔️ حضور انفرادی ممنوع 📱عدم همراه داشتن موبایل ⏳ مهلت ثبت نام تا سه شنبه ۸ آبان 📲 لینک ثبت نام: 🔻 🆔 https://digiform.ir/sayad2 📣 رسانه باشید... #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 اخبار فعالان فرهنگی 🌙 فقط در یک شب 🔍 سهم اصفهانی‌ها 💞 برای همدلی با جبهه مقاومت 📌 مجموع کمک‌های نقدی، طلا و زیورآلات اهدایی بانوان اصفهانی به مردم مظلوم فلسطین و لبنان 💫 در اجتماع "همدلی طلایی" گلستان شهدای اصفهان #آغاز_نصر‌الله #همدلی_طلایی #ایران_همدل 📣 رسانه باشید... #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 جمعه های انتظار 🇮🇷🇵🇸 🔴 استقامت در ابتلائات آخرالزمانی، شرط حضور در لشکر امام مهدی علیه‌السلام. 🎙استاد_شجاعی #آخرالزمان #ظهور #امام_زمان (عج)💚 #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 بانوان ظهور 🇮🇷🇵🇸 💫 ۵۰ نفر از ۳۱۳ نفر، خانوم هستن، یعنی خانم‌ها خیلی جایگاهشون تو لشگر امام زمان مهمه... #بانوان #ظهور #امام_زمان (عج) #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news

🚩 اخبار منطقه 🪴 7 نوبرانه در منطقه 7 🔸 افتتاح مجموعه طرحهای عمرانی، خدماتی، ترافیکی و ورزشی در منطقه با هزینه ای بالغ بر 190 میلیارد تومان 🔸مراسم اختتامیه حدود ساعت 10 🔸زمین چمن شهرک ولیعصر (عج) #اطلاع_رسانی_شهر #نشر_خوبی_ها 🔰 با ما همراه باشید... 🚩 #مجموعه_فرهنگی_شهید_صیاد 🚩 eitaa.com/sayad_news 🚩 rubika.ir/sayad_news 🚩 https://t.me/sayad_news