به نام نامی الله ✨ یا ارحم الراحمین ✨ ای صبـح🍂 ای نگاه آبی آسمان ای شکوه آفرینش🍂 ای طراوت همیشه دوستارانت را دریاب و قدحشان را پر از سلام و ارامش کن صبحتون شاد و پر امید💖 🗓  امروز سه شنبه   ۲ بهمن ۱۴۰۳   ۲۰ رجب ۱۴۴۶ ۲۱ ژانویه ۲۰۲۵  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀

ورزش در کنار تغذیه مهمترین نیاز بدن است ، اگر این نیاز به طور دائم و مناسب برطرف نشود، زمینه ساز بیماریهای جسمی و روحی و برهم زننده ارامش و اسایش زندگی خواهد شد . 👌حرکات برای تقویت عضلات مچ دست #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به کودکان شکلات ندهید ! با دادن شکلات به آنها لطف نمی‌کنید 👈بیماری قلبی 👈افسردگی 👈کوتاهی قد 👈لکنت زبان 👈بی اشتهایی از عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات است #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

چقدربرای فرزندان خود وقت میگذارید🥺🥺 #فرزندپروری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🎥 هر چیزی به وقتش ⭕️ چند مثال از گفتگوهای غلط بین زن و شوهر 🔰 استاد پناهیان 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💢داروی ضد افسردگی میخواهید؟ عسل بخورید! سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود.  #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

♦️ از خواص زعفران می‌دونستی کبد چرب را درمان و سنگ صفرا را از بین می برد . #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

😎مسواک کردن با ی مسواک قدیمی ارزشش رو داره..... ✋✋✋✋ هیچ چی مثل مسواک نمی تونه شیرظرفشویی رو کاملاً تمیز کنه. از مسواک های قدیمیتون برای دسترسی پیدا کردن به کوچک ترین شکاف ها و لبه ها در اطراف سینک و شیر استفاده کنید. دوده، لکه های آهک و هر کثیفی رو که ممکنه داخل سینک پنهان شده باشند رو پاک می کنن و از بین می برند ✅✅✅از بین بردن لکه های آهک با لیمو🍋🍋🍋: ی لیمو رو نصف کنید، اون رو روی شیر بکشید و این کار رو در قسمت هایی که آهک رسوب کرده، چندین بار بیشتر تکرار کنید و محکم تر بکشید، بذارید دو ساعت بمونه. آبکشی کنید و در نهایت حتما خشک کنید. ✅✅✅ سینک رو پس از هر استفاده پاک و خشک کنید: میتونید از سرکه و جوش شیرین هم استفاده کنید👌 #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🦋 خطاب به #زوجین محترم #لجبازی_ممنوع🔻 🔹 در صورتي که در موردي با همسرتان اختلاف سليقه پيدا کرديد، به هيچ وجه کار را به لجبازي نکشانيد و تصميم نگيريد روي طرف مقابل را کم کنيد. 🍃 اگر در بيشتر سريالها و فيلمهاي خانوادگي تلويزيون مي بينيد که يکي از زوجين با داد و فرياد و لجبازي هميشه کارش را پيش مي برد و طرف ديگر غالباً کوتاه مي آيد. بدانيد که اين، فقط در فيلمها اتفاق مي افتد و در زندگي واقعي چنين کاري فقط مسئله را پيچيده تر مي کند و به صورت يک زخم در چهره زندگيتان ماندگار خواهد شد. 🔹 حتي اگر در يک يا چند مورد خاص بتواند با لجبازيهاي بچه گانه و يا داد و فرياد همسرتان را وادار به عقب نشيني کنيد، اين عقب نشيني بصورت يک عقده در وجود او خواهد ماند و در جاي ديگر آن را تلافي خواهد کرد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🟣 اثر یک معاشرت چند ثانیه‌ای! 🔸خدا رحمت کند مرحوم آیت الله آقا جمال گلپایگانی را. شخصی می‌گفت: در گرمای تابستان نجف همراه آقا در وادی السلام بودیم. با ایشان که بودم حس میکردم هوای اطرافمان چه قدر لطیف است. احساس گرما نمی‌کردیم و اذیت نمی‌شدیم؛ تا این که از دور کسی را دیدم که آدم خوبی نبود. آقا نمی‌خواست به طرف او برود؛ ولی او به گونه‌ای خودش را به ما رساند. همین که آمد و دستی داد و رفت دیدم آن هوای خنک و لطيف رفت و کاملاً شدت گرما را حس می‌کردم. آقا فرمود: معاشرتها چه قدر اثر دارد، چه قدر حال و هوا را عوض می‌کند. 🔸خلاصه مراقب باشیم که در آخر الزمان گرد غفلت در زندگی ها پمپاژ می‌شود. اگر زود به زود گردگیری نکنیم زیر همین غفلت ها و بی خبری ها مدفون می‌شویم. چشم گوش زبان و همین اعضا و جوارح، ورودی و خروجی های ما هستند که هم می‌توانند سمّ را وارد جان ما کنند و هم مایه حیات را... 📕سرنوشت انسان ، ج۴

قبل از خواب با خودت تکرار کن لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا ﻫﺮﮔﺰ ﺟﺰ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺮﺍی ﻣﺎ ﻣﻘﺮّﺭ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﻣﺎ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﻴﺪ. 💜🌸🌱شبتون رویایی 💖 #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅