🔰اطلاعات پزشکی _ سایه روشن دامغان
♦️۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند.
🔸مصرف برخی از ویتامینها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟
🔺ویتامین D
🔺ویتامین‌های گروه B
🔺ویتامین B6 ( پیریدوکسین )
🔺ویتامین B5 ( اسید پانتوتنیک )
🔺ویتامین C
🔹 مصرف انواع ویتامینها برای کاهش استرس به شما کمک می‌کند که به صورت طبیعی به جنگ اضطراب‌های روزمره بروید!
🇮🇷 در ایتا ؛ اینستاگرام و تلگرام با کانال خبری سایه روشن دامغان اخبار دامغان را دنبال کنید
@sayeroshandamghan
بازدید رئیس اداره صمت دامغان از معادن ذغالسنگ
❇️ بازدید حمید صالحی رئیس اداره صنعت ، معدن و تجارت شهرستان دامغان از معادن ذغالسنگ سفید کوه ؛ ذغالسنک اوکلون ۴ و تونل ۳۰ در منطقه کلاریز
♦️ در این بازدید که با حضور کارشناس معدنی اداره انجام شد نواقص فنی و ایمنی معادن ذغالسنگ بررسی و به بهره برداران معادن اعلام گردید .
🔶 قیمت بالای تجهیزات ایمنی و پایین بودن قیمت هر تن ذغالسنگ از مشکلات ذکر شده توسط بهره برداران بود.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️رئیس اداره امور مالیاتی دامغان
👈 پانزدهم مرداد ؛ مهلت تسلیم اظهارنامه مالیات‌های مستقیم
⏺ به گزارش کانال خبری سایه روشن دامغان خبرگزاری صداوسیما مرکز سمنان « محمدتقی جلالیان رئیس اداره امور مالیاتی شهرستان دامغان گفت: » مهلت تسلیم اظهارنامه مالیاتی صاحبان مشاغل و پرداخت مالیات متعلق در اجرای تبصره ماده ۱۰۰ قانون مالیات‌های مستقیم پانزدهم مرداد و اظهارنامه اشخاص حقوقی و املاک اجاری پایان تیرماه تعیین شد.
🔶 وی گفت: بر این اساس مهلت تسلیم ( اصلاح ، تکمیل و استرداد ) اظهارنامه مالیات بر ارزش افزوده دوره بهار سال ۱۴۰۳ و پرداخت مالیات و عوارض متعلق در اجرای ماده ( ۳ ) قانون تسهیل تکالیف مودیان در اجرای قانون پایانه‌های فروشگاهی و سامانه مودیان و ماده ( ۴ ) قانون مالیات بر ارزش افزوده نیز تا آخر مردادماه معین شده است.
🔷 وی گفت: توصیه می‌شود صاحبان مشاغل مالیات را براساس تبصره ۱۰۰قانون مالیات مستقیم پرداخت کنند تا از مزایای آن ازقبیل اخذ تسهیلات و تقسیط پرداخت‌ها بهره‌مند شوند.
🔶 وی افزود: در ۳ماهه امسال مردم بویژه صاحبان مشاغل در شهرستان دامغان بیش از ۸۴۰ میلیارد ریال مالیات واحد‌های تولیدی و شرکت‌ها و مالیات مستغلات ، حقوق و مالیات بر ارث پرداخت کردند که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۴۰ درصد افزایش نشان می‌دهد.
✅ لازم به ذکر است ؛ مهلت تسلیم اظهارنامه مالیات‌های مستقیم پانزدهم مرداد و اظهارنامه اشخاص حقوقی و املاک جاری پایان تیر تعیین شد.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🏴 به مناسبت هفتمین شب شهادت اباعبدالله الحسین ( ع )
▪️به کلام حجت الاسلام و المسلمین رستمیان
🔘 با نوای کربلایی علی مولایی
🔹دوشنبه یکم مردادماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۷
از تکیه حضرت ابوالفضل ( ع ) به سمت امامزاده قاسم ( ع ) و زینبیه ( س ) شهرستان دامغان
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
✅ مقام معظم رهبری در دیدار امروز با نمایندگان مجلس شورای اسلامی
🔹اگر توانستیم جوری رفتار کنیم که رئیس جمهور موفق بشود ؛ این موفقیت ؛ موفقیت همه ماست
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
💠 ورودی شهر از سمت شاهرود رخ داد
👈 انحراف و برخورد کامیونت با تابلو جاده
⭕️ به گزارش کانال خبری سایه روشن دامغان به نقل از سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری دامغان « انحراف و برخورد کامیونت با تابلو جاده در ابتدای ورودی شهر از سمت شاهرود منجر به مصدوم شدن یک نفر شد.
💢 با اعلام گزارش به ایستگاه آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری دامغان بلافاصله یک تیم امداد به محل وقوع حادثه اعزام و اقدامات لازم در جهت رهاسازی و کمک امدادی رسانی با حضور نیروهای مرکز فوریت های پزشکی ۱۱۵ و اعزام مصدوم به مرکز درمانی صورت گرفت.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
✍ خدایا حال خوبمان ته نشین شده
حالمان را تکانی بده
🌹سلام صبح بخیر اعضا و همراهان کانال خبری سایه روشن دامغان
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🔴 اول مرداد ۱۴۰۳
🔹️ ۱۶ محرم ١٤۴۶
🔸۲۲ جولای ۲۰۲۴
🔹️ذکر روز دوشنبه
یاقاضی الحاجات:ای برآورنده حاجات
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
#دامغانیها #ذکر #مردم #کانال #خبر #سایه_روشن #خبر_روز #روز
🌼 حدیث روز _ سایه روشن دامغان
🌺 پیامبر اکرم ( صل الله علیه وآله ) فرمودند:
➖حسين از من است و من از حسينم. هر كه حسين را دوست بدارد خداوند دوستش بدارد.
📙 میزان الحکمه ج ۱، ص۳۳۳
🇮🇷 در ایتا ؛ اینستاگرام و تلگرام با کانال خبری سایه روشن دامغان اخبار دامغان را دنبال کنید
@sayeroshandamghan
💐احوال نیک دوشنبه _ سایه روشن دامغان
🔺مكث كردن را تمرين كن. پيش از قضاوت كردن ، فرض كردن ، پيش از تهمت زدن مكث كن. پيش از آنكه با خشونت عكس العمل نشان دهى مكث كن ، اينگونه از گفتار يا كردارى كه بعدها پشيمانت كند جلوگيرى ميكنى ...
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
✍ پیام تقدیر و تشکر هیئت امنای حسینیه سید الشهدا ( ع ) محله دباغان دامغان
✅ با عرض سلام و آرزوی سلامتی همه خدمتگزاران حسینیه سیدالشهداء ( ع )
به لطف خداوند متعال محرمی دیگر را
پشت سر گذاشتیم و شکر که توفیق خدمتگزاری به مجلس پسر زهرای اطهر و علی مرتضی ( ع ) حضرت اباعبدالله الحسین را پیدا کردیم. به سهم خود و به نیابت از هیات امنا حسینیه از تک تک شما بزرگواران که به هر نحوی قدمی در برگزاری مطلوبتر مراسم دهه اول محرم برداشتید تقدیر و تشکر نموده ، انشاالله قدمها در این مسیر مستدام باشد.
☑️ با احترام: "هیات امنا حسینیه سیدالشهداء "
( محله دباغان )
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🔰رئیس اداره مخابرات دامغان
⬅️ نگهداری پیشگیرانه ( PM ) کافوهای مخابراتی شهرستان دامغان
♦️ رئیس اداره مخابرات شهرستان دامغان از PM یا نگهداری و تعمیرات پیشگیرانه کافوهای مخابراتی این شهرستان خبر داد.
🔶 به گزارش کانال خبری سایه روشن دامغان به نقل از خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان، مجید نصیری با اعلام این خبر گفت: هدف اصلی عملیات PM ؛ ایجاد روشی سیستماتیک جهت کنترل وضعیت کافو، تجهیزات موجود در آن، جلوگیری از هدر رفت انرژی و بهینه کردن ظرفیت و توانایی کافوهای مخابراتی به منظور رسیدن به حداکثر کارآیی و کاهش نرخ خرابی و از کار افتادگی آن‌ها است.
🔺وی تصریح کرد: این عملیات که از کافو ۹ خیابان شهید بهشتی شهر دامغان آغاز شد، باعث افزایش دوره عمر مفید و کارآیی کافو و تجهیزات آن و همچنین کاهش هزینه‌های تکراری و متوالی و درنتیجه بالا بردن بهره‌وری انجام شد.
🔶 مجید نصیری با اشاره به اینکه عملیات نگهداری پیشگیرانه ( PM ) کافوها و سایر تجهیزات مخابراتی شهرستان دامغان بصورت دوره‌ای و در زمان‌بندی مناسب انجام می‌شودخاطرنشان شد: جلوگیری از اختلال در سیستم‌های مخابراتی و ارتباطی و همچنین صرفه‌جویی در زمان و انرژی ؛ اولویت اصلی در انجام PM تجهیزات مخابراتی می‌باشد.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺مطبوعات دوشنبه _ سایه روشن دامغان
🔰صفحه اول روزنامه‌های دوشنبه اول مرداد ۱۴۰۳
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🟡 رئیس اداره راهداری دامغان
⬅️ جابجایی ۲۰۰ هزار مسافر در سال از پایانه مسافربری دامغان
🔰 رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان دامغان گفت : در طی سال بیش از ۲۰۰ هزار مسافر از پایانه مسافربری شهید شاهچراغی دامغان به اقصی نقاط کشور جابجا می شوند.
♦️« حسین ابوطالبی » روز دوشنبه اول مرداد ۱۴۰۳ به کانال خبری سایه روشن دامغان ضمن بیان این مطلب اظهار داشت : در طی سال گذشته با هدف نوسازی ناوگان حمل و نقل عمومی ۴ فقره تسهیلات به رانندگان کرایه سواری با معرفی پایانه های اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان دامغان پرداخت شد.
🔶 رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان دامغان با اشاره به اینکه سالانه بیش از ۷۰۰ هزار تن کالا از این شهرستان جابجا می شود افزود: ترنور مالی برای جابجایی کالا از شهرستان دامغان سالانه بیش از هزار میلیارد ریال است.
🔷 وی گفت: ۶۰ درصد کالا ها از شهرستان دامغان به خارج از استان صادر که ۸۷ درصد کالاها را مواد معدنی تشکیل می دهد.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
♦️رئیس پلیس دامغان
👈 دستگیری سارق شیشه ای با اعتراف به ۱۱ فقره سرقت
🔸 فرمانده انتظامی دامغان از دستگیری سارقان حرفه‌ای اماکن خصوصی با اعتراف به۱۱فقره سرقت دراین شهرستان خبرداد.
🟢 سرهنگ غلامحسین اظهار داشت با توجه به وقوع چندین فقره سرقت اماکن خصوصی در جنوب شهرستان دامغان رسیدگی به موضوع به صورت ویژه در دستورکار ماموران کلانتری ۱۲ قرار گرفت.
🔸وی با اشاره به تحقیقات فنی پلیسی در این ارتباط افزود: ماموران کلانتری ۱۲ در برسی سرنخ های به دست آمده از صحنه های سرقت، موفق به شناسایی سارق شدند.
🔺سرهنگ عرب از دستگیری متهم، طی عملیات ویژه پلیس خبر داد و گفت: متهم ۳۰ساله و سابقه دار،در بازجویی مامورین به ۱۱ فقره سرقت اماکن خصوصی با همدستی دوستانش اعتراف کرد.
🔸این مقام انتظامی با بیان اینکه ، سارق علت وانگیزه خود از انجام سرقت ها را اعتیاد شدید به مواد مخدر از نوع شيشه عنوان کرد ؛ ادامه داد کارشناسان ارزش اموال مسروقه را ۲۰ میلیارد ریال برآورد کردند.
🔺فرمانده انتظامی شهرستان دامغان با اشاره به اینكه تلاش برای شناسایی و دستگیری همدستان متهم همچنان ادامه دارد، تصریح کرد: سارق با دستور قضایی روانه زندان شد.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
♦️گلایه شهروند دامغانی از ساخت مسکن ملی در دامغان
✍ باسلام
➖ می خواستم از مشکلات مسکن ملی بگم:
🔹اولین مشکل اینکه گفته شده بود بعد از اجرای فونداسیون وام پرداخت میشه اما همچنان متقاضیان در صف پرداخت وام هستند کاش مسئولین کاری کنند.
🔸دوم اینکه زمین هایی که تحویل داده شده پستی و بلندی زیادی داره واداره برق و آب نمی تونن بیان اوجا کار کنن که شهرداری باید قبل از تحویل زمین منطقه را تسطیح و همسطح تحویل میداد « انجام ندادن این کار منجر به پرداخت هزینه زیاد برای بیشتر افردای شد. » اگه الان هم شهرداری همکاری کند اداره آب و برق می توانند کارشان را انجام دهند.
ممنون از اطلاع رسانی و کانال خوبتان🙏
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🌹اول مرداد سالروز شهادت دانشمند هسته ای گرامی باد.
♦️داریوش رضایی نژاد اول مرداد 1390 توسط عوامل سرویس جاسوسی اسرائیل ( موساد ) به شهادت رسید.
🕊شادی روح بلندش صلوات
┅═✿❀🍀💐🍀❀✿═┄
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🕋 کعبه در آغاز سال جدید هجری قمری با آب زمزم و گلاب شسته شد.
🔻آیین شست‌وشوی خانه خدا از سوی سعود بن مشعل بن عبدالعزیز معاون فرماندار مکه به نیابت از خادم حرمین شریفین « ملک سلمان بن عبدالعزیز آل سعود » انجام شد. در آیین که به عنوان « غسل کعبه » شناخته می‌شود، داخل و دیوارهای بیرونی کعبه را با آب زمزم و گلاب ناب شست‌وشو می‌دهند.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🛑 برپایی میز خدمت بمناسبت هفته گرامیداشت تاسیس سازمان بهزیستی کشور
◀️ در نظر است همزمان با چهارمین روز از هفته بهزیستی میز خدمتی با حضور مدیرکل و معاونین بهزیستی استان برگزار گردد.
♦️ متقاضیان محترم می توانند از هر نقطه از استان با شماره گیری شماره ۰۲۳۳۱۹۸۹۹۱۵ بی واسطه مسائل و مشکلات خود را با مدیران بهزیستی استان مطرح نمایند.
نهضت حسینی ؛ خدمت مردمی
🔸️روابط عمومی و دفتر مدیریت عملکرد بهزیستی استان سمنان
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
✅ دیدار سرپرست و خبرنگار روزنامه بیان مردم در دامغان با مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان سمنان
♦️مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان سمنان گفت: مجموعه ی روزنامه استانی بیان مردم نقش برجسته‌ای در انعکاس فعالیت‌های راهداری استان دارد و می‌تواند پل ارتباطی میان مردم و این اداره کل باشد.
🔶 مهندس منصور کیایی روز دوشنبه اول مرداد ۱۴۰۳ در گفتگوی اختصاصی با عادله داوری خبرنگار روزنامه استانی بیان مردم ، به فعالیت های متعدد و گسترده این اداره کل در بخش های مختلف اشاره کرد و افزود: این اقدامات در راستای ایجاد رفاه و رضایتمندی شهروندان استان انجام می شود.
🟢 همچنین عادله داوری سرپرست و خبرنگار روزنامه بیان مردم در دامغان با بیان اینکه سرویس خبر این روزنامه در راستای اطلاع رسانی مطلوب آماده همکاری با دستگاه های مختلف به ویژه اداره کل راهداری است، گفت: روزنامه بیان مردم شناسنامه دار، قدیمی و مرجع در استان محسوب می شود و ظرفیت مطلوبی برای اطلاع رسانی اخبار و فرهنگسازی در حوزه قوانین و مقررات راه های شهری و روستایی و کاهش حوادث و ایمنی جاده ای دارد.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
📸 عکس یادگاری امروز هیئت دولت سیزدهم در نهاد ریاست‌جمهوری
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🚨خبر حوادث
✴️ انحراف و واژگونی خودرو پراید در کیلومتر ۸ محور چشمه علی و مصدومیت ۲ نفر
♦️امداد رسانی به مصدومان این حادثه با حضور به موقع پلیس ؛ تیم آتش نشانی و دیگر تیم های امدادی و انتقال مصدومان به مراکز درمانی صورت گرفت.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan
🟨 رئیس مرکز اقلیم و مدیریت بحران سازمان هواشناسی کشور
🔺ایران ۱.۳ درجه گرمتر شد
🔹 میانگین دمای کشور در تیرماه به ۳۰.۷ درجه سلسیوس رسید که ۱.۳ درجه گرمتر از حالت طبیعی در این ماه است.
🇮🇷 عضویت در بروزترین کانال خبریِ و اطلاع رسانی سایه روشن دامغان در ایتا و تلگرام
@sayeroshandamghan