نعناع و خاصیتهای گسترده برای گوارش بر مبنای طب سنتی #نعناع •⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. ↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. ↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. @sayyad65

📣نکته: روغن نعناع و بالاخص اسانس طبیعی روغن نعناع اگر برشکم بلغمی و شکم بزرگ مالیده شود قطعا به مرور زمان گوارش لاغر میشود @sayyad65

ضعف گوارش و راهکارطب سنتی دل ضعفه😖😖 برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود↯ عسل طبیعی یک قاشق🍯 سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد🍎 مواد بالا را مخلوط و میل کنند @sayyad65

یکی از قدیمی ترین بیماری هایی که همه ما از دوران بچگی مان آن را می شناسیم سردی معده است🤦‍♀🤦‍♀ ترش کردن 🤧 نفخ معده😷 سوءهاضمه بزرگی شکم وحالت تهوع 🤢 همه ازنشانه‌های سردی معده است، این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند به راحتی با رعایت این نکات همراه با اصلاح مزاج قابل درمان هستند. اما علت سردی معده چیست؟ ✅خوردن سریع خوراکی ها ✅نوشیدن آب همراه با غذا ✅مصرف غذاهای دیر هضم ✅انواع ادویه های تند همراه با غذا ✅مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی @sayyad65

درمان سردی معده چیست؟👇👇 ↩️اولین و مهمترین بخش اصلاح مزاج ↩️مصرف ادویه جاتی مانند: زیره، نعناع، دارچین و زنجبیل ↩️از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید. ↩️از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. مثل گوشت بره، جوجه کباب، تخم مرغ عسلی . ↩️میوه های با مزاج سرد مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار به ویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. ↩️از ادویه جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. ↩️خوردن آب همراه غذا و تا ۲ ساعت پس از آن اجتناب کنید. ↩️مصرف دمنوش بابونه ↩️مصرف آویشن @sayyad65

ورم معده را با دمنوش تخم ریحان مدیریت کنیم😊😊 ۳ قاشق غذاخوری پودر ریحان را در یک لیترآب دم کرده و آن را با کمی عسل روزانه تا۳استکان میل کنید  اینکار درد #ورم_معده و یبوست را درمان می کند @sayyad65