📎#کتاب_نشاط_اجتماعی ✅جهت شرکت در مسابقه کتاب‌خوانی @scjob

#مطالعه_آزاد مدت زمان مطالعه: ۳ دقیقه 🔰مدیریت زمان در دوران دانشجویی و مقابله با چالش‌های فضای مجازی 🔹با بازگشایی دانشگاه‌ها، بسیاری از دانشجویان با چالش‌های جدیدی در مدیریت زمان مواجه هستند. فضای مجازی به‌عنوان ابزاری حیاتی برای یادگیری و ارتباطات، همزمان می‌تواند به حواس‌پرتی و اتلاف وقت منجر شود. در این متن، استراتژی‌های مدیریت زمان را با توجه به فضای مجازی بررسی می‌کنیم تا از این ابزار به‌طور بهینه بهره‌برداری کنیم. 🔸تعیین هدف و اولویت‌بندی وظایف ابتدا باید اهداف خود را مشخص کنید و بر اساس اولویت‌های خود، وظایف را طبقه‌بندی کنید. به‌عنوان مثال، می‌توانید از روش SMART (خاص، قابل اندازه‌گیری، دست‌یافتنی، مرتبط و زمان‌بندی شده) برای تعیین اهداف تحصیلی استفاده کنید. همچنین، وظایفی که نیاز به تمرکز بیشتری دارند را از کارهای روزمره تفکیک کنید. 🔹استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان با فضای مجازی 🔻برنامه‌ریزی دیجیتال: از برنامه‌های مدیریت زمان مانند Google Calendar یا Notion برای زمان‌بندی فعالیت‌ها و کلاس‌های آنلاین استفاده کنید. این ابزارها به شما کمک می‌کنند تا به‌راحتی زمان‌های مطالعه و وظایف مختلف را مدیریت کنید. 🔻تکنیک Pomodoro: این تکنیک به شما کمک می‌کند تا زمان‌های مشخصی را به کار و استراحت اختصاص دهید. می‌توانید ۲۵ دقیقه به مطالعه بپردازید و سپس ۵ دقیقه استراحت کنید. در این استراحت‌ها، می‌توانید از فضای مجازی برای استراحت و تفریح استفاده کنید، اما از آن حواس‌پرتی‌های دیجیتال دوری کنید. 🔸مدیریت حواس‌پرتی در فضای مجازی 🔻غیرفعال کردن اعلان‌ها: یکی از بزرگ‌ترین عوامل حواس‌پرتی، اعلان‌های مداوم از شبکه‌های اجتماعی و اپلیکیشن‌های مختلف است. با غیرفعال کردن این اعلان‌ها، می‌توانید تمرکز خود را حفظ کنید و وقت خود را به‌طور مؤثرتری مدیریت کنید. 🔻زمان‌های خاص برای استفاده از فضای مجازی: به‌جای چک کردن مداوم شبکه‌های اجتماعی، زمان‌های خاصی را برای این کار تعیین کنید. مثلاً می‌توانید هر دو ساعت یک بار ۱۰ دقیقه به شبکه‌های اجتماعی سر بزنید. این کار به شما کمک می‌کند تا هم از فضای مجازی لذت ببرید و هم در زمان مطالعه تمرکز بیشتری داشته باشید. 🔹استفاده از منابع آموزشی آنلاین امروزه، فضای مجازی پر از منابع آموزشی است. از وب‌سایت‌ها و پلتفرم‌های معتبر مانند Coursera، edX (در پست‌های بعدی این پلتفرم‌ها رو معرفی و مقایسه می‌کنیم) برای یادگیری و مطالعه بهره ببرید. این منابع به شما این امکان را می‌دهند که در زمان‌های معین به یادگیری بپردازید و از یادگیری گروهی با دوستان نیز بهره‌مند شوید. 🔹مراقبت از سلامت روانی و جسمی فضای مجازی می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت روان داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که به‌طور منظم از فضای دیجیتال فاصله بگیرید. فعالیت‌های ورزشی و زمان‌گذاری برای تفریح‌های غیر دیجیتالی (مانند پیاده‌روی در طبیعت یا مطالعه کتاب) به شما کمک می‌کند تا از استرس و فشار روانی ناشی از فضای مجازی کاسته و تمرکز خود را افزایش دهید. 🔸نتیجه‌گیری مدیریت زمان در دوران دانشگاه به‌ویژه با وجود فضای مجازی، چالش‌های خاص خود را دارد. با به‌کارگیری تکنیک‌های مدیریت زمان و ایجاد تعادل بین استفاده از فضای مجازی و وظایف تحصیلی، می‌توانید بهره‌وری خود را افزایش دهید و از فرصت‌های تحصیلی به بهترین نحو استفاده کنید. @scojob

🔰مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه بوعلی‌سینا برگزار می‌کند: ✅کارگاه فن بیان و سخنرانی رفع خجولی 🔻مدرس: مرضیه رضائی والا 🔻زمان برگزاری: از هفته دوم آذر ماه 🔻مدت دوره: ۵ هفته( هر هفته دو ساعت) 📌دوره به صورت مجازی برگزار می‌شود 🔻جهت ثبت‌نام به لینک‌های زیر مراجعه کنید: 🌐https://t.me/+WtO5JHhnQR9lMmY0 🌐https://eitaa.com/joinchat/1246495621C2a114cc91c @scojob

در حکمی توسط رئیس دانشگاه؛ دکتر مجید دولتی به عنوان رئیس دانشکده فنی و منابع طبیعی تویسرکان منصوب شد 🌐مشاهده متن خبر در وب‌سایت بسنا @scojob

📎#نشریه_جریان 🖊کاری از بسیج دانشجویی دانشگاه بوعلی‌سینا 🔷آنچه در نشریه جریان می‌خوانیم: 🔸سلام دانشجو 🔸آشنایی با دانشگاه 🔸دانشکده 🔸بدان و آگاه باش 🔸آئین‌نامه 🔸بسیج دانشجویی 📌ویژه‌نامه ورودی‌های ۱۴۰۳ @scojob

مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی آموزش عالی وزارت علوم: برنامه وزارت علوم برای پرداخت حقوق ماهیانه به دانشجویان دکترای روزانه و پژوهشگر تمام وقت 🌐مشاهده جزئیات بیشتر در وب‌سایت بسنا @scojob

✅ سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی همدان برگزار می‌کند: 🔷 سیزدهمین دوره مسابقات ملی مناظره دانشجویان 🔻زمان: جمعه ۱۶ آذر 🔻مهلت ثبت‌نام: تا پایان آبان ماه 🎁جوایز مسابقات سیزدهمین دوره مسابقات: 🥇تیم اول :به مبلغ ۴میلیون تومان 🥈تیم دوم :به مبلغ ۳میلیون تومان 🏆به تمامی تیم های شرکت کننده گواهی معتبر حضور در مسابقات داده می شود 🔗اعزام تیم های برتر مرحله استانی به مسابقات کشوری 📲 دانشجویان علاقه مند برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند به آیدی fjdhmd89@ در پیام‌رسان ایتا مراجعه کنند ☎️شماره تماس جهت اطلاعات بیشتر: 09186764799 08138380753 ابهریان دبیراجرایی مسابقات @scojob

مدیر فناوری اطلاعات دانشگاه خبر داد: حساب کاربری اینترنت دانشجویان جدیدالورود کارشناسی ۱۴۰۳ دانشگاه بوعلی‌سینا فعال شد 🌐مشاهده جزئیات بیشتر در وب‌سایت بسنا @scojob

📎#نشریه_واحه 🗞|فصلنامه سیاسی_اجتماعی 📌برای اولین بار در ایران👇 🗞| دومین شماره ویژه نامه دانشجویان بین‌الملل "GIST" Global and Iranian Student Times 📝شماره دوم| پاییز ۱۴۰۳ 🔹صاحب امتیاز: محمد کشوری قلیل 🔹مدیرمسئول و سردبیر: حمیدرضا عظیمی 🔹با همکاری اداره همکاری‌های علمی و بین‌المللی و امور دانشجویان بین‌الملل دانشگاه بوعلی سینا 🔹نسخه های ترجمه: 🔸فارسی/English/العربیة/France ✅آنچه در این شماره خواهید خواند: 🔸آسیا، مهد تمدن های کهن 🔹آشنایی با نخستین تمدن های جهان 🔸گوشه ای از ویژگی نخستین تمدن ها 🔹آسیا ۲۰۲۴ @scojob

#اطلاعیه_تکمیلی 🔸با اطلاع‌ می‌رساند: مهلت دریافت پرونده پژوهشی شانزدهمین همایش سالانه‌ی دفتر هدایت استعدادهای درخشان تا ۱۲ آبان ماه تمدید شد. 🔸جهت کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک نمایید. 🌐https://talent.basu.ac.ir/conference #دفتر_هدایت_استعدادهای_درخشان #شانزدهمین_همایش @scojob

#اطلاعیه 🔰متقاضیان وام‌های ودیعه مسکن، تحصیلی و ضروری بخوانند: 🔹دانشجویان متقاضی وام پس از بارگزاری مدارک و ثبت درخواست وام در سامانه صندوق رفاه، مدارک و مستندات خود را به اداره خدمات رفاهی دانشجویان (واقع در ساختمان مدیریت امور دانشجویان ) تحویل نمایند. بدیهی است تایید و پرداخت وام‌های دانشجویی مشروط به ارائه اصل مدارک وام بوده و در صورت عدم تحویل به موقع مدارک، وام های مربوطه تایید نخواهد شد. 🔸با توجه به محدودیت اعتبار وام‌های دانشجویی، اولویت تایید و پرداخت بر اساس زمان تحویل مدارک معتبر به اداره رفاه دانشجویی می باشد. 🔹مقررات عمومی وام‌ها و سایر جزئیات لازم در وبسایت مدیریت امور دانشجویان-اداره رفاه به آدرس swo.basu.ac.ir در دسترس دانشجویان می باشد. #اداره_رفاه_دانشجویی #وام_ودیعه #وام_ضروری #اختصاصی_بسنا @scojob

🎥#ویدئو_آموزشی| نحوه استفاده از سامانه سماد جهت رزرو غذا 📌ویژه دانشجویان جدید الورود @scojob