◽برس زدن مرتب موها در بهبود شوره سر اهمیت زیادی دارد زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شود و سلول‌ها تغذیه شوند. 🌙هر شب پیش از خوابيدن با یک برس موهای خود را از جهات مختلف برس بزنید.   #برس #برس_زدن_موها ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

معمولا افراد باهوش دوستان کمتری دارن زیرا انسان هر چه باهوش تر باشه مشکل پسند تر میشه. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

🖌مضرات پفک: 🔻پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند. #مضرات #مضرات_پفک ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

❌ میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند !🥝 🔻 باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و بعضی ویتامین‌هایش ازبین می رود #میوه ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

نوشیدن آب انگور تازه برای اشخاصی که نارسایی کبد دارند، بسیار مفید است. زیرا عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل می کند. همچنین موجب تقویت کبد می شود و به فعالیت سالم آن کمک می کند. #نارسایی #نارسایی_کبد ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

🖌مصرف زیاد آجیل و شیرینی در ایام نوروز، افزایش چربی خون و قند خون را به همراه دارد. 🍋 لیمو ترش برای کاهش چربی و قند خون مفید بسیار مفید است #مصرف #مصرف_زیاد_آجیل_و_شیرینی ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنیم چه بخوریم در وعده صبحانه 1 یا 2 «تخم مرغ آب پز» بخورید تخم مرغ آب پز بسیار دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

مواد غذایی ضدسرطان پروستات چای سبز انار و آب انار سیر، پیاز و موسیر گوجه‌فرنگی، سس و رب آن گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین #پروستات ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

دمنوش اسطوخودوس تنش‌های فكری افراد را از مغز پاک می كند و در اصطلاح طب سنتی به اسطوخودوس جاروي دِماغ گفته می شود؛ يعنی مغز را پاک می‌كند. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

صبح ها اصلا خامه نخورید ! چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد اگر اصرا به مصرف آن دارید ، حداقل با نون سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کمتر بشه ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒