صبح ها اصلا خامه نخورید ! چون باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قند خون را افزایش میدهد اگر اصرا به مصرف آن دارید ، حداقل با نون سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کمتر بشه ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

🔻برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان جعفری مصرف کنید. به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

می‌دونستید بستنی می‌تونه یکی از بهترین تسکین‌دهنده‌ها برای گلودرد و التهاب حلق باشه. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

از خوردن😋 همزمان چند میوه در مهمانی ها به پرهیزید❌️ زیراا👇 برخی طبیعت گرم، مانند خربزه و انبه🥭 برخی طبیعت سرد،مانند هندوانه🍉 و خیار🥒دارند. برخی زود هضم🤭 و برخی دیر هضم😖 میشوند. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒

مردم وقتی از نظر جسمی خسته بشن صادق تر میشن،به همین دلیله که برخی مردم تو مکالمات شبانه به بعضی چیزا اعتراف میکنن. ─ ─ ─ ─ 😂📸 ─ ─ ─ ─ ⇢ 𝑱𝒐𝒊𝒏 @Screenfun 𐀔 ˒˒