روز2⃣: چه‌طور مراقب خودمون باشیم؟🤗 ✻ توی شرایط بحرانی، حتماً دوست دارین به عزیزان‌تون بگین "مراقب خودت باش!" ولی چه‌جوری؟ ❌در زمان جنگ، اخبار نادرست می‌تونه به اندازه‌ی گلوله خطرناک باشه و خیلی از شایعات هم برای ایجاد ترس و تفرقه منتشر می‌شه! از کجا بفهمیم یک خبر جعلیه؟ 🤔منبع نامعلوم: "یکی گفت..." "گزارش دادن..." "شنیدم..." ⚡️عجله برای باور کردن: فوری! "همین حالا اقدام کن!" "پخش کن تا همه بدونن." ☄احساسات شدید: اخباری که فقط ترس یا خشم ایجاد می‌کنن. در خونه توافق کنید که: 1⃣فقط یک‌نفر مسئول چک‌کردن اخبار باشه با بقیه مضطرب نشن. 2⃣کودکان نباید اخبار جنگ رو بشنون، حتی اگه کنجکاو باشن! 3⃣قبل از هر خبر از خودت بپرس: آیا این خبر واقعا کمک می‌کنه یا فقط ترس پخش می‌کنه؟ @sdjdm_ir

چگونه در دوران سخت و پرتنش، مقاوم‌تر شویم؟💪🏻 ✻ در جهانی پر از ناپایداری و بحران، از شرایط جنگ گرفته تا وضعیت اقتصادی، بسیاری از ما دچار اضطراب، فشار روانی و احساس ناتوانی شدیم. اما آیا می‌شه با سختی‌ها کنار اومد؟ آیا می‌شه در عین آسیب‌پذیری، تسلیم‌ناپذیر بود؟ 🧠 در برنامه سایکولایو سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی، همراه با دکتر احسان متین‌فر (روان‌درمانگر و دکترای روان‌شناسی بالینی) به بررسی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی پرداختیم: تاب‌آوری روانی مشاهده نسخه کامل این گفت‌وگو🎥 @sdjdm_ir

آیا تاب‌آوری به معنای نادیده‌گرفتن رنج است یا مواجهه مؤثر با آن؟🤔 ✻ درد اجتناب‌ناپذیره، اما رنج انتخاب ماست! وقتی در دل بحران هستیم، احساس می‌کنیم این حالِ بد تا همیشه ادامه داره. اما ذهن انسان قدرت التیام داره. روان ما مثل عضله‌ای هست که اگر تمرینش بدیم، در برابر ضربه‌ها مقاوم‌تر می‌شه. تاب‌آوری یعنی بپذیری که رنج هست، اما تو انتخاب می‌کنی چطور با اون مواجه بشی.☁️ 🧠 در برنامه سایکولایو سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی، همراه با دکتر احسان متین‌فر (روان‌درمانگر و دکترای روان‌شناسی بالینی) به بررسی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی پرداختیم: تاب‌آوری روانی مشاهده نسخه کامل این گفت‌وگو 🎥 @sdjdm_ir

🌳سرود سرو آزادگی🌳 ✻ آیین بزرگ‌داشت پدر شعر انقلاب، حمید سبزواری، به همت دفتر دانشگاه حکیم سبزواری سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی خراسان رضوی، چهارشنبه، ۲۱ خردادماه ۱۴۰۴ برگزار شد. 💌 حمید سبزواری سراینده بسیاری از اشعار و سرودهای سال های اولیه انقلاب و دوران دفاع مقدس است، از آثار استاد سبزواری می‌توان به دیوان اشعار و مجموعه های شعری کاروان سپیده، یاد یاران، سرود درد، گزیده ادبیات معاصر و سرود سپیده اشاره کرد. 💎کسب نشان درجه یک فرهنگ و هنر در سال ۱۳۷۱، انتخاب به عنوان چهره ماندگار دوره سوم در سال ۱۳۸۲ و کسب نشان افتخار جهادگر عرصه فرهنگ و هنر در سال ۱۳۹۳ از افتخارات این شاعر است. @sdjdm_ir

🌌شب قهرمان غزل🌌 ✻ سبک هندی در خراسان، به‌مناسبت پنجمین دوره جایزه ادبی محمّد قهرمان، باحضور علاقه‌مندان به ادبیات فارسی و پژوهش‌گران برگزار شد و دکترمحمود فتوحی، دکترسعید شفیعیون، دکترمهدی رحیم‌پور و دکترسلمان ساکت در سخنان خود، زوایای مختلف سبک هندی، ظرفیت‌های آن در شعر امروز و نقش چهره‌هایی همچون محمد قهرمان در احیای این سبک را مورد توجه قرار دادند. فیلم کامل این رویداد رو می‌تونید در صفحه‌ی آپارات ما مشاهده کنید.🎥 @sdjdm_ir