♦️بهترین غذا در کاهش وزن و افزایش طول عمر کدام است؟ 🔹کارشناسان می‌گویند که مصرف زیاد فیبر باعث افزایش امید به زندگی، بهبود سطح قند خون و کاهش وزن می‌شود اما غذاهای فرآوری شده این اثرات مفید را ندارند. 🔹مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز خطر مرگ زودهنگام را به میزان بیش از یک سوم کاهش می‌دهد. 🔹غذاهای غنی از فیبر شامل میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل است. ✅ #اخبار_فوری_مهم_ جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

امدادگران ژاندارمری ترکیه با استفاده از دوربین تصویربرداری حرارتی شهروندان زنده زیر آوار را شناسایی می‌کنند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔸 نامه ۶۰ نماینده کنگره آمریکا به بایدن برای مقابله با قدرت پهپادی ایران 🔹هنری کوئلار, نماینده کنگره آمریکا با ریاست گروه دو حزبی متشکل از ۶۰ قانونگذار آمریکایی در نامه ای به جو بایدن,‏ رئیس جمهور این کشور و وزیران خارجه، خزانه‌داری و بازرگانی خواست که رویکردی هماهنگ برای قطع کردن فرآیند تولید و فروش پهپادهای ایران ایجاد شود. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

واکنش شدید مردم به مزاحمت یک دیپلمات خارجی برای دختر ایرانی! 🔹 اگر فکر می‌کنید غیرت مردم ایران کم شده حتما این ویدئو را تماشا کنید و برای دوستان خود ارسال کنید ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

♦️  از ایران یاد گرفتیم به عزای تحریم‌ها ننشینیم 🔹فردریک شاوا وزیر امور خارجه و تجارت بین‌الملل زیمباوه: ما در زیمباوه مبارزه اقتصادی با غرب را از ایران یاد گرفتیم 🔹 غرب خیال کرده می‌تواند با تحریم، اقتصاد ایران را فلج کند، اما اشتباه می‌کند 🔹 تحریم‌ها در نوبه خودشان منشأ خیر و برکت برای کشورهایی مثل ایران و زیمباوه هستند 🔹می‌خواهیم مثل ایران که مردم حاکم کشورشان هستند مردم زیمباوه هم بتوانند حاکم کشور خودشان باشند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

🔻۹۰ کشور خواهان پهپادهای ایران هستند مشاور عالی وزیر اطلاعات: 🔹امروز به جایی رسیدیم که ۹۰ کشور مشتری و در صف خرید پهپادهای ایران هستند. 🔹نیروهای امنیتی و اطلاعاتی ما شبانه‌روز در حال فعالیت هستند. 🔹دشمنان جرئت کوچکترین اقدام علیه تمامیت جمهوری اسلامی ایران را ندارند و نخواهند داشت.

💢زنی که حاضر نشد بدون ⚡️حجاب⚡️ اززیر آوار زلزله سوریه بیرون بیاید...🙏 🌐نشرحداکثری باشما🙏⚡️ 🇮🇷Ⓜ️🇮🇷@M110220🇮🇷

🔴‌🎥#استفاده تیم هلال احمر ایرانی از پهپاد در عملیات جستجوی بازماندگان در حلب 🇮🇷Ⓜ️🇮🇷@M110220🇮🇷

⭕️ #تایم_لپس مجموعه امتداد نور 🔻 تا حالا جذر و مد اَروند رو دیده بودی؟ 🌷 بیستم بهمن ماه سالروز عملیات والفجر هشت گرامی باد 🔻این تایم لپس متشکل از 450 فریم عکس در یادمان والفجر هشت، به تاریخ 5 فروردین 1397 و زیر نور ماه کامل (حداکثر شدت جذر و مد) ضبط شده. 🔅مجموعه امتداد نور ، بیش از 50 آیتم تایم لپس است که در بین سال های 94 تا 97 از یادمان های دفاع مقدس جنوب، غرب و شمالغرب کشور تصویربرداری شده است. 🇮🇷🖤@M110220🇮🇷🖤

🔰آمادگی‌برای‌تشکیل‌تمدّن‌بزرگ‌اسلامی 🇦🇿🇯🇴🇦🇷🇸🇩🇦🇲🇦🇫🇮🇶🇵🇰🇶🇦🇸🇾🇲🇦🇾🇪 🇱🇾🇵🇫🇲🇾🇮🇳🇴🇲🇹🇷🇷🇺🇹🇯🇳🇬🇹🇯🇿🇦🇰🇼 🔻فرزندان روح اللّٰه و سید علی در قلب آمریکا... 🔻انقلاب را در کشور یا حتّٰی منطقه محصور نکنیم؛ انقلاب باید به جهان صادر شود. 👌🏼واقعا ارزش دیدن داره برای دومین باردرخواست شده مجددگذاشته شه درکانال 🇮🇷@M110220🇮🇷

🤫 با این کلیپ دیگه هیچ عذری برای بی حجاب‌ها باقی نمی‌مونه! 🇮🇷❤️🇮🇷 لطفا تا جایی که میتونید انتشار دهید. 🇮🇷@M110220🇮🇷 🇮🇷Ⓜ️🇮🇷

عدم وجود آمبولانس در ترکیه این را به براندازها و خود تحقیرهای فارسی زبون نشون بدید تا کمی با وجدانشون تنها باشن. 🇮🇷🖤@M110220🖤🇮🇷

📌✍بنویس تاریخ؛ که لقب مقتدرترین رهبر جهان، برازنده #سید_علی_خامنه‌ای است... 🖊داود پورآقایی #دهه_فجر #لبیک_یا_خامنه_ای 🇮🇷@M110220🇮🇷🇮🇷🇮🇷

شاید باور نکنید که در قلب اروپا شهری هست، که مردمانش خودشون رو ایرانی تبار میدونند ! اهالی شهر «یاس‌برین» (Jászberény) در «مجارستان» که بعنوان نماد تیزهوشی شناخته ‌میشن و به اینکه اجدادشون ایرانی و از شهر یزد بودند افتخار می‌کنن، اهالی این شهر، حدود ۸۰۰ سال پیش به دلیل حمله مغول‌ها، از ایران به مجارستان کنونی مهاجرت کردند. چند سال پیش هم تو یزد یه خیابون رو به نام "یاس برین" نامگذاری کردن👌 🇮🇷@M110220🇮🇷

🔴‌ ️خبری که نباید بشنوید ⭐️🔅⚡️‌ روسیه با محموله بشردوستانه ۳۵ تنی، بار دیگر به مردم زلزله‌زده خوی ایران کمک کرد. 🔹‌ وزارت موقعیت‌های اضطراری روسیه اعلام کرد: «هواپیمای ایلوشن-۷۶ برای تحویل کمک بشردوستانه به ایران از فروگاه ژوکوفسکی پرواز کرد. به دستور دولت روسیه، محموله بشردوستانه با وزن کلی ۳۵ تن تحویل داده خواهد شد. این محموله شامل همه ملزومات برای حمایت اولیه از شهروندان آسیب‌دیده بر اثر زلزله ویرانگر در شمال غرب این کشور است که در تاریخ ۲۸ ژانویه رخ داد» 🔹‌ طبق اعلام این وزارتخانه، این محموله بزرگ شامل یک نیروگاه سیار، چادر، پتو، شکر، آرد، روغن نباتی، اجاق گاز و... است. 🇮🇷@M110220🇮🇷

🔴 خوب گفتی خورزو خان برای مردم خوی قرار بود چکار کنه ؟! 🔹 جمع کنید دیگه، از رو برید دیگه کمکاتون وبزاریدبرای خودتون،جزضررخیرندارید. 🇮@M110220🇮🇷

تیپ جدید محمدعلی آهنگران آخوند اصلاح طلب #آخوند2زاری # منافق 🇮🇷@M110220🇮🇷

ماجرای دیدار ناصرالدین شاه و ادیسون! 🔹توماس ادیسون که با اختراعاتش زندگی بشر را متحول کرد، تجربه‌ای عجیب از ایران دارد. ناصرالدین‌شاه قاجار، شیفته یکی از چندین اختراع ادیسون شد و ... ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

پاناما نزدیک‌تر از همیشه به ایران 🔹در حالی که ‌مقام‌های آمریکایی در هفته‌های گذشته بارها از پاناما خواسته‌اند که از حضور کشتی‌های ایران در این تنگه جلوگیری کند، مسئولان دریایی جمهوری‌ پاناما قصد دارند با نادیده‌گرفتن تهدیدهای آمریکا به کشتی‌های ایران اجازه عبور از کانال پاناما را بدهند. ‌ 🔸پیش از این، فرمانده نیروی دریایی ارتش گفته بود تا امروز در تمامی تنگه‌های راهبردی دنیا به جز دو تنگه حضور داشته‌ایم که در یکی از آن‌ها امسال حضور پیدا می‌کنیم و در حال برنامه‌ریزی برای حضور در تنگه پاناما هستیم. ‌ ‌ 🔷ناوگروه ۸۶ نیروی دریایی ارتش نخستین ناوگروهی است که طبق برنامه‌ریزی قرار است یک‌بار دور کره زمین گردش کند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4

فرافکنی آمریکا درباره کمک به زلزله‌زدگان سوریه 🔹در حالی که آمریکا حاضر نشده تحریم‌ها علیه سوریه را حتی با وجود وقوع زلزله مهیب در این کشور لغو کند، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا با فرافکنی گفت از نظام سوریه می‌خواهیم اجازه دهد کمک‌ها فورا از طریق تمام مرزها وارد این کشور شود. 🔸رئیس جمهور سوریه اخیرا اظهار داشت که بسیاری از کشورها تحت فشارهای آمریکا قرار دارند تا به سوریه کمک نکنند. ✅ #اخبار_فوری_مهم_جدید👇 https://eitaa.com/joinchat/2352807996C3554b60ac4