🟣نَطول مطبوخ پنج انگشت ☂نطول دوایی است که جوشانیده شده و آب آن بر عضو ریخته می‌شود. پاشویه گونه‌ای نطول است. ☂نطول جوشاندهء گیاه پنج انگشت در سرکه با روغن زیتون جهت درد و شقاق مقعد مفید است. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #نطول #نطول_مطبوخ_پنج_انگشت #پنج_انگشت #پاشویه #سرکه #روغن_زیتون #درد_مقعد #شقاق_مقعد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

تــــــــــــو نور مـــــــــــن باش میان اين همه سايه... سلام روز بخیر عزیزان @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍲رایحه یا بوی غذا و ارتباط آن با مزاج 📌رایحه تا حدی می تواند بیان کنندهء مزاج غذا باشد؛ اما کلیّت ندارد. تا حدی می توان گفت: بوهای شدید و قوی، نشانهء گرمی مزاج غذا هستند. بوهای کم و ضعیف، نشانهء سردی مزاج غذا. بوی معتدل نیز دلالت بر معتدل بودن مزاج غذا دارد. 👈🏻بسیاری اوقات بوی غذاها بیان کنندهء طعم آن ها هستند. مثلاً وقتی می گوییم فلان چیز بوی شیرین یا بوی ترش دارد، یعنی طعم شیرین یا ترش دارد و از این راه می توان به مزاج غذا پی برد. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #رایحه #بوی_غذا #مزاج_غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍡رنگ غذا و ارتباط آن با مزاج با رنگ خوردنی ها هم تا حدی می توان مزاج آن ها را تعیین کرد؛ اما باز هم مثل رایحه کلیّت ندارد. ⚪️معمولاً رنگ سفید، نشانهء سردی مزاج خوراکی است؛ مثل ماست. ⚫️رنگ سیاه، معمولاً نشانهء گرمی مزاج است؛ مثل انجیر سیاه، فلفل سیاه. 🔴رنگ سرخ، نشانهء اعتدال مزاج است. 🟢رنگ سبز، نشانهء سردی مزاج است؛ مثل گوجه سبز. رنگ زرد، نشانهء گرمی مزاج است؛ مثل انگور زرد و انجیر زرد. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #رنگ_غذا #مزاج_غذا #اعتدال_مزاج ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱غذاهای معتدل خون تولید شده از برخی غذاها از نظر غلظت و رقت معتدل است که به آن ها، غذاهای معتدل گفته می شود. 🥕🍗مانند گوشت بره یک ساله، شلغم، گوشت بچه شتر و هویج. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #معتدل #غذای_معتدل #شلغم #بچه_شتر #هویج ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🥙غذاهای لطیف و غلیظ غذاها از نظر غلظت و رقت خونی که تولید می کنند نیز با هم متفاوت هستند. بعضی از غذاها خون رقیق تولید می کنند که به آن ها غذاهای لطیف می گوییم. 🍳🧄مثل: زردهء تخم مرغ عسلی، انار، سیب، کاهو، نان گندم، ترب، پیاز و مواد تند و تیز. بعضی از غذاها خون غلیظ تولید می کنند که اصطلاحاً این غذاها را غذاهای غلیظ یا غذاهای کثیف می گوییم. 🧀🥦مانند تخم مرغ سرخ شده در روغن، پنیر تازه، کلم، گوشت گاو و گوساله. 📚منبع: دانستنی های تغذیه در طب سنتی ایرانی #غذای_لطیف #غذای_غلیظ #خون_غلیظ #پیاز #کلم #گوشت_گاو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸 سلام مهربانان ✋❤️ 🌸 صبح آدینه تون گلبارون ☘امیدوارم خداوند ☘به زندگیتون برکت ☘به رابطه هاتون محبت ☘به قلبتون مهربانی ☘و به روحتون آرامش بده ☘و از نعمتهای بیکرانش ☘بی نیاز تون کنه... 🌸 ان شالله در کنار عزیزان 🌸 و خانواده محترمتان 🌸 جمعه تون پر از بهترین‌ها @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

از عالمۍ پرسیدند:🍃 براۍ "خوب بودن" ڪدام🌹 روز بهتر است؟ عالم فرمود: یڪ روز "قبل از مرگ" گفتند: ولى مرگ را "هیچڪس" نمیداند... عالم فرمود: پس هر روز زندگۍ را روز ِآخر فڪر ڪن و "خوب باش"🍃 شاید فردایۍ نباشد...🌹 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌♡• •♡ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🧂چشیدن اندکی نمک قبل و بعد از غذا ♦️این کار باعث گرم شدن معده و آمادگی بیش‌تر آن برای هضم می‌شود. کلر موجود در نمک طعام، موجب فعال شدن آمیلاز بزاقی شده و روند هضم نشاسته را تسریع می‌بخشد. ♦️یکی از ویژگی‌های طعم شور، منع تعفّن است. بنابراین چشیدن کمی نمک باعث پیش‌گیری از فساد و عفونت غذا می‌گردد. 👈🏻بهترین نمک، نمک اندرانی یا نمک معدنی است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #نمک #گرم_شدن_معده #هضم #کلر #طعم_شور #نمک_اندرانی #نمک_معدنی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🫕لزوم جویدن کامل غذا ✅توصیه می‌شود که هنگام غذا خوردن، لقمه‌های کوچک برداشته شود و هر لقمه به خوبی جویده شود. ✅تعداد دفعات جویدن هر لقمه به طور متوسط ۳۰ تا ۴۰ مرتبه است. این قاعده یکی از مهم‌ترین و موثرترین قوانین غذا خوردن می‌باشد. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #جویدن_غذا #لزوم_جویدن_کامل_غذا #قوانین_غذا_خوردن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️دلیل جویدن کامل غذا ♨️هضم مواد غذایی از دهان و با مخلوط شدن غذا و بزاق حین جویدن آغاز می‌شود. ♨️اگر غذا خوب جویده نشود، اولین مرحله هضم دچار اشکال می‌شود. این امر می‌تواند روی سایر مراحل هضم نیز اثرات سوء داشته باشد. ♨️جویدن خوب غذا در تسهیل مرحله هضم معدی بسیار مؤثر است. 📚منبع‌: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #دلیل_جویدن_کانل_غذا #جویدن_غذا #هضم_غذا #هضم_معدی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚠️بیماری‌های حاصل از خوب نجویدن غذا 〽️بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های گوارشی مانند ریفلاکس و درد معده، بیماری‌های مفصلی، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های سیستم عصبی و دیابت می‌تواند از خوب نجویدن غذا سرچشمه بگیرد؛ زیرا وقتی غذا در دهان خوب جویده نشود و آماده هضم معدی نباشد، معده هم نمی‌تواند آن را به درستی هضم کند. 〽️در نتیجه غذای غیر منهضم تحویل کبد می شود و از این غذای غیر منهضم، اخلاط و خون نامناسب ایجاد می‌شود که قابلیت جذب توسط بدن را نداشته و در مفاصل و بین بافت‌ها رسوب می‌کند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #جویدن_غذا #خوب_نجویدن_غذا #بیماری #بیماری‌های_گوارشی #ریفلاکس #درد_معده #بیماری‌های_مفصلی #بیماری‌های_پوستی #بیماری‌های_سیستم_عصبی #دیابت #هضم_معدی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤲 خدایا در سومین روز آذر ماه 🌱🌸 روز شنبه تون بخیر روزتون ختم به زیباترین خیرها امیدوارم امروز حاجت دل پاک و مهربانتون با زیباترین حکمتهای خدا یکی گردد آرامش نصیب حالتون 🌸🌱 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

@maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🧼شستن دست‌ها پیش از غذا 🪄این کار باعث می‌شود فرد از آلودگی‌های احتمالی در امان بماند و دچار مسمومیت‌های غذایی نگردد. 🪄همچنین در صورت تمایل به خوردن غذا با دست (که در انتقال انرژی بیش‌تر به بدن نقش دارد)، این کار ضرورت بیش‌تری پیدا می‌کند. 🪄همچنین در منابع طب اسلامی، بر وضو گرفتن قبل از غذا تأکید شده است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #شستن_دست‌ها_پیش_از_غذا #مسمومیت‌های_غذایی #وضو_گرفتن_قبل_از_غذا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim