🌳خواص درمانی توت سیاه 🌹تحقیقات نشان می‌دهند که توت سیاه آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن دارد که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از آسیب‌های سلولی کمک می‌کنند. 🌹این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث می‌شوند بدن بتواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌زنند و باعث بیماری‌های مختلفی مثل بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند. 🌹همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها فایده زیادی برای سلامتی دارند ‌و به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان‌های داخل توت سیاه خطر بعضی بیماری‌ها را کم می‌کند. بنابراین، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. 🌹همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همانطور که اشاره کردیم توت سیاه دارای انواع آنتی‌اکسیدان‌ها به ویژه ویتامین C است که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و عفونت‌ می‌شود. #توت_سیاه #آنتی_اکسیدان #رادیکال‌های_آزاد #بیماری‌های_قلبی #سرطان #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سلامت_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌹خواص روغن هسته انار ♦️روغن هسته انار دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و مرطوب‌کنندگی عالی است؛ به طوری که از این روغن به عنوان یک روغن ضدپیری یاد می‌شود. ♦️آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن انار اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و خطوط ریز و چین و چروک صورت را کاهش می‌دهند. #روغن_هسته_انار #آنتی_اکسیدانی #ضد_التهابی #مرطوب_کنندگی #روغن_ضد_پیری #رادیکال‌های_آزاد #چین_و_چروک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⛹‍♂ورزش و سرطان 🔹ورزش از چاقی که عامل اصلی چند نوع سرطان است، جلوگیری می‌کند. 🔹ورزش سطح ایمنی بدن را افزایش می‌دهد. 🔹ورزش آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان که سلول‌ها را از آسیب رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کنند، فعال می‌کند. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #ورزش #سرطان #چاقی #سطح_ایمنی_بدن #آنزیم‌های_آنتی_اکسیدان #رادیکال‌های_آزاد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim