✍️ده اکتبر، روز جهانی سلامت روان است.
مایتل ایال، روانشناس، نویسنده و میزبان پادکست "Heal with it" یادداشت مهمی در «تایم» منتشر کرد و میگوید خود خاموشی(Self Silencing) زنان، آنها را بیمار میکند. در حال حاضر زنان ۸۰٪ مبتلایان به بیماریهای خودایمن در جهان را تشکیل میدهند؛ زنان بیشتر از مردان به دردهای جسمانی مزمن، بیخوابی، فیبرومیالژیا، کوید طولانیمدت، سندروم روده تحریکپذیر و میگرن مبتلا میشوند. زنان دو برابر بیشتر از مردان ممکن است در اثر حمله قلبی جان خود را از دست بدهند، زنان دو برابر بیشتر از مردان به افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه و نه برابر بیشتر به آنورکسیا مبتلا میشوند.
ایال میگوید این تفاوتهای شدید بین ابتلا و مرگ زنان را نمیتوان تنها با تفاوتهای هورمونی و ژنتیکی توجیه کرد، نمیتوان نادیده گرفت که کماکان اکثر فرهنگها صفات و روحیاتی را در زنان ستایش میکنند و مقبول میدانند که همگی عواملیاند که احتمال ابتلا به این بیماریها را افزایش میدهند: روحیاتی مثل ایثار و فداکاری، سرکوب خشم و مخالفت خود را ابراز نکردن.
در دههی ۱۹۸۰ میلادی دانا جکت، روانشناس فارغالتحصیل هاروارد در تحقیق مهمی متوجه شد اتفاق مشترکی در میان زنانی که مبتلا به افسردگیاند، مدام رخ میدهد: تمایل به خود خاموشی و سرکوب باورها و امیال و نیازهای خود. جکت در توضیح این رویه نوشت:«این تمایل در میان این زنان دیده میشود که از دیگران مراقبت کنند، درصدد جلب رضایت طرف مقابل باشند، در روابط حرف ته دلشان را نزده و در تلاش باشند که نیازهای دیگری را برطرف کرده و صمیمیت او را جلب کنند.»
بعد از آن در دهههای بعدی تحقیقات مختلف دیگری نشان داد که این سکوت زنان و ابراز نکردن انچه واقعا فکر میکنند، چطور سلامت جسمی و روانی آنها را آسیبپذیر کرده و صدمات تلخی به بار میآورد. در سال ۲۰۲۲، گروه محققان در دانشگاه پنسیلوانیا، متوجه شدند که زنان رنگینپوستی که گزینهی «کاملا موافقم» را برای جملاتی مثل «من به ندرت خشمام از نزدیکانم را ابراز میکنم» انتخاب کردند، ۷۰ درصد بیشتر از سایر گروه تحقیق با احتمال افزایش سرخرگ کاروتید مواجه میشوند که میتواند منجر به سکته قلبی بشود. تلختر شاید این باشد که این سکوتی که زنان به خود تحمیل میکنند، میتواند منجر به مرگ زودرس آنها شود. نتیجه تحقیق مهمی در یک دورهی زمانی ده ساله نشان داد مرگ زنانی که وقت دعوا با همسرشان، خود را ابراز نمیکنند ۴ برابر بیشتر از زنانی است که خود و احساسات و خشم خود را ابراز میکنند.
ایال مینویسد در این فرهنگ غالب که زنان به انواع و اشکال مختلف تشویق به خویشتنداری، سکوت، ابراز نکردن احساسات و خشم و خستگی خود میشوند، یک چرخهی آسیبزن به وجود آمده که بیرون زدن از آن برای زنان دشوار است. این «فضائل زنانگی» نه تنها هیچ فضیلتی ندارد، که عامل مرگ و میر و بیماری و زجر زنان است.
او میگوید شیوهها و راهکارهایی وجود دارد که میتواند این وضعیت را تغییر بدهد. برای مثال خشم، نشانهی میل به تغییر چیزی است. به جای انکار، سرکوب و پنهان کردن خشم، میشود خشم را آیینهای به فهم و درک بهتر خودمان دید. زنان میتوانند در خشم از خودشان بپرسند: الان به چه چیزی احتیاج دارم؟ تمرین دیگر، مرز گذاشتن است. هنوز در اکثر فرهنگها و باورها، «مرزبندی» با دیگران بهویژه برای زنان دشوار است. ایال میگوید زنان بسیاری میترسند که اگر صادقانه نیازها و محدودیتهای خود را ابراز و تعیین کنند، روابطشان آسیب ببیند. اما در واقعیت وقتی ما مرزهای سالمی را تعیین میکنیم (و نه مرزهای سمی که منجر به فردگرایی افراطی میشود)، روابطمون مستحکمتر و سالمتر میشود. او مینویسد در مطب خود در مواجهه با عده قابل توجهی از زنان از جملهای استفاده میکند که مراجعکنندگان اغلب نمیخواهند بشوند: «لطفا بیشتر ناامیدکننده باش!» خیلی وقتها بهترین توصیه و راهکاری که میشود به زنان داد همین است که دلواپس رضایت دیگران و باب میل آنها نباشند.
♦️عملیات اجرایی جاده چادگان به سدّ زاینده رود در غرب اصفهان از سرگرفته شد
🔹رئیس دایره نظارت بر راهها ادارهکل راه و شهرسازی اصفهان از آغاز مجدد عملیات اجرایی قطعه آخر باند دوم جاده چادگان به سه راهی سد زاینده رود در غرب اصفهان خبر داد.
🔹بر اساس برنامه ریزی انجام گرفته اوائل زمستان امسال پنج کیلومتر باقیمانده از باند دوم چادگان به سه راهی سد زاینده رود تکمیل و آماده بهره برداری میشود.
🔴دو شغلهها بیشتر شدند
▫️دبیرکل کانون عالی انجمنهای صنفی کارگران ایران، در حالی از تغییر شرایط عرضه و تقاضای نیروی کار نسبت به گذشته خبر داده که پرده از آمار قابل تاملی از چندشغلهها در کشور نیز برداشته است. به گفته هادی ابوی، ۷۰ درصد از کارگران برای تامین معاش خود دو شغله هستند.
▪️رشد اقتصادی پایین و تورم بالا سبب شده تا درآمد مردم از رشد قیمتها عقب بماند. ظاهرا دولت برنامهای برای افزایش حقوق کارمندان و دستمزد کارگران ندارد. هرچند وزیر کار از موضع قبلی خود عقبنشینی و با برگزاری جلسه ترمیم دستمزد بعد از نامهنگاریهای متعدد کارگران موافقت کرد، اما بعد از آن معاون وی آن را مشروط به موافقت دیگر شرکای اجتماعی در شورای عالی کار دانست. بنابراین امیدی به تغییر وضعیت از این محل نیست.
▫️همین وضع سبب شده تا مردم گذران زندگی خود به شغلهای دوم و سوم و حتی بیشتر به اشکال مختلف برای مثال در بستر اینترنت و پارهوقت روی بیاورند. دو شغله بودن موجب تشدید فقر زمانی شده است. یعنی قشر کمدرآمد از فقر درآمدی به فقر زمانی مبتلا شدهاند. فقر زمانی به این معناست که این شاغلان دیگر فرصتی برای تفریح و سرگرمی ندارند؛ موضوعی که به افزایش بیماریهای روحی و روانی نیز دامن زده است.| تجارتنیوز
📣 شیراز- اصفهان ۱۳۴ کیلومتر کوتاهتر
🔺بعد از افتتاح قطعه دوم آزادراه تهران- شمال، دومین بهره برداری آزادراهی دولت در یکسال به طول ۲۱۲ کیلومتر به زودی انجام میشود تا متوسط ساخت و بهره برداری از شبکه آزادراهی را در یکسال جابجا کند.
🔺آزادراه شیراز- اصفهان به طول ۲۱۲ کیلومتر به دلیل چشماندازهای خاص که شامل دره، دشت، آبشار، رودخانه و سد میشود به آزادراه چهار فصل معروف است که به زودی با حضور رییس جمهوری به بهرهبرداری میرسد.
🔺در کنار مهمترین مزایای این آزادراه از جمله کاهش زمان سفر، افزایش ایمنی و صرفهجویی در مصرف سوخت، یکی از زیباترین آزادراههای کشور است که صاحب چشمنوازترین چشماندازهای طبیعی است.
سامانه فروش ۶ خودروی وارداتی باز شد
🔹سامانه یکپارچه فروش خودروهای وارداتی با عرضه ۶ مدل خودرو باز شده و متقاضیان میتوانند از امروز برای ثبتنام اقدام کنند.
🔹متقاضیان میتوانند با ورود به سامانه یکپارچه عرضه خودروهای وارداتی (http://saleauto.ir/) با اطلاع از مشخصات فنی خودروهای وارداتی ثبت نام کنند.
🔴وزارت بهداشت غزه: در نتیجه تجاوزات مداوم به نوار غزه، 950 شهروند جان باختند و 5000 نفر دیگر مجروح شدند.
🔻 تعداد کشتهشدگان در اسرائیل از ۱۲۰۰ نفر فراتر رفت
رسانههای اسرائیلی از افزایش شمار قربانیان حمله حماس به اسرائیل به بیش از هزار و ۲۰۰ نفر خبر دادند. تایمز اسرائیل گزارش داد که دستکم سه هزار نفر نیز در اسرائیل مجروح شدهاند. وزارت بهداشت غزه تعداد کشتهشدگان در نوار غزه را دستکم ۹۰۰ نفر اعلام کرده است.
🔺#خلاصه چند خبر
🔹امیرحسین زارع، قهرمان سنگینوزن کشتی آزاد جهان، ۲ مدال طلای مسابقات کشتی آزاد جهان و بازیهای آسیایی هانگژو را به موزۀ آستان قدس رضوی هدیه کرد.
🔹شرکت برق غزه: فقط برای ۱۲ ساعت سوخت داریم.
🔹روزنامه تایمز اسرائیل:
ارتش اسرائیل در حال آماده شدن برای لشکرکشی زمینی است که چندین ماه در نوار غزه ادامه خواهد داشت.
🔹مدیر بیمارستان الشفاء به تلویزیون عربی گفت: سوخت موجود در بیمارستان برای راه اندازی ژنراتورها حداکثر برای چهار روز کافی است و بیمارستان بدون برق به گور دسته جمعی تبدیل می شود.
🔹روزنامه یدیعوت آحارنوت گزارش داد که خانواده های ۳۵۰ اسرائیلی مفقود شدن آنها را از ابتدای جنگ تا کنون گزارش دادند.
🔹ارتش رژیم صهیونیستی: برای سومین بار در روز به بیش از ۴۵۰ هدف در محله الفرقان حمله کردیم.
🔹آمریکا: حتی یک سنت از ۶ میلیارد دلار پول ایران در قطر خرج نشده است.
🔹سازمان ملل: ۲۶۳ هزار فلسطینی در نوار غزه آواره شدند.
✋
برگزاری راهپیمایی ضدصهیونیستی روز جمعه در سراسر کشور
🔺معاون شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی:
🔹امروز جهان اسلام و بشریت در معرض امتحان بزرگی قرار گرفته است، حمایت از ملت مظلوم فلسطین و محکوم کردن جنایات رژیم غاصب یک فریضه دینی و انسانی است.
🔹به همین منظور مردم عزیز و انقلابی ایران اسلامی که همواره در کنار مردم فلسطین بوده روز جمعه ۲۱ مهر ماه ۱۴۰۲ با حضور در نمازهای جمعه سراسر کشور ضمن شکرگزاری به درگاه خداوند متعال به خاطر این پیروزی معجزه گونه همگام با سایر ملتهای مسلمان با شرکت در تظاهرات جنایات رژیم نژادپرست و کودک کش را محکوم خواهند کرد.
🔹این راهپیمایی نیز در تهران رأس ساعت ۱۰:۳۰ صبح جمعه ۲۱ مهر ماه ۱۴۰۲ از دو مسیر میدان فردوسی و چهارراه توحید در خیابان آزادی به سوی دانشگاه تهران (محل برگزاری نماز جمعه تهران) برگزار خواهد شد.
دبیر مجمع عمومی بسیجیان بدره؛
مطالبه گری و استفاده از ظرفیت نخبگان از اهداف مجمع عمومی بسیجیان بدره
صدای جویا - اطلاع رسانی و اخبار
https://sedayejoya.ir/read?id=27117
♦️برگزاری راهپیمایی ضدصهیونیستی روز جمعه در سراسر کشوروهمزمان درشاهین شهر پس ازاقامه نمازدشمن شکن جمعه ازمصلی تاسه راه فردوسی برگزار میگردد
🔹️ مردم عزیز و انقلابی ایران اسلامی که همواره در کنار مردم فلسطین بوده روز جمعه ۲۱ مهر ماه ۱۴۰۲ با حضور در نمازهای جمعه سراسر کشور ضمن شکرگزاری به درگاه خداوند متعال به خاطر این پیروزی معجزهگونه همگام با سایر ملتهای مسلمان با شرکت در تظاهرات جنایات رژیم نژادپرست و کودککش را محکوم خواهند کرد.ازامت همیشه در صحنه دعوت میشودضمن اطلاع رسانی به هر صورت ممکن به دیگران برشکوه مراسم بیفزائید
•┈┈••••✾•🇮🇷🇮🇷🇮🇷•✾•••┈┈•
💢پایگاه اطلاع رسانی شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان شاهین شهرومیمه
پوتین و اردوغان خواستار آتشبس فوری حماس و تلآویو شدند
🔹رئیسجمهور روسیه و همتای ترکیهای طی تماس تلفنی ضمن ابراز نگرانی دربارهٔ درگیریها بین فلسطینیان و رژیم صهیونیستی، آتشبس فور را خواستار شدند.
🔻اسرائیل فردا رسما وضعیت جنگی را اعلام میکند
شبکه رادیو و تلویزیون اسرائیل اعلام کرد که کنست (پارلمان) این رژیم فردا جلسه ای رسمی برگزار خواهد کرد که در آن بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رسما وضعیت جنگی را اعلام و پنج وزیر راستگرای جدید سوگند یاد خواهند کرد./ ایرنا