💢 خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند! 🔹محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم‌خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند 🔹تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند. #علمی #خواب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 بی رویه دارو مصرف نکنید 🔸 مصرف بیش از حد قرص برای درمان سرماخوردگی و گلودرد، مقاومت خودجوش بدن را ضعیف میکند و سلول‌های ایمنی را فلج میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نسخه جالب برای قند بالا ❗️ گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید !👌🏻 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

این دعا خیلی قشنگه: هر که بی ما خوش است ، در خوشی‌ اش برکت ... ‌ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆🔅🔆 ⚡️مردها نیمی از قدرتشون رو از جیبشون           می‌گیرند؛ ⚡️ بنابراین اگر شوهرتون وضعیت مالی خوبی       نداره به او ایراد نگیرید، ⚡️بلکه با کلامتون از تلاشی که برای شما      می‌کشه قدردانی کنید. #همسرداری ‌‌‌ ‌ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 112 دیوان حافظ : آن که رخسار تو را رنگ گل و نسرین داد صبر و آرام تواند به من مسکین داد 🌺تعبیر غزل شماره 112 حافظ در فال شما : در راه رسیدن به مقصود و مراد دل ناامید و مایوس نباشید، فاصله زیادی تا پیروزی ندارید و با کمی تلاش بیشتر به وصال یار خواهید رسید. وقتی به ثروت رسیدید قناعت پیشه کنید تا خداوند مال و ثروت را چندبرابر کند. برای برآورده شدن حاجات، از پایمال کردن حق دیگران بپرهیزید. به خاطر جمال زیبا و جوانی مغرور نباشید که هیچیک ماندگار نخواهد بود. با توکل بر خدا و امید به پیش بروید و شک و دودلی را کنار بگذارید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا دست و پایمان خواب می‌رود؟ 🔹به گفته «ربکا تراوب» استادیار بخش عصب شناسی دانشگاه کارولینای شمالی، از دست دادن حس در پا، بازو و دست ، به دلیل ‌‏"فشردگی موقت اعصاب" رخ می دهد. اعصاب زمانی که فشرده می شود، قادر به ارسال صحیح پیام به نخاع و مغز نیست.‏ 🔹استیون ورنینو، استاد عصب شناسی در دانشگاه تگزاس، می گوید: اعصاب پیام های الکتریکی را همانند انتقال آب از درون ‏لوله، منتقل می کند. سیگنال ها از نقطه خاصی از بدن که اعصاب به آن تعلق دارد، به مغز منتقل می شود و در پاسخ به آن پیامی ‏از مغز به آن نقطه ارسال می شود.‏ 🔹یکی از عصب های پا که به طور معمول فشرده می شود، عصب فیبولار است که از کنار زانو رد می شود و معمولا وقتی که ‏پای خود را برای مدت طولانی روی هم می اندازید، این عصب فشرده می شود. 🔹تصور نادرستی وجود دارد مبنی بر این که این ‏حالت بی حسی به دلیل اختلال در گردش خون ایجاد می شود. در چنین وضعیتی قطع جریان خون به عضو مورد نظر به ندرت ‏رخ می دهد.در هنگام بازگشت عملکرد اعصاب در دست و پای خود احساس "سوزن سوزن شدن" پیدا می کنید.‏ 🔹حالت خواب رفتگی در اصطلاح پزشکی ‏Paresthesia‏ نام دارد. این حس ناراحتی که گاه با درد توام است معمولا ما را به تغییر ‏وضعیت وادار می کند.به طور معمول افراد می توانند حرکت کنند و فشار را از روی اعصاب خود بردارند. اما اگر شخص ‏نتواند حرکت کند، این وضعیت می تواند به آسیب دایمی اعصاب منجر شود.‏ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

❤ #نكات دارويي 💢به تاريخ مصرف دارو حتما توجه كنيد انقضاي تاريخ تتراسيكلين👇 به دلیل ایجاد مواد سمی که منجر به ابتلا به سندرم فانکونی می‌شود، خطرناک است و باعث نارسایی کلیه می‌شود 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢برای کدام مشکل به کدام پزشک مراجعه کنم؟! 🔺🔹کم خونی برای درمان کم خونی باید به دکتر داخلی مراجعه کنی. 🔺🔹نارسایی کبدی اگر نارسایی کبدی داری به دکتر گوارش مراجعه کن! 🔺🔹بیماری انسدادی مزمن ریه اگر در تنفس مشکل داری، به دکتر ریه مراجعه کن! 🔺🔹کمبود ویتامین‌ها در صورت ضعف و بی‌حالی و کمبود ویتامین، باید به دکتر عمومی مراجعه کنی. 🔺🔹اضطراب و استرس اگر استرس داری و مضطرب هستی، به دکتر روانشناس یا دکتر روانپزشک مراجعه کن! 🔺🔹ام اس در صورتی‌که بیماری ام اس داری، به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کن! 🔺🔹ضعیف شدن چشم‌ها اگر تاری دید و سردرد هم داری، باید به دکتر چشم پزشک مراجعه کنی! 🔺🔹پرکاری و کم‌کاری تیروئید اگر غده تیروئيدت به خوبی کار نمی‌کنه، به دکتر غدد مراجعه کن! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🎵موسیقی 🎙نام اثر / گفتم بمان 🔘 اثری از حمید هیراد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡