🌺غزل شماره 438 دیوان حافظ : سبت سلمی بصدغیها فؤادی و روحی کل یوم لی ینادی 🌺تعبیر غزل شماره 438 حافظ در فال شما : به زودی یکی از افراد خانواده یا آشنایان به کمک شما احتیاج پیدا کرده و دست نیاز به سوی تان دراز خواهد کرد. از یاری به او غافل نشوید و درخواستش را تا آن جا که می توانید انجام دهید. برای رسیدن به آرامش به عبادت و ذکر پروردگار مشغول شوید. عزت نفس داشته و بخشندگی را سرلوحه زندگی خود قرار دهید تا از نعمت های بی دریغ خداوند بیش از پیش بهره مند گردید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این صبحانه ممنوع است! 🔸کیک و کلوچه بدترین صبحانه.... 🔸اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔸اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢قوزکردن جریان خون به مغزرا کاهش داده و چون در صورت کاهش جریان خون به مغز گلوکز کمتری به مغز می‌رسد اشتهای شما به خوردن مواد قندی بیشتر شده و چاق می‌شوید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢علم روانشناسی میگه اگه برای شنیدن پاسخ یا جوابی اصرار زیادی داشته باشین، به احتمال 90 درصد جوابی دروغ می‌شنوین😎😐 + عجیبه ولی واقعا حقه .. ​​​​ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خارش کف دست، خبر از پول می‌دهد یا بیماری؟ 🔸حتما شنیده‌اید یا دیده‌اید افرادی را که خارش کف دست را نشانه به دست آوردن پول می‌دانند اما این موضوع حقیقت نداشته و خارش کف دست علت دیگری دارد. 🔸خارش کف دست به دلیل وضعیت‌های متفاوت پوستی اتفاق می‌افتد که گاهی اوقات نشانه‌ای از یک مشکل جدی در بدن فرد می‌باشد. خارش کف دست چپ و راست با یکدیگر متفاوت است و می‌تواند علامت‌های مختلفی داشته باشد. 🔸به طور کلی حدودا ۶ دلیل برای خارش کف دست وجود دارد که شامل موارد زیر می باشد: ▫️اگزما ▫️واکنش‌های آلرژیک ▫️واکنش و حساسیت به دارو ▫️مشکلات مربوط به کبد ▫️اختلال عصبی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸خدای من کمکم کن در روزمرگی ها بودنت را حس کنم یادم باشد که در قرآنت فرموده‌ ای: وَ مَنْ یَتَّقِ اللهَ یَجعَلْ لَهُ مَخرجا 🌸هر که ایمان آورد برایش راه خروج پیدا می‌شود 🌸خدایا من در پی خویشم ، برای رسیدن به تو که خود شناسی، خدا شناسی است امروز من گذشت ، 🌸در تمرین بهتر شدن کمکم کن ، من دوست داشتن‌هایت را می‌فهمم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃از پیرمرد دانایی پرسیدند: تا بهشت چقدر راه است؟ گفت یک قدم است. گفتند: چطور؟ 🍃پیرمرد گفت: یک پایتان را که روی نَفس بگذارید پای دیگرتان هم در بهشت است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢رنگ زرد سوخت و ساز بدن را سرعت می‌بخشد ! فرد را هوشیارتر می‌کند و تمرکز حواس او بیشتر می‌شود ، رنگ زرد روشن لیمویی، نشاط آور، خلاق و گرم است و باعث نشاط و شادی می‌شود 💛👌 ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️ خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند 🔹مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️خوشبختی از نگاه آلفرد هیچکاک آقای هیچکاک؛ تعریف شما از خوشبختی چیست؟! شاید خوشبختی در خودآگاهی باشد. اینکه استعدادها و توانایی‌های خویش را بشناسی و بتوانی خود را در مسیر موفقیت قرار دهی و کاری کنی که زمان به نفعت بگذرد نه به ضررت... اینکه اشتباهات خود را بدانی و سعی کنی از آن‌ها درس بگیری و تکرارشان نکنی. اینکه از آدم‌های پوشالی و دروغین زندگی دور شوی و قدر انسان‌های واقعی را بدانی. اینکه درون خود را خالص کنی و به‌فکر چیزهای مثبت باشی. خودآگاهی شاید بزرگترین نعمت زندگی است... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با القاب مناسب کودکتان را صدابزنید.. هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت از عنوانهای سبک و زننده استفاده نکنید. باید دقت شود در انتساب القاب نباید غلو کرد چون منجر به اعتماد بنفس کاذب میشود. عناوین مناسب ✅میوه دلم ✅نور چشمم ✅امید قلبم ✅پسر منظمم ✅دختر هنرمندم ✅نازنین تلاشگرم ✅عزیز خوش استعدادم ✅گل پسر/نازنین دختر مؤدبم ❌پدر سوخته ❌مادر مرده ❌خنگول بابا ❌خل و چل ❌کچل من ❌سیا سوخته ❌کوتوله ❌آقامهندس بابا ❌خانم دکتر مامان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

👶👧«می‌خوام براش هیچی کم نگذارم!». 🔸بسیاری از والدین در این روزها، خود و فرزند خود را وارد چرخهٔ رقابت و فشار آوردن در استفاده از ظرفیت های جسمی و ذهنی می نمایند. 🔸استرسی که والدین در این روزها از عقب ماندن کودک خود در آموزش دارند، بسیار زیاد است. 🔸و ناچار برای فرونشاندن این استرس کودک را مهمان کلاس های آموزشی استاندارد و غیراستانداردی که تعداد آنها کم نیست، می کنند. 🔸خوب است که به جنبه‌ های رشدی فرزند خود توجه نمایید اما استفادهٔ زیاد از کلاس های متنوع و پرفشار نه تنها به ارتقاء توانمندی های کودک نمی انجامد، بلکه باعث‌ دلزدگی و بی انگیزگی او از آموزش خواهد شد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸 🍃 🌸کسی من را دید گفت آقای قرائتی ، شما پسر ندارید؟ گفتم نه من فقط دختر دارم چند بار کوبید بر سینه‌اش که الهی، الهی خدا به شما یک پسر بدهد من هم چند بار کوبیدم بر سینه ‌ام، که الهی ، الهی خدا یک جو عقل به تو بدهد. خدا وقتی به کسی دختر می دهد ، به او می‌گوید ‌به شکرانه این دختر، نماز شکر بخوان إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ ، فَصَلِّ لِرَبِّكَ ... حدیث داریم خانه ‌ای که در آن چند دختر داشته باشد، محل رفت و آمد ملائکه است. قدر و ارزش این‌هدیه و نعمت الهی را بیشتر بدانیم ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شاید شنیده باشید که قدیمی‌ها می‌گفتند: "ترشی نخوری یک چیزی میشی!" جالب بدونید حرف قدیمی‌ها بی‌حکمت نبود و این مطلب کاملا اثبات شده است ، ترشی باعث کندی حافظه و سردی مغز می‌شود! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

از افلاطون پرسیدند عجیب‌ترین رفتار انسان چیست؟ پاسخ داد🌸🍃 🕊از کودکى خسته مى شود، 🕊براى بزرگ شدن 🕊عجله مى کند و 🕊سپس دلتنگ 🕊دوران کودکى خود مى شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 210 دیوان حافظ : دوش در حلقه ما قصه گیسوی تو بود تا دل شب سخن از سلسله موی تو بود 🌺تعبیر غزل شماره 210 حافظ در فال شما : خصلت های خوب اخلاقی شما باعث شده اطرافیان از مصاحبت با شما لذت ببرند و دوستان زیادی داشته باشید. از دروغ پرهیز و سعی کنید با صداقت و راستی رفتار کنید. مراقب باشید که موفقیت های این روزها باعث غرور شما نشود که در این صورت عاقبت خوبی برای شما نخواهد داشت. حوصله به خرج دهید. نیتی در دل دارید که با توکل به خداوند و تلاش، عملی خواهد شد، خبرهای خوبی از مسافرتان دریافت می کنید. ایمان راسخ و اراده دو کلید موفقیت و رسیدن به اهداف است که شما از این دو ویژگی خوب برخوردار هستید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✅خرما را در وعده صبحانه بگنجانید خرما می‌تواند در صبحگاه، راهی عالی برای اضافه کردن شیرینی طبیعی و فیبر به رژیم غذایی شما در صبح زود باشد؛ چرا که مقدار زیاد فیبر برای مدتی طولانی احساس سیری ایجاد می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✳️افرادی که احساس ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند فرنی بخورید👇 خون ساز ، مقوی اعصاب ، گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده صبحانه برای تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆 شب نمیتونی زود بخوابے؟ صبح خسته اے؟ 🔅 برای صبحانه عدسی بخورید 🔅  عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی را کاهش می دهد... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡