🔶🔸🔸🔸هیچوقت ماشینی نخرید که مجبور باشید برای مراقبت از آن لذت جاده را قربانی کنید! هیچوقت زنی نگیرید که ترس از جداماندن از او لذت یک زندگی را زهرمارتان کند! هیچوقت با افرادی رفیق نباشید که لذت صحبت کردن با آنها در گرو مخفی کردن عقاید شما و تایید صرف آنها باشد! این دنیا به هیچ نمی ارزد! برای کمی لذت بردن اضافی خود را به زحمت اضافی تر نیندازید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔴گوجه فرنگی ✅ ليكوپن موجود در گوجه فرنگی از رگهای بدن محافظت می کند. ✅ ليكوپن، رنگدانه ای ست که موجب قرمزشدن رنگ گوجه فرنگی میشود و دارای خاصیت آنتی اکسیدان است ✅گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍟سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود ! ✅کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس 2بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند 2 برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶خواص فوق العاده انجیر ✅رفع گلودرد:نابودی باکتری ✅کاهش وزن:سرشار از فیبر ✅کاهش سرطان:فیتوکمیکال(ضد سرطان) ✅کاهش فشار خون:غنی از پتاسیم ✅درمان ریفلکس:خاصیت قلیایی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶فواید مصرف سبزی شاهی ✅تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف روزانه ی این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه است. ✅به دلیل ویتامین K بالا به درمان پوکی استخوان کمک می کند. ✅سلامت قلب و کاهش فشار خون ✅به دلیل ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃مردم به دنبال معجزه هستند، اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست. 🍃معجزه است اگر بتوانی با كلامت، جنگی را خاموش كنی و صلح را برقرار. 🍃در جاييكه نتوانی كمك كنی، با نگاهت مهربانی را توسعه دهی. 🍃ببخشی، در جاييكه ميتوانی انتقام بگيری رنج ديگران، رنج تو باشد. 🍃به جای اينكه همه مردم دنيا را تغيير دهی، خودت را تغيير بدهی. 🍃برای موفقيت ديگران دعا كنی. 🍃خانه ات محلی برای آرامش باشد. اینها معجزه است معجزه است انسان بودن. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶۵ فوت کوزه گری برای تربیت فرزندان 🔸اگر فرزندتان از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ نگویید: تو بی ادبی! بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع! 🔸اگر وسط حرفتان پرید! نگویید: وسط حرفم نپر! بگویید: عزیزم صبر کن تا حرف من تمام بشه، بعد شما می تونی صحبت کنی! 🔸اگر اتاقش را کثیف و نامرتب کرده است! نگویید: شلخته! بگویید: دوست داری باهم اتاقو مرتب کنیم، چون میدونم عاشق نظم و تمیزی هستی! 🔸اگر بدون اجازه سر کیف کسی رفت! نگویید: دزد! بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. 🔸اگر در انجام کاری کند است! نگویید: چقدر بی عرضه هستی! بگویید: این کار کمی برای تو سخت است، من همراهیت می‌کنم تا انجامش بدیم! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸زنان مردی می خواهند که حس امنیت را بیافريند. 🔸کاری کنید که زنان بدانند شما زمانی که مریض، مسن و بيمار هم مي شوند در کنارشان خواهيد بود.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶مهارت های ضروری برای دختران امروزی 🔸مدیریت و محافظت * دختران امروز باید توانایی مدیریت آرزوها و اهداف خودشان را داشته باشند تا در تخیل خود به دنبال شاهزاده سوار اسب نباشند. 🔸به دخترتان بیاموزید از خودش محافظت کند. * به او آنقدر احترام و محبت بدهید تا در دام افراد چرب زبان نیافتد. 🔸عشق و سلامتی * به دخترتان بیاموزید همانگونه که شما را دوست میدارد و در آینده خانواده ی خودش را دوست خواهد داشت، خودش را نیز دوست بدارد. * به دخترتان بیاموزید به سلامتیش بیشتر از زیبایی اهمیت بدهد، چون سلامت زیبایی هم می آفریند. ورزش کند، خوشحال باشد و برنامه‌ریزی کند. 🔸ارزشمندی * به دخترتان بیاموزید خودش خالق دنیای خود باشد. * به دختران بیاموزید احساسات او با ارزش است، آرزوهای او برآورده شدنی است و ارزش او مانند بقیه ی افراد خانواده است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹با هر دستی در زندگی ببخشید با همان دست هم خواهید گرفت. چنانچه مثبت باشید بازتاب کائنات مثبت و چنانچه منفی باشید بازتاب کائنات نیز منفی خواهد بود. ✨ولی تو خدایی دیگه تو بخوای میشه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 🟡شاهکار زندگی چيست؟ 🔸اين که در ميان مردم زندگی کنی ولی هيچگاه به کسی زخم زبان نزنی... دروغ نگویی... کلک نزنی و سوء استفاده نکنی... 🔸نیازی ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ " ﻧﮑﻨﻴﻢ... 🔸ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍی "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ " ﺁﺯﺍﺭ " ﻧﺮﺳﺎنيم... 🔸ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ "ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ "ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ... حتی ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ ، ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ... 🔸" ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ زندگی کردن شاهکار است... " 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡