💢۷ عادت سالم برای مغز شما / زوال عقل چگونه اتفاق می‌افتد؟ 🔹اعمال مثبت و روزمره می‌توانند در سلامت مغز تفاوت ایجاد کنند و حتی خطر زوال شناختی و احتمال آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهند. برخی یا همه این عادات را در زندگی خود بگنجانید تا به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید. همین امروز مسئولیت مغز خود را بر عهده بگیرید. هیچ وقت برای شروع خیلی زود یا خیلی دیر نیست. 🔹ذهن خود را به چالش بکشید 🔹تحرک داشته باشیدتحرک داشته باشید 🔹سیگار نکشید 🔹فشار خون خود را کنترل کنید 🔹دیابت را مدیریت کنید 🔹خواب کافی و مناسب داشته باشید 🔹تغذیه مناسب 🔹زوال عقل، یک اصطلاح کلی است که برای توصیف مشکلات مربوط به تفکر و حافظه استفاده می‌شود. این مشکلات به قدری شدید است که زندگی روزمره فرد را مختل می‌کند. آلزایمر شایع‌ترین علت زوال عقل است اما زوال عقل انواع دیگری نیز دارد. زوال عقل بخش طبیعی پیری نیست. #زوال_عقل #سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مهم‌ترین دلایل طلاق در تهران قدیم منتشر شد 🔹در تابستان نیم قرن پیش آماری از دادگاه‌های حمایت خانواده استان تهران منتشر شد. در این گزارش خواندنی علاوه بر آمار تعداد طلاق‌ها درباره دلایل طلاق در میان زوج‌های تهرانی در آن سال اطلاعاتی درج شده. روزنامه اطلاعات ۳۱ تیر ۱۳۵۳ گزارش آن را منتشر کرد. «عدم تمکین زن، غیبت طولانی شوهر، سوء معاشرت طرفین، عدم توافق اخلاقی، نگهداری فرزندان، عدم انفاق، جنون همسر و درخواست ازدواج مجدد» از جمله عوامل طلاق در این گزارش ذکر شده است. #طلاق 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹واقعا دردناک است وقتی آدم‌ ها می‌ گویند: قوی باش اما هیچ تصوری از سختی که می‌ گذرانی ندارند ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

◾️🔸◾️🔸 کتاب و آب هر دو در بحران هستند. یکی‌ از کم مصرفی ، و دیگری از پرمصرفی تکلیف آب مشخص است ، ضرورت درست استفاده کردن از مصرف آب‌ بر همه آشکار و واضح است ولی کتاب: به احتمال زیاد شما هم شنیدید که سرانه‌ مطالعه در کشور ما بسیار پایین است. طبق یکی از تحقیقات انجام گرفته سرانه‌ مطالعه در ایران دو دقیقه اعلام شده‌ در حالی که مردم هند، با بیش از ده ساعت مطالعه در طول هفته ، مقام اول را دارند بعد از آنها هلند و چین قرار گرفتند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹تصویری زیبا از یک رستوران در ایتالیا🇮🇹 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آیت الله مجتهدی تهرانی می‌فرمود: هرجا دسته‌ ی سینه زنی و عزاداری دیدی خودت را قاطی آنها کن و مواظب باش مبادا عِلم و مدرک و لباس برای تو غرور و تکبر بیاورد و در گوشه ای فقط نظاره گر باشی برو جلو و سینه بزن. شاید به‌خاطر آن مردم بی ریا و شرکت در عزاداری دست ما را هم بگیرند ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یادت باشه ، رفیقی که حرفای پشت سَرِتو قبول کنه از صَدتا دشمن ، بدتره ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر کپک دیدید محصول را دور بندازید! 🔹توده اصلی قارچ (نخ های میسلیوم، نامرئی با چشم بدون میکروسکوپ) در اعماق محصول تکثیر شده .خطرناک ترین مشکل در محصولات مایع است.بنابراین، اگر روی شیشه مربا کپک دیدید، سلامتی خود را به خطر نیندازید. 🔹نه آن را بجوشانید، آن را در یک شیشه/بسته تمیز قرار دهید، آن را در فریزر قرار دهید - هیچ کدام از اینها به خلاص شدن از شر قارچ و کمک نمی کند.کل محصول را دور بندازید. #سلامتی #کپک 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢گوشت بوقلمون گوشتی که هورمون ندارد شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی میباشد فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آسپرین و آنتی بیوتیک در بیماری ویروسی تب دنگی مصرف نشود حسین فرشیدی معاون بهداشت: 🔹بیماری تب دنگی یک عارضه ویروسی بوده و داروی اختصاصی ندارد و بهتر است از آسپرین استفاده نشود. 🔹در خصوص آخرین وضعیت بیماری تب دنگی گفت: تب دنگی در تهران فقط یک مورد شناسایی شده که مسافر بوده است و در تهران نیز پشه آئدس پیدا نشده است./بهداشت نیوز #تب_دنگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 تسکین ناراحتی معده ⚪️✨اگر قبلا درد ناشی از غذا یا استرس را تجربه کرده اید ، مخلوط شیر و زعفران را مصرف کنید ، چرا که باعث کاهش چشمگیر احساس بیماری مانند تهوع و استفراغ میشود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢علایم رابطه ماندگار ✍🏻 مراقبت و توجه دو جانبه از نشانه های رابطه پایدار است و باعث میشه بتونید اوقات تلخ را ساده تر پشت سر بگذارید.! •● مراقبت و توجه، حمایت و احترام به یکدیگر به معنای یک عشق حقیقی است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡