قبل از صبحانه ۱ قاشق رب انار بخورید! 👌🏻 ▫️ضدسرطان پروستات ▫️ضدکلسترول بد خون ▫️بهترین تصفیه کننده خون ▫️رفع خستگی و افزایش انرژی ▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌿 گاهی برای خدا کسی را ببخش اسمان دلت صافتر میشود... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢10 ویتامین ضروری برای اینکه سرما نخورید! 🔸با شروع فصوص سرد سال، بسیاری از ما به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم که از شایع ‌ترین مراجعات به پزشکان است. 🔸ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی 🔸ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط 🔸ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند 🔸ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی 🔸ویتامین B12 برای کمک به تولید گلبول‌های سفید 🔸ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها 🔸ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن 🔸ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی 🔸ویتامین B3 برای کاهش التهاب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پرداخت هزینه پرستاری به مادران دارای فرزندان ۳ قلو و بالاتر معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی: 🔸حمایت از فرزندان مادرانی که تحت پوشش سازمان هستند تا ۱۸ سالگی ادامه دارد، امسال برای خانواده‌هایی که فرزندان ۳ قلو و بالاتر دارند طرح هزینه پرستاری به مادران در دستور کار قرار گرفته است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آلودگی هوا می‌تواند باعث مرگ زودرس بیماران شود رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔸پایداری آلودگی هوا می‌تواند باعث افزایش بیماری‌های قلبی، عروقی و ریوی، مرگ زودرس بیماران و همچنین تشدید علائمی مانند تنگی نفس، سرفه، سوزش چشم و سردرد شود. 🔸گروه‌های حساس از جمله سالمندان، کودکان، زنان باردار و بیماران تنفسی، قلبی عروقی و دیابتی، باید از هرگونه فعالیت فیزیکی در فضای باز اجتناب کنند. همچنین سایر افراد نیز از فعالیت‌های سنگین و طولانی‌مدت در فضای باز خودداری کنند. 🔸لازم است توجه بیشتری به گروه‌های آسیب‌پذیر صورت گرفته و شرایط دورکاری آنان فراهم شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢از بین بردن جای زخم با هسته خرما از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد ؛ جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود، هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🟡دلایل سردرد هنگام دراز کشیدن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و اعتماد به نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کمبود چه ویتامین‌هایی باعث کبد چرب میشود؟ ◾️مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. این ویتامین‌ها به سلامت کبد کمک می‌کنند. ◾️ویتامین B ◾️ویتامین D ◾️ویتامین E #سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️افرادی که شکلات میخورند لاغرتر و باریک‌اندام‌ ترند! 🔸شکلات سیاه حاوی مولکول‌هایی مانند فلاونول‌ها می‌باشد که برای لاغری بسیار مفید است 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹تهدید پیامکی تهدیدکنندگان پیامکی با چه مجازاتی روبرو می‌شوند؟محکومیت و مجازات‌های جزیی: اگر جرم افراد تهدید‌کننده محرز شود، بنا بر نوع و میزان تهدید و مطابق با ماده 669 قانون مجازات اسلامی به تحمل شلاق تا 74 ضربه و یا زندان از یک ماه تا یک سال محکوم می‌شوند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سیاستهای #همسرداری ✍تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: ❤️ "بخشش و مهربانی" 👈اولین چیزی که محبت را از خانه میبرد و شیشه محبت را بین زن و شوهر می شکند #بداخلاقی است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡