.
🔴 درمان‌چاقی‌ولاغری (دموی ها)
🌹از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم میگردد.
افزایش تری میتواند از آن یک فرد بلغمی باشد یا دموی .برعکس افزایش خشکی هم میتواند از آن یک فرد صفراوی باشد یا سوداوی. با توجه به مزاج نحوه درمان متفاوت خواهد بود.همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم.
حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم:
‼توجه: درذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد۱۷۰ سانتی متر براین اساس وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم.
الف) دموی ها:
یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد.ضمن اینکه معمولا بسیار خوش اشتها هستند.به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.
برای یک دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا وزن ایده آل بین۷۷تا ۸۰ کیلو مناسب است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت کاهش وزن باید انجام دهد:
۱- رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز
۲- ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد(منظوردمای جسم است)برایش مضر است.
۳- کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها
۴- ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد.
۵- بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت.
۶- روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه.
۷- خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی(گاوی)
‼توجه: بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چایی رواینجوری دم کن😍😍👌
⭕️خواص چای سبز برای زنان و مردان ☺️👇👇
✅ خواص چای سبز برای زنان
✓ ضد سرطان
✓ بهبود باروری
✓ اثرات ضد دیابت
✓ کنترل چربی خون
✓ محافظت از استخوان
✓ حاوی آنتی اکسیدان بالا
✓ محافظت از سیستم عصبی
✅ خواص چای سبز برای مردان
✓ مبارزه با پیری
✓ کاهش استرس
✓ بهبود انرژی پایدار
✓ بهبود بهداشت دندان
✓ جلوگیری از ریزش مو
✓ جلوگیری از اختلال نعوظ
✓ کاهش ابتلا به سرطان پروستات
✓ جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی
✓ بهبود استقامت و عملکرد فیزیکی بدن
⭕️راه ارتباطی بامشاور ودرمانگر