. 👈 خشکی واژن در رابطه علت اصلیش نداشتن رابطه در قبل از یائسگیه ❣ ✅دقیقا اگه رابطه جنسی منظم باشه خشکی واژن کمتره چه در دوران باروری چه یائسگی ❣ که راهکارهای درمانی را ارائه میدم.👇 .https://eitaa.com/seifollaee

. در خانم های که گرگرفتگی دارند رابطه خانوادگی خود را با دوستان آشنایان گسترش بدن ❤️ برای خودتون برنامه دورهمی بچینین بسیار در کنترل گرگرفتگی موثره 👌 .https://eitaa.com/seifollaee

. درمان بعدی گرگرفتگی روغن قُسط هستش برای همه خانم های که گرگرفتگی دارند روغن قسط را در جهت عقربه ساعت ماساژ بدن. https://eitaa.com/seifollaee

. برای خانم های که دچار خشکی واژن هستند با روغن گل سرخ کل بدنشونو ماساژ بدن چه تاثیر عالی داره بعد برای من دعا میکنن☺️😉 https://eitaa.com/seifollaee

💟 سلام دوستان عزیزم ☺️ سالروز مقدس ترین پیوند هستی مبارک💐 آرزوی سلامتی و شادی براتون دارم ☺️ 💟https://eitaa.com/seifollaee

. سوال 👇👇👇 آیا سکس زیاد باعث گشادی واژن میشه❓❓❓ https://eitaa.com/seifollaee .

❌سکـس زیاد باعث گشادی واژن نمیشه! ♦️واژن خانم‌ها خاصیت ارتجاعی داره و بعد از هر بار رابطه جنسی، دوباره به حالت ابتدایی خود برمیگرده‼️ 🔺 این باور که خانم‌هایی که کمتر رابطه جنسی دارن، واژن تنگ‌تری دارن و برعکس، خانمی که واژن گشادی داره روابط جنسی زیادی داشته، اشتباهه.⛔️ ♦️دو اتفاق در زندگی خانم‌ها می‌تونه باعث تغییر در شکل و اندازه واژن بشه که یکی زایمانه و دیگری افزایش سن. https://eitaa.com/seifollaee

♨️علت های گشادی واژن ✅ زایمان طبیعی ✅ ضعف دیواره واژن ✅ بلند کردن وزنه سنگین ✅ انجام ورزش های بدنسازی شدید 🔺علت گشادی واژن در زنان 🔹البته گاها در مواردی نسج خود واژن خانم‌ها شل‌تر از بقیه است و البته مهم‌ترین و شایع ترین عامل موثر در گشادی واژن، زایمان‌های طبیعی و عدم انجام ورزش‌های کف لگن بعد از زایمانه و باید گفت برخلاف تصور عام، داشتن روابط جنسی زیاد نقشی در بروز شل شدن واژن ندارن. 🔸برخی از خانم‌ها بعد از چندین بار زایمان احساس میکنن که واژن آنها کشیده و گشاد شده و یا حتی در موقعیت‌هایی چون سرفه کردن، عطسه کردن، خندیدن، قلقلک دچار ریزش میشه ⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/seifollaee

⁉️ دلایل دیگه گشادی واژن چیه؟!⁉️ . ✨برخی خانمها بطور ژنتیکی ماهیچه ها وعضلات شل تری دارن ✨بالا رفتن سن ✨زایمان های متعدد ✨بارداریهای متعدد ✨بارداری چندقلویی ✨چاقی ✨ورزش سنگین ✨بلند کردن وزنه های سنگین ✨یبوست مداوم ✨سرفه وعطسه های مزمن .https://eitaa.com/seifollaee

. 🔺عزیزانم یه توضیحی بر علت گشادی واژن بدم تا بریم سراغ درمان 🔹ماهیچه هایی که کف لگن اطراف واژن را احاطه کرده ان ، این ماهیچه ها به مرور زمان ضعیف می شوند که باعث می شوند فرد احساس شل شدن و گشادی واژن داشته باشه. 🔹ضعیف شدن ماهیچه های کف لگن منجر به بروز مشکلات دیگری هم میشن، مثل بی اختیاری و یا نشت ادرار. ورزش های کف لگن یا کگل می توانند به تقویت ماهیچه های واژن کمک کنه. 🔴🟠🟡🟢🔵🟣 .https://eitaa.com/seifollaee ⁣⁣⁣⁣⁣

. خب رسیدیم به قسمت جذاااااب مبحث👇👇👇 درمان گشادی واژن🌸 ورزش کگل درمان قطعی گشادی واژن ❤️ .https://eitaa.com/seifollaee

. 🙌ورزش کیگل یا کگل یک نوع ورزش ساده اما مؤثر است که عضلات کف لگن شما را هدف قرار می‌دهد. 👈ورزش کگل شامل منقبض کردن و سپس شل کردن عضلات کف لگن است. به همین سادگی با انجام این ورزش می‌توانید ماهیچه‌های لگن خود را تقویت کرده و از عوارض ضعیف شدن آنها جلوگیری کنید. عضلات کف لگن در واقع همان ماهیچه‌هایی هستند که در میان استخوان هیپ یا استخوان‌های لگن قرار دارند و دستگاه ادراری تناسلی و تولید مثلی شما را نگه می‌دارند...❣❣❣ .https://eitaa.com/seifollaee

این ۵ راز رو یه گوشه بنویس و همیشه برای خودت مرورش کن 😃 بفرست برای اونی که می‌خواد برای بارداری اقدام کنه 🤰👌 . https://eitaa.com/seifollaee

♨️ استرس و سونو بارداری توی این دوران خیلی باید مواظب حال و روحیه تون باشین چون هر استرسی مستقیما روی جنین اثر میزاره ⚠️ هر آهنگی گوش ندین چون انرژی منفی آهنگها به جنین منتقل میشه ⚠️ با افراد منفی نگر که حرفهای خوبی نمیزنن کمتر در ارتباط باشین ❌حالا چه وقت حاملگی بود ❌ توی این گرونی چرا حامله شدی ❌ تو هنوز بچه ای چرا بچه دار شدی ❌حاملگی هیکلت‌ بهم ریخته و.. https://eitaa.com/seifollaee

⚠️ در مورد جنسیت جنین هر صحبتی کنید کاملا در ضمیر ناخودآگاه جنین حک میشه ❌ نمی‌خواستم باردار شم ❌می‌خوام سقط ش کنم ❌من پسر میخواستم ❌ دوتا دختر دارم دیگه بسه ⚠️ استرس در مورد نتیجه آزمایشات و نوع زایمان و...همه موجب استرس جنین میشه 🌀 حواستون به سلامتی خودتون و نی نی باشه https://eitaa.com/seifollaee

. ☺️ ☝️قابل توجه مامانای باردارمون اینا رو میدونستین⁉️ https://eitaa.com/seifollaee

سلام دوستان عزیزم 👋🏻 صبح همگی به خیر وشادی😍 سلام مرا از مرز مهران بپذیرید. دعای گوی همه ی عزیزان در کربلای معلی هستم🙏 چون برای بار اول است که به کربلا معلی و بارگاه حرم امام حسین وحضرت عباس دعوت شده ام، خواستم عذر مرا بپذیریدکه فرصت گذاشتن مطالب مربوط به مامایی تا روز عید قربان نخواهم داشت. ان شاء الله قسمت همه آرزومندان بشه🙏 https://eitaa.com/seifollaee

سلام عزیزان👋🏻 دعا گوی همه ی شما در شب وروز عرفه در بین الحرمین هستم. 🙏 الهی قسمت همگی بشه. از صمیم قلبم بهترین ها را دراین مکان شریف براتون آرزو می کنم🙏 https://eitaa.com/seifollaee

❤️ سلام دوستان عزیز ❤️ حالا که خدا روشکر از سفر کربلا برگشته ام دوباره کانال مامایی به روال سابق خود برمی گردد امروز یه مشاوره ی پیش از بارداری دارم😍 🌸 توی دعاهاتون ، در این روز عزیز🌸 همه ی عزیزانی که دلشون میخواد مامان بشن رو دعا کنید تا ان شاء الله خداوند دامنشون رو سبز کنه🤲🏼 حاجت روا ان شاء الله https://eitaa.com/seifollaee ❤️

۱. 🍩 ویار شیرینی قبل از قاعدگی این تجربه رو اکثر خانما دارن😁 جوری که دوست دارن هرچی کیک و شیرینی هست رو بخورن🤤 امروز در مورد این موضوع بیشتر صحبت میکنیم🥰 و از دلایل ش میگیم و راهکار های کنترل ویار این خوشمزه ها😜👇 🥐🍧🍰🍨🎂🍦🍬🍮🍪🍩 https://eitaa.com/seifollaee

۲. ♨️علت ولع به شیرینی قبل قاعدگی‌‌و ایام‌قاعدگی 🔺تغییر در سطح هورمون های استروژن و پروژسترون موجب افزایش تمایل به خوردن غذاهای پرکربوهیدرات و شیرین میشه 🔺مواد قندی موجب افزایش ترشح سروتونین (هورمون شادی) میشه و چون در ایام قبل قاعدگی افت سرتونین داریم افسرده و بی‌حوصله ایم ‌با‌خوردن شیرینی جات جبرانش می‌کنیم ⚠️البته گاهی هم ناشی از اختلال پرخوری عصبی هست https://eitaa.com/seifollaee

۳. ♨️ عواقب مصرف بیش از حد شیرینی جات در قاعدگی ⚠️افزایش وزن ⚠️ جوش صورت و لک ⚠️تشدید اضطراب یا ناراحتی با افت قند ⚠️مانع درمان اختلال پرخوری عصبی ⚠️عادت به مصرف شیرینی بطور همیشگی ⚠️ویارکردن راهی برای مقابله با احساسات مداوم یا شدید افسردگی، اضطراب یا استرس باشه .https://eitaa.com/seifollaee

۴. خب چاره چیه⁉️🧐 در ایام قبل از #قاعدگی نیاز بدن به مواد قندی بیشتره میشه ولی باید بجای استفاده از قند و شیرینی های صنعتی از موادی که نیاز بدن رو اصولی تامین میکنن استفاده کرده مثل 🍌🍎میوه ها 🥜🌰 آجیل ها 🧆 خرما و رطب 🍫شکلات تلخ 🍯 عسل https://eitaa.com/seifollaee