✨✨
🍀🍀بقیه هم عجله کنید عکس های قشنگ تون بگیرید و بفرستید که ده درصد تخفیف داره
🍀🍀 حسابی داریم دست دلبازی میکنیم برای شادی لحظات شما 😉
من ایمان دارم که هر اتفاقی در بهترین زمان خودش رقم خواهد خورد و هر مسئلهای در بهترین زمان خودش حل خواهد شد.
پس دلیلی ندارد زانوی غم بغل بگیرم و اندوهگین باشم! من خدا را دارم و از همه مهمتر؛ پایی که میدود و ذهنی که هوشیارانه میجنگد و قلبی که باور دارد.
پس به خودم میگویم: بلند شو، مبارزه کن، زخمی شو، خسته شدی توقف کن، بخند، لذت ببر، شاد باش و دوباره ادامه بده، ولی زندگی کن!
این خیلی مهم است که تو واقعا زندگی کردهباشی...🏡🌸
👤نرگس صرافیان طوفان
⭕️#بمب ویتامین باحریره نارگیل
✅خرما سه عدد
✅کره یک ق م خ
✅آردگندم و آرد برنج هر کدوم یک ق
✅حریره نارگیل سپیدار ۱ق م خ
✅دارچین خیلی کم
✅آب یا شیربادام من از شیر بادام استفاده کردم یک لیوان
✅پودر بادام اختیاری
🌼خرما رو ده دقیقه با آب جوش خیس کنید نرم بشه بعد پوستش رو بکنید .
🌼خرما بدون هسته رو با کره تفت بدید نرم بشه و با چنگال لهش کنید
،
🌼 آب یا شیر بادام رو اضافه کنید روی حرارت کم بزارید سه چهار دقیقه بپزه
🌼تو این فاصله آرد ها رو تو ظرف نچسب بریزید و تفت بدید تا از خامی در بیاد کمی تغییر رنگ بده و عطرش بلند بشه،
🌼 بعد مخلوط خرما رو اضافه کنید هم بزنید تا گوله های آرد باز بشه اگه لازم بود بازم آب یا شیر بادام اضافه کنید و بزارید بپزه تا کمی غلیظ بشه.
🌼و در اخر موقع سرو حریره نارگیل اضافه کنید
نووش جان😍😋
🍀بهترین صبحونه و تنوع غذایی😍
🍀کمک به خواب راحت
. ✨✨
🍃کم کم داره محرم تموم میشه و ماه صفر میاد 🖤 کیا اربعین حسینی میخوان برن کربلا؟؟
🍃برای پیاده روی چه خوردنی میخوای برداری که هم کم جا باشه هم سالم و مقوی؟؟
🍃امروز کنارم باش تا بهت بگم چی با خودت ببری که بعداً پشیمون نشی😉
.
اماااااااا .....اصل مطلب 👌
غلات پرازانرژی که غذای اصلی ما ایرانیهاست 😊
معده های ما زیادتحمل غذاهای چرب و نیمه خام عراقی رو نداره بهتره منطقی تصمیم بگیریم و ازغذای اصلی خودمون استفاده کنیم تادرطول سفر کمتر دچار بیماریهای گوارشی بشیم
خصوصا اگر کودک یامیانسال یافردضعیفی همسفرمون باشه ☺️