🍁🍂
یکـــــی هـــست
کــــه بــر همــــه چــــیز تواناستـــــ🌤
از او تمـــــنّای
لحــــظه های زیبــــا براتـــون دارمـــ🙏
🌩روزتــون قشـــــــنگ☺️🍫
ســــــــــلام🙂🤗
🍁
حواست باشه تو این سرما
صبح ها نون و پنیر نخوری🧀🫓❌️
صبحانه مهمترین وعده غذایی هست
و نون و پنیر اصلا گرما و انرژی کافی رو نداره.🥴
((ببین از من به تو نصیحت💙))
اگر هم نون و پنیر صبح رو دوست داری....
کنارش یه صبحونه مقوی و مغذی
با طبع گرم هم بخور عزیزم.
یه صبحونه که یه استارت قوی و پر انرژی🔥 برات بزنه اول صبح🏋🏻
خب عزیز دلم شما کبد ات گرمه....
هر چیز گرمی که خوردی
روش دوتا قلپ کاسنی شاهتره بخور👌🏻
دیگه جوش نمیزنی🙂↕️
🌺🌺
خب حالا بریم سر اصل مطلب که دیشب قول دادم دربارش صحبت کنم.
🌼