. میدونستی چرا مربای مغزیجات یه گزینه مناسبِ برا ماه رمضان🌸 چون که...... 👈 با داشتن فیبر بالا ، به شما کمک می‌کند تا در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید✅ 👈 ترکیب مغزیجات انرژی‌بخش در مربا، انرژی مورد نیاز بدن را در طول روز تأمین می‌کنه✅ 👈مواد مغذی موجود در مربای مغزیجات ، از ضعف و سردرد در طول روزه‌داری جلوگیری می‌کنه✅ بفرست برا هرکی دوستش داری ،تا مربا مغزیجات بخوره انرژی بگیره 🙏🌸

به بچه ها یاد بدیم ذهنیت مثبت داشته باشن☘

. خیلی از مامانا میگن بچه مون چرا هر چی میخوره وزن نمیگیره؟ یا بعضیها میگن اصلا اشتها نداره فقط در حد یک قاشق میخوره😩 باید یاد بگیری چطور اون غذارو اینقدررر مقوی و مغذیش کنی که بچه حتی یک الی دو قاشقم خورد کل ویتامین به بدنش برسه مثل نمونه غذای بالا👆🏻👆🏻 . http://eitaa.com/sepidarshapp

‌ 🔸بین شستن ظرف‌ها داشتم فکر می‌کردم ماه رمضون، سخت‌تر از روزه داشتن، #زن بودنه! 🔹تصور کن؛ سحر زودتر از بقیه بیدار میشی، سفره سحری رو آماده می‌کنی، بعد سحر سفره رو جمع می‌کنی، ظرف‌ها رو‌ می‌شوری، آشپزخونه رو مرتب می‌کنی، آخر از همه می‌خوابی؛ وقتی بیدار شدی، یه نماز و شاید چند صفحه قرآن و یکم مرتب کردن خونه؛ دوباره باید بدویی دنبال آماده کردن افطار! دوباره افطار تموم میشه، سفره رو جمع می‌کنی، ظرف‌ها رو می‌شوری، نماز می‌خونی، و حالا نوبت پختن سحریه! پخت که تموم شد، آخر از همه و گوش به زنگ، می‌خوابی؛ و یک ماه تمام تکرار و تکرار و تکرار... 🔸بعد از همه این فکر و خیال ها، انگاری یه نفر، یه صدایی، تو ذهنم گفت: اگه ماه رمضون ماه مهمونی خداست، شما خانوم‌ها مهمانداران خدایید! 🔹با همین یه جمله، عجیب حال دلم زیر و رو شد 🪴 💎 رمضانتون مبارک و پر افتخار #مهماندارانِ_مهمانی_خدا ☺️❤️

. اون چیــزی که خدا برات کنار گذاشته سهم هيچکس نمیشه، پس آروم باش☺️ سلاااااام عزیزان 💫 نماز روزه هاتون قبول 🙏🌱 روز یکشنبه تون لبریز از آرامش همراهان دوست داشتنی من❤️🌱 .

برخی از خواص فندق 🌰 فندق غذای #مغز کودکان #باهوش است. با #فندق رشد #مو،وتقویت روده کودک را تضمین کنید. این بمب ویتامین را بصورت شیر فندق 🌰🥛 در اختیار شما قرار دادیم 👌 فقط کافیه یه قاشق 🥄بریزی داخل یه لیوان آب گرم 🔥 اونوقت که یه بمب ویتامین درست کردی نوش جونتون ☺️ ،http://eitaa.com/sepidarshapp

💚💚 #ایده ی سفره خیلی راحت و آسان یه سفره هفت سین درست کن❣ 💛 ‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‎‎