📌اطلاعیه ۵ نفر تا تکمیل ظرفیت کلاس «پیلاتس» زمان‌ کلاس: روزهای زوج/ ساعت ۹:۰۰ مربی: خانم سلطانی --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn

📌اطلاعیه ۵ نفر تا تکمیل ظرفیت کلاس «بازی و ورزش کودکان» زمان‌ کلاس: روزهای زوج/ ساعت ۱۱:۰۰ مربی: خانم سلطانی --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn

📌یادآوری 🩷شروع کلاس «ایروبیک» خانم سلطانی 🗓️ چهارشنبه ۲ آبان/ ساعت ۱۰:۰۰ 📍لطفا تا فردا ثبت‌نام خود را تکمیل نمایید. 📍داشتن بیمه ورزشی الزامیست. 👟لطفا حوله، بطری آب، زیرانداز ورزشی همراه داشته باشید.

📌یادآوری 🩷شروع کلاس «ایروفیتنس» خانم سلطانی 🗓️ چهارشنبه ۲ آبان/ ساعت ۱۸:۰۰ 📍لطفا تا فردا ثبت‌نام خود را تکمیل نمایید. 📍داشتن بیمه ورزشی الزامیست. 👟لطفا کفش ورزشی مناسب سالن، حوله، بطری آب، زیرانداز ورزشی همراه داشته باشید.

📌اطلاعیه ۵ نفر تا تکمیل ظرفیت کلاس «فانکشنال» زمان‌ کلاس: روزهای زوج/ ساعت ۱۹:۰۰ مربی: خانم سلطانی --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn

🤪تو حضور و غیاب موادغذایی توی آشپزخونه‌های امروزی بعضی چیزا باید همیشه حاضر باشن؛ 🙄چی؟ 😊خب معلومه، چیزی که بشه باهاش یه پیتزای خوشمزه یا هات‌چیپس دلچسب بپزی😋 😍بعله؛ درست گفتی« پنیر موزارلا» یا همون پنیر پیتزای قدیمی و اصیل سااااالم و بهداشتی 🍕کارگاه تک جلسه‌ای : « پنیر موزارلا» زمان: شنبه ۱۲ آبان ساعت: ۱۰ صبح مربی: خانم نوری هزینه این آموزش ۱۳۰ هزار تومان --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn

📌یادآوری 🩷شروع کلاس «ژیمناستیک» مقدماتی و پیشرفته؛ خانم یادگاری 🗓️ چهارشنبه ۲ آبان 📍لطفا تا فردا ثبت‌نام خود را تکمیل نمایید. 📍داشتن بیمه ورزشی الزامیست.

📌یادآوری 🩷شروع کلاس «حرکات اصلاحی» خانم محمدی ساعت ۷:۰۰ صبح 🍁🍁🍁 🩷شروع کلاس «فیتنس» خانم محمدی ساعت ۸:۰۰ صبح 🗓️ فردا چهارشنبه ۲ آبان 📍لطفا تا فردا ثبت‌نام خود را تکمیل نمایید. 📍داشتن بیمه ورزشی الزامیست. 👟لطفا حوله، بطری آب، زیرانداز ورزشی همراه داشته باشید.

📌یادآوری 🩷شروع کلاس «بدنسازی» خانم راج 🗓️ شنبه ۵ آبان / ساعت ۱۶:۰۰ 📍لطفا تا فردا ثبت‌نام خود را تکمیل نمایید. 📍داشتن بیمه ورزشی الزامیست. 👟لطفا کفش ورزشی مناسب سالن، حوله، بطری آب، زیرانداز ورزشی همراه داشته باشید.

🔺اطلاعیه 🩷سانس ورزشی اختصاصی دانشجویان و بانوان عزیز که فقط صبح جمعه‌ها تایم آزاد دارن... 💜یه ورزش مهیج و شادِ شادِ شاد ... 🩵در یک سانس فوق‌العاده... 🧡با چربی سوزی بالا و تناسب اندام فوق‌العاده.... 🟨شروع از ابتدای آبان‌ماه ▫️ساعت: ۹ تا ۱۱ صبح ▫️رشته ورزشی: فیزیکال فیتنس ▫️مربی: خانم رضوی برای کسب اطلاعات بیشتر سوالاتتون رو از ادمین کانال بپرسید🩷 @serajonlin --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn

⚽️هم‌اکنون در فرهنگسرای سراج 💛💛 📺 پخش مستقیم بازی «الشارجه امارات 🆚 سپاهان ایران» 🥳اونایی که اومدن می‌دونن کُری‌خونی و شادی و هیجان آزادِ آزادِ 🚫فقط توهین ممنوعه،میدونین که😏 --------------🍂🍂🍂🍂-------------- ▫️ فرهنگسرای سراج ☎️۳۳۸۵۶۸۰۰ 📲@serajonlinn