. تلنگرهای قرآنی 👤 عباس قره داغی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. رهبر معظم انقلاب حفظه الله: تشبیه جالب، جمهوری اسلامی به یک باغ گُ🌷🌹🌻ل که همسایه ها از بوی خوش آن استفاده می کنند. 👤 عباس قره داغی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. بیان فرازهایی از دعای ابو حمزه ثمالی: پیرامون مرگ و عواقب اعمال بعد از فوت. 🤲سلامتی و طول عمر ⚘حضرت آقا، تا ظهور 💐دولت یار، صلوات🍃 👤 عباس قره داغی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. هر آنچه درباره ی ❤ نمی دانید: برای اینکه ❤ شما به درستی کار کند، نیاز به تامین مداوم خون غنی از اکسیژن دارد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، هنگامی که یک سرخرگ کرونر به طور ناگهانی کاملاً مسدود می‌شود، اکسیژن نمی‌تواند به عضله قلب شما برسد - که باعث حمله قلبی (یا "انفارکتوس میوکارد") می‌شود. حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است: بدون اکسیژن، عضله شروع به از بین رفتن می‌کند و قلب شما می‌تواند برای همیشه آسیب ببیند. حملات قلبی می‌تواند کشنده باشد. هر روز ۲۱ استرالیایی بر اثر حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهند. هر ۹ دقیقه یک بیمار به دلیل حمله قلبی در بیمارستان بستری می‌شود. شایع‌ترین علائم حمله❤ قلبی عبارتند از: _درد قفسه سینه (آنژین صدری). _فشار یا سفتی در قفسه سینه و بازو‌ها که ممکن است به فک، گردن یا پشت سرایت کند. _احساس سرگیجه ناگهانی، ضعف، _سبکی سر یا اضطراب _حالت تهوع یا استفراغ _سوء هاضمه یا سوزش سر دل _عرق کردن، یا عرق سرد _تنگی نفس یا مشکل در تنفس زنان ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند، مانند: _تنگی نفس و به طور کلی احساس ناخوشی _سفتی یا ناراحتی در بازو‌ها _کمر درد یا فشار علائم حمله قلبی در افراد مختلف متفاوت است، برخی از افراد قبل از حمله قلبی هیچ علامت هشدار دهنده‌ای را تجربه نمی‌کنند در حالی که برخی دیگر روز‌ها یا هفته‌ها قبل علائم را احساس می‌کنند. تقریباً از هر ۳ مرد، ۱ نفر و از هر ۱۰ زن، ۴ نفر که دچار حمله قلبی می‌شوند، اصلاً درد قفسه سینه را احساس نمی‌کنند. درد قفسه سینه نیز ممکن است بیاید و برود. حملات قلبی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟ اگر فکر می‌کنید ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید، باید فوراً به بیمارستان بروید. در آنجا، پزشک علائم شما را ارزیابی می‌کند و علائم حیاتی شما از جمله فشار خون، نبض و درجه حرارت را بررسی می‌کند. 👈🏻چگونه می‌توانم از حمله قلبی جلوگیری کنم؟ ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی بهترین راه برای کاهش خطر حمله قلبی است. چندین راه وجود دارد که می‌توانید سلامت ❤ خود را بهبود بخشید: _ترک سیگار _خوردن یک رژیم غذایی سالم _برای کمک به کنترل کلسترول و فشار خون خود به پزشک مراجعه کنید. _فعال ماندن و ورزش منظم _حفظ وزن سالم _کاهش استرس و مراقبت از سلامت روانی عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد که نمی‌توانید آن‌ها را کنترل کنید؛ مانند سن، جنسیت، قومیت و سابقه خانوادگی. 🔰خبرهای مرتبط: 🖤سکته قلبی در روز‌های سرد بیشتر است یا کمتر؟ 💞پیشگیری از لخته شدن خون در بدن. 💘چگونه آسم به قلب آسیب می‌زند؟ 👤خیرخواه عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. توصیه های تغذیه ای فصل سرما بدن در فصل سرما به حرارت بالاتری نیاز دارد تا با سرما مقابله کند، برای همین باید از غذاها و نوشیدنیهای گرم در این فصل استفاده شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، با سرد شدن هوا و شیوع بیماری‌های واگیردار، رعایت رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. فصل سرما هم مانند هر فصل دیگری غذا و نوشیدنی‌های خاص خود را دارد که سلامتی وگرمای بدن را در برابر هوای سرد حفظ می‌کند. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین غذاهایی که در این فصل استفاده می‌کنیم باید میزان سردی و تری‌شان با سردی و تری فصل زمستان تداخل پیدا نکند.   در فصل سرما علاوه بر مراقبت از بدن باید به فکر تغذیه سالم هم باشیم چرا که اثر مستقیم روی سلامت جسم و روح دارد. افزایش تحرک، پرهیز از مصرف غذاهای سرد و استفاده از ویتامین ها ومواد مغذی سه عامل مهم برای تقویت بدن درفصل سرماست. 👤خیرخواه عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. توصیه های تغذیه ای فصل سرما بدن در فصل سرما به حرارت بالاتری نیاز دارد تا با سرما مقابله کند، برای همین باید از غذاها و نوشیدنیهای گرم در این فصل استفاده شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، با سرد شدن هوا و شیوع بیماری‌های واگیردار، رعایت رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. فصل سرما هم مانند هر فصل دیگری غذا و نوشیدنی‌های خاص خود را دارد که سلامتی وگرمای بدن را در برابر هوای سرد حفظ می‌کند. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین غذاهایی که در این فصل استفاده می‌کنیم باید میزان سردی و تری‌شان با سردی و تری فصل زمستان تداخل پیدا نکند.   در فصل سرما علاوه بر مراقبت از بدن باید به فکر تغذیه سالم هم باشیم چرا که اثر مستقیم روی سلامت جسم و روح دارد. افزایش تحرک، پرهیز از مصرف غذاهای سرد و استفاده از ویتامین ها ومواد مغذی سه عامل مهم برای تقویت بدن درفصل سرماست. 👤خیرخواه عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. دو تا زن رو به جرم بمب‌گذاری گرفتن، یکی تو ایران و یکی تو ترکیه بمب‌گذار ترکیه محجبه‌ست؛ اما وقتی گرفتنش نه‌تنها حجاب براش نمی‌ذارن، بلکه لباس New York هم تنش می‌کنن که بگن کار آمریکا بوده. برای اینکه تحقیرش کنن و باقی رو بترسونن صورت شکنجه شده‌ش رو بدون سانسور نشون میده و از معرفی‌ش ابایی نداره. بمب‌گذار ایران اما در حالت عادی بی‌حجابه؛ اما وقتی دارن فیلمش رو پخش می‌کنن نه تنها مقنعه سرشه، بلکه چادر هم سرش کردن. علاوه بر اینکه چشمبند هم گذاشتن برای حفظ آبروش صورتش رو هم تار کردن! در کنار تخریب چادر و توهین به اون، تصویری که فرد بمب‌گذار تو ذهن مخاطب باقی میمونه، یه زن محجبه‌ست!/ مکشوفات 👤حقگو عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. ❌🎥 آیا #جمهوری اسلامی باید #رفراندوم برگزار کند؟! 🎙پاسخ جالب به اونهایی که دائما حرف از #رفراندوم میزنن! 👤عمار عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

📌 دختر شهید سوری: بدون پدر در سرمای زمستان، عجب روضه خوانی می کند... « کاش بابا ما رو با خودش میبرد...» #مدافعان‌ حرم‌ یادتان‌ گرامی باد. ‌👤شادی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. 📸 کار زیبای یک نانوایی 👈🏻مبلغ کار خیرین باشید. 👤شادی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. 🔥🌍🔥 بدون تردید بزرگترین خدمت یک کشور در بین تمامی کشورهای پنج قاره جهان به مردم سرتاسر کره زمین در یک صد سال اخیر ، نابودی وحشی ترین قوم تاریخ بشر توسط ایران اسلامی و جبهه مقاومت با محوریت ولایت فقیه و مرجعیت شیعه بوده است ؛ 🔥⚖ داعش مستقیما توسط غربی ها که در کارنامه آنها ایجاد دو جنگ جهانی است ، ایجاد شد و قطعا آمریکا و انگلیس و... هر کاری کرده اند تا مردم ایران به ابرقدرت بودن خود پی نبرند. 📹🌍🎥 وحوش انگلیسی که اکنون در جنگ شناختی بدنبال کشتار هویت نوجوانان ایرانی هستند و یک قلاده از آنها مشغول رنگ کاری دیوار لانه اش ! داعشی را تربیت کردند که کودکان را سرخ و کباب کرده و بجای چلو گوشت غذای نه غریبه ها بلکه غذای مادرانشان می کردند. ⚫️ آیا شمر ملعون ؛ به ذهن پستش می رسید که بدن مطهر کودکان بنی هاشم یا فرزندان یاران سیدالشهداء را بعد از شهادت آنها سرخ کرده ؛ کباب کند و بعد به مادران آنها ... ! شمر ؛ ۱۴۰۰ سال پیش مرد ؛ آیا شمر و‌حرمله زمانه خود را بدرستی به نسل امروز معرفی کرده ایم!؟ ✅ _به نظر شما با فضای ولنگار مجازی فعلی که هنوز قانونی برای آن به نتیجه نرسیده و وجود جنبش هایی همچون سگ فحش نیست یا جنبش من بی ناموسم و‌ یا ترویج هم جنس بازی توسط سلبریتی های بعضاً فاسق ؛ فرخ نژادهای ایران ، چه زمانی به جنبش #eat_celebrity_meat و یا جنبش مردگان خود را بجای دفن بخورید می رسند !؟ 👇🔍مقاله را جستجو کنید🔍 🔥آمران نظم نوین جهانی شما را به خوردن حشرات و گوشت انسان وادار می‌کنند🔥 👇🔍 مقاله را جستجو کنید🔍 ⚫️🔥از لپ‌تاپ شوم «آنتونی وینر» تا آثار هنری سیاه «جان پودستا»🔥⚫️ .

👤حسین فتحعلی☝️ عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

🔴جک استراو در کتاب خاطرات خودش میگه: 🔹در طول قرن ۱۹ و ۲۰، ما با رشوه و فریب، ایران را به انجام خواسته‌هایمان مجبور کردیم و هر وقت هم که این‌ها نتیجه نداد، در این کشور نیرو نظامی پیاده کردیم! 🔹حالا فهمیدید اینایی که دیوار سفارت روباه پیر رو رنگ زدن کیا هستن؟ 💬 عبـدالمـجید خرقـانی 👤حسین فتحعلی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

☝️رژیم های لاغری نامتعارف و عوارض آنها: گاهی مشاهده می‌شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه #وزن، به دنبال رژیم‌هایی هستند که سریع وزن‌شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم‌هایی می‌تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد. عوارض #رژیم به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، یکی از مشکلات سلامتی در جامعه امروز ما که در حال حاضر دغدغه خیلی از هموطنان عزیزمان شده است مبحث “#چاقی و اضافه وزن” است. اما مساله مهم اینست که چگونه وزن کم کنیم که گرسنگی نکشیم، دچار ریزش مو نشویم، پوستمان دچار افتادگی نشود، سلامتمان به مخاطره نیفتد و وزن کاسته شده مجددا برنگردد. بیشتر بخوانید: تاثیر آرام غذا خوردن بر #لاغری روش‌های مختلفی برای کاهش وزن به صورت حتی مستند وجود دارد که گاهی توسط افراد خاص یا گروه‌های خاصی ارائه می‌شود، اما دلیل بر این نسیت که تمام این رژیم‌ها صحیح هستند. رژیم‌های کاهش وزن به چند دسته تقسیم می‌شوند؛ در رژیم‌های بسیار کم کالری که در مواردی نادر، بیمار تحت نظر و حتی در حالت بستری به ناچار تحت این رژیم قرار می‌گیرد، میزان کالری دریافتی فرد بین ۲۰۰ تا ۸۰۰ کیلو کالری است. رژیم های نامتعارف: این گونه رژیم‌ها معمولا خطر ایجاد سنگ کیسه صفرا، ریزش مو و مشکلات پوستی و گوارشی، افسردگی، عصبانیت و کمبود مواد مغذی و ریزمغذی‌ها را به همراه دارد. این رژیم‌ها در درازمدت هم موثر نیستند و در کوتاه مدت به دلایل خاصی که خطری برای بیمار وجود دارد، ممکن است تجویز شود. رژیم لاغری: دسته دیگر رژیم‌های کم کربوهیدرات بوده که در آن مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی روزانه فرد کمتر از ۲۵ گرم است. رژیم‌های نامتعادل دیگری نیز داریم که بسیار کم چربی هستند و فرد بین صفر تا ۱۹ درصد انرژی را از چربی می‌گیرد. در حالی که در مواقع عادی میزان دریافت چربی را تا ۳۰ درصد پیش‌بینی می‌کنند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بنابراین برای کاهش وزن همانطور که یک شبه دچار اضافه وزن نشده‌ایم، باید در این راه صبر و اراده داشت و آهسته و پیوسته اقدام به کاهش وزن کرد. 👤حسین فتحعلی عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. گیاهی که قاتل دیابت است: گیاه آلوئه ورا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. آلوئه ورا درمان دیابتبه گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، ازآنجا که الوئه ورا قادر است آنزیم‌های موجود در پانکراس را فعال کند، می‌تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند. بیشتر بخوانید: خواص درمانی آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا تا ۷۰ درصد قند خون را کاهش می‌دهد و از این رو گیاهی موثر در درمان بیماری دیابت است. آلوئه ورا دارای نقش پیش گیری کننده از بیماری دیابت نیز است. افرادی که شیرینی زیاد مصرف می‌کنند، قبل از ورود به مرحله دیابت قطعی، با استفاده از این گیاه می‌توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند. #خواص آلوئه ورا: گیاه آلوئه ورا همانطور که در کاهش قند خون موثر است، به دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده پوست پا در بیماران دیابتی به شمار می‌رود. #درمان دیابت: بنابر گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی، گیاه آلوئه ورا می‌تواند به شکل‌های گوناگون عرقیات، خشک شده و حتی به صورت پماد قرص و شربت عرضه شود. طوبی👤 عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .

. ☝️شجره ی طیبه 💐شهیدان: بانو “سکینه واعظی” از مادران بزرگ و فداکار دیار اصفهان بود که سه پسر، یک دختر، یک عروس و یک دامادش به فیض عظیم شهادت نایل آمده بودند. شهیدان ابراهیم، حسن، محمد و فاطمه فرزندان این مادر قهرمان و مرتضی و طیبه واعظی داماد و عروس او بودند. این مادر پرافتخار در سال‌های پس از جنگ و دفاع مقدس زینب‌وار و استوار در مسیر آرمان‌های انقلاب ‌و اسلام مقاومت کرد و سرانجام برای دیدار فرزندانش آغوش گشود و چشم بر این جهان فانی بست. دیدار با مادر 4 شهید: در ديدار با مادر اين شهدا گفت: شهیدان ابراهیم جعفریان و همسرش زهرا واعظی‌زاده دهنوی و مرتضی واعظی‌زاده دهنوی و همسرش فاطمه جعفریان در خانواده‌ای مذهبی در اصفهان رشد و پرورش دینی یافته و با حضور در جلسات قرآن و مجالس مذهبی با نقش خود به عنوان یک جوان شیعی مقلد حضرت امام خمینی (ره) آشنایی یافتند. و با بيان اينكه اين شهدا گروهی را با توسل به حضرت مهدی(عجل الله تعالی فرجه) با عنوان مهدویون برای مبارزه با رژیم فاسد پهلوی تشکیل دادند، گفت: این جوانان اعلامیه‌های علما و حضرت امام خمینی(ره) را برای روشنگری بین مردم توزیع می‌کردند. و با بيان اينكه سرویس‌های جاسوسی و امنیتی ساواک با کمین‌های مختلف به دنبال ترور این جوانان جان بر کف بود، افزود: ابراهیم جعفریان، همسرش طیبه واعظی و مرتضی واعظی و همسرش فاطمه جعفریان برای ادامه مبارزه مسلحانه به تبریز می‌روند و چند خانه امن اجاره می‌کنند؛ ولی ساواک خانه‌هایشان را شناسایی می‌کند. روز ۱۳۵۶/۱/۳۱ یکی از این خانه‌ها مورد هجوم نیروهای رژیم قرار می گیرد که مرتضی واعظی به شهادت می‌رسد و خواهرش طیبه واعظی دهنوی دستگیر می‌شود. بعد از ظهر همان روز خانه دیگر مورد هجوم قرار می‌گیرد که در این درگیری فاطمه جعفریان، همسر مرتضی واعظی به شهادت می‌رسد. در این درگیری ابراهیم جعفریان نیز دستگیر می‌شود که نهایتا ابراهیم و همسرش طیبه نیز در زندان و در زیر شکنجه دژخیمان رژیم شاه به شهادت می‌رسند. مادر بزرگوار اين شهدا افزود: خط سرخ این شهدا را برادرانشان پاسداران شهید حسن جعفریان و شهید محمد جعفریان با حضور در جبهه‌های حق علیه باطل ادامه دادند تا این دو عزیز نیز به برادران و خواهران شهید خود پیوستند. 👤 ام وهب عضویت در کانال صراط عشق👇: 💫 @serateshgh_com .