🛏 مدیریت ساعات خواب در ماه مبارک رمضان ⏱ بهترین زمان خواب ⏱ بدترین زمان خواب 🔸 خواب نقش مهمی در کنترل اخلاط و متابولیسم بدن دارد. بهم ریختگی خواب باعث می‌شود اعصاب و گوارش شخص بهم بریزد و این یعنی سرآغازی بر بسیاری بیماری ها! 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

👌اگه خوابت نمیاد کاهو بخور ✅ خواص #کاهو: 🍃 تمیز کننده #خون است. 🍃 #خواب_آور و #آرام_بخش است. 🍃 کاهو #ملین و #ادرار_آور است. 🍃 مفید برای درمان #حساسیت است. 🍃 موثر در درمان #خواب_رفتگی دست و پا 🍃 #رقیق_کننده خون 🍃 موثر برای درمان #لکه_های_صورت و بدن است 🍃 درمان #جوش_صورت و #جوش_جوانی .... 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✍یکی دیگر از بدترین عادات افطاری، رنگارنگ کردن سفره می‌باشد؛👈 بدین معنا که از همه‌ی خوراکی‌های روی سفره میل شود، طبیعت بدن در این حالت دچار تحیر می شود و هضم فاسد خواهد شد ⬅️🔫(مانند استفاده از پیش غذا و دسر و... که از لحاظ طبی کاملا نادرست می‌باشد، جهت حفظ سلامتی استفاده از یک نوع غذا در یک وعده کافی می‌باشد) 🖍تنوع سفره برای افراد مختلف منعی ندارد یعنی هرکس چیزی را میل نماید که به آن اشتها دارد نه اینکه هرچیزی که روی سفره گذاشته شود میل شود 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💢غذا خوردن روی زمین👇🏻👇🏻 💐امام حسن مجتبی (علیه السلام) فرمود: هرگاه برای #پیامبر_خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) غذایی آورده می شد، می فرمود که آن را #روی_زمین بگذارند و می گفت: من بنده (خدا) هستم، آن گونه که بندگان میخورند میخورم و آن گونه که #بندگان می نشینند می نشینم. ✅ یکی از مهم ترین مصداق های نشستن در پیشگاه خدا، #نشستن_در_کنار_سفره و به هنگام خوردن روزی پروردگار است.😍 ❌در کنار سفره نشستن و به خوردن روزی پروردگار مشغول شدن، باید یکی از #نشانه_های_بندگی باشد و هرگز با تکبر و خودبزرگ بینی همراه نباشد. 👈با توجه به روایات به نظر می رسد چیزی که مهم است #متواضع_بودن و فروتنانه تناول کردن غذاست. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🌕🌕🌕سه چیز جسم و روح انسان را مریض می‌کند: 1⃣کثرت کلام 2⃣کثرت خواب 3⃣کثرت اکل و شرب 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🔆 رسول الله صلى الله عليه و آله: «دَعوَةُ الصّائِمِ تُستَجابُ عِندَ إفطارِهِ.» دعای روزه دار هنگام افطار مستجاب است. 📚 منبع : بحارالأنوار، ج۹۶، ص۳۱۵ 🔅 امام حسن علیه السلام: «ان لکل صائم عند فطوره دعوة مستجابة» هر روزه داری هنگام افطار، یک دعای اجابت شده دارد. 📚 منبع : اقبال الاعمال، ج۱، ص۲۴۴ 🤲 افطارمان را با شیرینی دعا برای ظهور آغاز کنیم. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

تدابیر ماه مبارک رمضان 👨‍⚕️توسط استاد و حکیم تقی نیا 💊 استفاده از سویق عدس،شکر سرخ و سکنجبین🍶 🔺️🔻 گرداوری توسط 🌿مجموعه مزرعه سبز 👈 سفارش از طریق: 🆔️ @mazrae_sabz 📞 09932443971 ✉ ارسال به سراسر کشور eitaa.com/maazraesabz

⚜️ امام کاظم علیه السلام: «قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ» خواب قیلوله کنید؛ زیرا خداوند، روزه دار را در خوابش می‌خوراند و می‌نوشاند. 📖 منبع : الکافی، ج۴، ص۶۵ ⚠️ زمان خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر است. ۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است. • روزه‌داران عزیز، حتما سعی داشته باشید که خواب قیلوله کنید. • تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

🔹آداب روزه پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار می‌‏کرد. اگر حلوا نبود، با شکر سرخ یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ ولرم. و می‏‌فرمود: آب گرم، معده و کَبِد را تمیز می‏‌کند، دهان را خوش‏بو می‏‌کند، دندان‌‏ها را محکم می‏‌سازد، چشم را قدرت می‏‌دهد و دیده را جلا می‏‌بخشد، گناهان را از انسان می‌شوید، رگ های هیجان یافته و غلبه طبع مره را تسکین می دهد، بلغم را از میان می‏‌بَرَد، حرارت را از معده برمی‌دارد، و سردرد را نیز از میان می‏‌بَرَد. "اصول کافی، ج ۴، ص ۱۵۳ -دانش نامه احادیث پزشکی، ج ۱، ص ۵۴۵" منظور از آب گرم، آبی است که جوشیده و کمی خنک شده باشد. حلوا، آرد تفت داده شده همراه روغن حیوانی و شکر سرخ هست 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💚سلام امام زمانم💚 اِلهى عَظُمَ الْبَلاء ... نبودنت ، همان بلایِ عظیم است ؛ که زمین را تنگ کرده! و اینک... بـــــهار و... یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَار... با تحول قلبهایمان به أَحْسَنِ الْحَال ...🍃🌸 از میله‌های غربت هزار ساله رهایت می‌کنیم! و زمین را ؛ از بلایِ هزار لایه... 🥀 روزمان را با تو ؛ نو می‌کنیم ...❤️ ❀ 🌹🍃🌹🍃 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

💠 قابل توجه روزه داران خصوصا کسانی که می خواهند، بدنشان را پاک سازی کنند: 💢 عَنِ الصَّادِقِ علیه السلام قَالَ: لِكُلِّ شَيْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَجْسَادِ الصِّيَامُ. ✨ امام صادق علیه السلام فرمود: برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن ها #روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج 10، ص 8 ✍ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت ها و بلغم غالب بدن می سود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع کند و کلا بدن روزه دار پاکسازی و‌ تصفیه می گردد. 👌 فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami