در این کانال نوشته‌های خودم را که در پلتفرم‌های مختلف پراکنده هستند، قرار می‌دهم.

توییت یکی از خبرنگاران و فعالان فضای مجازی درباره اقدام صحیح دولت در عدم تخصیص بودجه برای خط ۲ مترو قم خیزران نوشت: «عدم تخصیص بودجه به خط دو‌ مترو قم کار صحیحی است. مترو برای شهر قم فایده ندارد، مونوریل استثنائا در قم به ویژه خط ۲ جواب می‌دهد ‌و‌ با هزینه یک پنجم مترو، همان قدر جابجایی مسافر دارد. ‏شهرداری مونوریل را به عنوان سپر دفاعی برای عدم پاسخگویی در مورد طرح پر هزینه و کم بازده مترو قم در دست گرفته است. ‏اگر شهردار قم با تحقیق و تفحص در مونوریل قم مخالفت نمی‌کرد، و شورا هم به نفع وی‌ رای نمی‌داد، هزینه‌های گزاف مترو مشخص می‌شد. ‏دستگاه TBM را هم که شوهر دادند و‌ رفت!» اخبار مورد اعتماد از قم 👇 💢 @Qomnews @News24Qom

ماجرای قطع درختان بوستان‌های تهران چیست؟ درخت‌کُشی در تهران از قیطریه تا ستارخان قطع درختان تهران این روزها تقریبا به خبری «متواتر» تبدیل شده است. [خبر متواتر خبری است که به سبب تکرار زیاد آن، تقریبا شکی در صحت آن وجود ندارد] به این دلیل «تقریبا» که روزانه در یکی از رسانه‌ها خبری درباره «قطع درخت» یا قصد یا تکذیب آن، در نقطه‌ای از تهران منتشر می‌شود. به دنبال هر یک از این اخبار، سیل تکذیب و تفسیر نیز به راه می‌افتد. یکی می‌گوید درختان قطع نشده‌اند بلکه حصار دور منطقه‌ای کشیده شده است، دیگری می‌گوید درختان قطع شده خشک و آفت زده‌اند و آن دیگر قسم و آیه می‌خورد که اصلا فکر قطع درخت به مخیله کسی خطور نکرده و نمی‌کند. در این میان نام پارک‌های قیطریه، لاله و ستارخان در میان خبرهای منتشر شده درباره قطع درختان پررنگ‌تر است و اخبار ضد و نقیض درباره وضعیت درختان آنها بیشتر از بقیه در رسانه‌ها منتشر می‌شود. نگرانی درباره درختان زبان بسته تهران از رسانه‌ها فراتر رفته و مردم را نیز درگیر خود کرده است. برای پارک قیطریه کارزارهایی به راه افتاده و برخی از شکل‌گیری یک حرکت مدنی با عنوان «جنبش قیطریه» برای حفاظت از درختان این پارک سخن می‌گویند. ادامه این مطلب را که در روزنامه اعتماد امروز منتشر شده است، در لینک زیر بخوانید: https://www.etemadnewspaper.ir/fa/main/detail/217728/%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%AA%E2%80%8C%DA%A9%D9%8F%D8%B4%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%82%DB%8C%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D8%A7-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D9%86

حذف قند صبحگاهی سخت ولی ممکن! ‏اکثر ما عادت داریم صبح که از خواب بیدار می‌شویم، یک چیز شیرین بخوریم تا مغزمان به سرعت انرژی لازم را برای روزی که در پیش است - که به لطف مدیریت فعلی، در اکثر موارد پر تنش و سخت است - کسب کند، اما چنین کاری اشتباه است. ‏قند صبحگاهی انرژی را در مدت زمان کوتاهی برای مغز تامین می‌کند، اما اثرات خود را بر دیگر ارگان‌های بدن نیز می‌گذارد. ‏به جای خوردن یک چیز شیرین با قندهای سریع جذب شونده، بهتر است کمی وقت بگذاریم و از قندهای میوه‌ها و سایر قندهای پیچیده‌تر استفاده کنیم. ‏برای تهیه این صبحانه بدون قند، با دوچرخه به فروشگاهی در نزدیکی رفتم و پودر پنکیک خریدم. ‏موقع برگشت، ٢ عدد موز و ۶ عدد توت فرنگی تازه هم خریدم که همین امروز مصرف شوند. ‏البته برای آماده کردن این ظرف تنها ۳ عدد توت فرنگی و یک عدد موز مصرف شده است و بقیه حین آماده کردن خورده شد. ‏این نکته مهمی در تهیه مواد اولیه است که مقداری برای ناخنک شدن خودتان یا دیگرانی که در خانه هستند، کنار بگذارید تا محصول نهایی مواد اولیه لازم را داشته باشد. ‏پنکیک‌ها بیشتر از این تعدادی شدند که در تصویر مشخص است و بقیه را در ظرفی گذاشتم تا فردا صبح نیز صبحانه‌ای بدون قند داشته باشم. ‏اول کار شاید دلتان بخواهد یک چیز شیرین روی پنکیک‌ها بریزید اما مقاومت کنید و چنین کاری نکنید تا مغز شما به نبود قند عادت کند. ‏‌ #حذف_قند⁩ ‏‌ #زندگی_بدون_قند⁩ عضویت در کانال: https://eitaa.com/seyedalikheyzaran