‌ ‌ سلام رفقا ☘️ امروز شنبه هست و باید برای متاهل محتوا بذاریم و لذا میخوام ماجرای دعوای یکی از اعضای کارگاه زوج درمانی رو بذارم🤔‌ ‌ ‌

داستانی که میذارم واقعی هست از زبان خودشون هست من نه چیزی زیاد کردم نه کم کردم👇

‌ ‌ ممنونم، ممنونم، ممنونم از اینکه به من کمک کردین، من این چند روز آموزه هاتون رو سفت وسخت به کار بستم، خیلی سخت بود اما تلاشمو کردم، سعی کردم مشفق باشم، رنج هاشو ببینم، وقتی ناراحت عصبانی وسیستم خطرش فعاله آرومش کنم، تونستم سیستم امنیت خودمو فعال کنم، روز جمعه عصر تو خونه ما یه اتفاقی افتاد، همسرم از یه کارپسرمون عصبانی شد، البته که ایشون اصلا بد دهان نیستن وخیلی خیلی کم پیش میاد فحش بدند، در مورد من و پسرمون که اصلا، از پسرم ناراحت عصبانی شدن وشروع کردن با صدای بلند توبیخ کردن پسرم ومن تمام مدت چیزی نگفتم، البته برعکس همیشه که دخالت میکردم، انگار ایشون منتظر دخالت من بودن ولی من خودم رو تو آشپزخونه مشغول کردم ووقتی ایشون دخالتی از سمت من ندیدن کم کم صداشون رو آروم تر کردن، تا تموم شد، معین هم اصلا هیچ وقت موقع عصبانیت باباش حرف نمیزنه، من جاتون خالی شیر موز درست کردم وبرای هر دوشون بردم ویه لبخند تحویل دوتاشون دادم جالبه دوتاشون شروع کردن به لبخند زدن وهمسرم با لحن آروم دلسوز شروع کرد با پسرم حرف زدن وخلاصه تموم شد، شب رفتیم بیرون ومن تو ماشین دست همسرم رو گرفتم واول باهاش همدلی کردم در مورد اتفاق وبعد گفتم بهتره همیشه با لحن آروم باهاش حرف بزنی حتی موقع عصبانیت وایشون بی هیچ حرفی قبول کردن، من برخلاف همیشه به خواسته ام رسیدم خیلی راحت تو این مدت که دوره شروع شده من رابطه رو یک طرفه کردم و وقبل از هر عمل وعکس العملی فکر کردم،از ایشون یه لیست خواستم که کارهایی که دوس ندارن من انجام بدم ووقتی انجام میدم ایشون یا ناراحت میشن یا عصبانی رو بنویسن وبه من بدند، ومن تلاش کردم که انجامشون ندم، هرچند سخت بود ولی تا حدودی شد، سعی کردم مشفق باشم، رنج ایشون رو ببینم، نامهربانی هایی که باهاشون شده رو تو ذهنم داشته باشم هواسم به سیستم خطر خودم وهمسرم بود، همدلی کردم، محبت بی دریغ کردم، توجه نشون دادم، واقاسید نتیجه دیدم، اصلا فکر نمیکردم به این سرعت نتیجه ببینم البته هنوز خیلی راه پیش رو دارم، هم من هم ایشون نیاز داریم بیشتر تغییر کنیم ولی همین اتفاقات هم برای من ارزشمند هست ایشون بعد از مدتها بامن درد دل کردن ومن فقط گوش دادم وعکس العمل های کوچیک نشون داد وایشون از من بابت گوش دادن تشکر کردن وگفتن خیلی سبک شدن‌ ‌‌

‌ ‌‌‌ این داستان پر از درس و نکته هست خداروشکر که چنین اتفاقات قشنگی اینجا رخ میده🎗‌ ‌‌

از نگاه غرب ...🤐 کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. یکم نگاهش کن ... چی برداشت میکنی؟ .

. دقیقا عین سرطان هست اول کار هم شاید متوجه بودنش نشی و وقتی بفهمی که خیلی دیر شده ...💯 . .

. راست میگن ... یکی از علائم این بیماری اهمالکاری شدید هست😨 همش عقب میوفتی و هرچی عقب میوفتی اهمالکار تر میشی برای دیدن هم علامت ها اینجا 👇کلیک کن https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/2817 . .

خستگی و افسردگی طلبه و غیر طلبه نمیشناسه ... من خودم یه روزی این حال رو تجربه کردم...⭕️ افسردگی یه چرخه منفی داره که اگه نشناسی اونو بد گیر میوفتی و هر روز غرق تر میشی ...🥲 ولی اگه بیوفتی تو چرخه ضد افسردگی نجات پیدا میکنی و غیر قابل باور رشد میکنی🥰💪 یه کلیپ براتون ضبط کردم و این چرخه رو کامل توضیح میدم ...🍃⚘️ امشب کلیپ رو تقدیمتون میکنم❤️ . .

خوابی یا بیدار😉 بذارم اون پستی که هرچی از مهم بودنش بگم کمه؟ چی میشه یه نفر افسرده و تنبل میشه⁉️ چی میشه یه نفر شاد و موفق پر اراده میشه⁉️ پست پایین رو ببین👇

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم! راهکاری که من رو از رخوت و تنبلی و بی انگیزگی به امید و انرژی و ش‍ــــ😊ــــادی رسوند و مطمئنم میتونه به شما هم کمک کنه... 🔸راستی این فقط یکی از راهکارهاست و ۴ راهکار دیگه هم هست که به زودی و در کلیپهای بعدی تقدیتون میکنم❌️ #شادکامی کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00