. ➕️اینا تمرین های بچه هاست برای مدیریت افکار ناکارامد... . #زوج_درمانی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. پزشک مشکل ایشون رو "نشخوار افکار منفی"😨 دونسته دارو میده ولی عوارض دارو مشکلات رو بیشتر می‌کند تا اینکه تکنیک های مدیریت افکار ناکارآمد در کلاس، ایشون رو در فرایند درمان قرار داده 🥰 تو ویس پایین توضیح میدم چگونه این اتفاق میوفته👇✔️

❌️توضیح پست بالا👆 چطور افکار منفی رو مدیریت کنم؟ #ارتباط_با_همسر

ببینید لات " او باید👺" چه بلایی سر ایشون و رفتار هاشون داشته😳 لات "او باید" همش داره برای طرف نسخه می پیچه و میگه: او باید فلان کار را بکند❗️ او نباید فلان کار را بکند ‌❗️ و اینقدر این باید نباید هارو زیاد میکنه که از دست طرف مقابل روانی می‌شی و رفتار های وحشتناکی ازت سر میزنه عکس رو ببین👆 ‌#نظر ‌

کدومتون گرفتار لات "کاری نمی‌شود کرد"👺 هستید؟ ایشون شرایط جدایی رو نداشتند ولی این لات همش میگفت فایده نداره باید‌ جدا بشی و رفتارهای اصلاح گرانه نداشتند برای همین نمیتونستن رابطه رو اصلاح کنند⚠️ اما الان خیلی تغییر کردند الان قهرمان زندگیشون شدند✅️ ‌ ‌#نظر