این سفر اربعین پر از چالش و سختی بود ولی جالب بود که بیشتر از سفرهای قبلی که شرایط آسون تر بود به ما حال خوب داد ... ◽️اولا که لطف خدا و خود آقا اباعبدالله بود ◽️دوما وجود اطرافیان و کمک هاشون بود ◽️سوما که واقعا مهم بود تعهد من و همسرم نسبت به رابطه ی بینمون بود ✔️ راسش روز قبل سفر با هم دیگه عهد بستیم🤝 پای بند به مهارت های زوج درمانی باشیم چون این سفر پراز چالش هست که هر کدومش میتونه شروع یک ناراحتی بشه و این ناراحتی ها باعث میشه دیگه میلی به سفرهای مجدد باهم دیگه نداشته باشیم...👨‍👩‍👧 خصوصا اینکه ادم وقتی از لحاظ جسمی خسته میشه زود رنج و پرخاشگر میشه و باید خودش رو مهار کنه که دعوا به پا نشه...⛔️ یکم از سوژه هایی بگم که میتونه برای هر شخصی در سفری مثل اربعین پیش بیاد و تبدیل به ناراحتی بشه 💣 ولی با سعه ی صدر و مهارت های ارتباطی میشه حلش کرد ...💫 چرا تند میری چرا آروم میایی ؟ چرا کمک نمیکنی ؟ چرا اسهال گرفت؟ چرا دستمال مرطوب گم شد؟ چرا دمپایی ها گم شد؟ چرا بچه داد میزنه؟ چرا تو موکب به ما چیز گفتند ؟ چرا مسولیت پذیر نیستی؟ چرا بلند حرف میزنی؟ چرا بهش غذا ندادی؟چرا دادی؟ چرا حواست نبود بیایی سر وعده؟ چرا دیر کردی؟ و‌... ⬅️ولی من حال خوب این سفرم رو به مهارت های کارگاه زوج درمانی مدیونم چرا وقتی میتونیم با مهارت آموزی تجربه های لذت بخشی رو با آرامش و صمیمت کسب کنیم در این امر اهمالکاری میکنیم و زندگی را به کام خود تلخ میکنیم⁉️

☘️مهارت هایی که خیلی بهم کمک کرد: لنگر انداختن ذهن آگاهی مدیریت خشم مهارت ابراز نیاز و بیان ناراحتی مهارت همدلی و شنوندگی مهارت توقف بحث. ان شاالله کارگاه زوج درمانی فردا با چند صد نفر شروع میشه امیدوارم کسی جا نمونه💟

سلام به رفقای عزیز ما برای کارهای مجموعه و موسسه نیاز به مشورت با یه شخصی رو داریم که در وزارت ارشاد اسلامی شهر اصفهان باشند که ما رو راهنمایی کنند اگر کسی از شما عزیزان آشنایی دارند به آیدی من شماره تماس بفرستند👇 @seyedhoseinyp ممنونم

‌ چرا وقتی میشه با مهارت گویندگی ناراحتیت رو جوری بگی که طرف قبول کنه، می‌آییم با پرخاش و کلام تیز صحبت میکنیم که طرف هم قبول نکنه و تازه داد و بیداد کنه؟😟‌ .

‌ ➕️شده تو زندگیت نیازهات سرکوب بشه⁉️ ➕️تا حالا شده برای دفاع از خودت پرخاش کنی یا قهر کنی⁉️ ➕️تا حالا شده حس دیده نشدن تو زندگیت پیدا کنی⁉️ ➕️ تا حالا شده با خودت بگی اگه چطوری نیازمو مطرح کنم اجابت میشه⁉️ این به خاطر این هست که مهارت: ➖️ابراز وجود با گویندگی سازنده ➖️ رو بلد نیستی⚠️ ❌️این مهارت وحشتناک مهم هست❌️ داخل ویدیو بعدی در مورد این مهارت صحبت میکنم(منتظر باشید)🥰🌸 ‌

❗️من و تو خودمون باید یاد بگیریم چگونه از خودمون و‌ نیازهامون مراقبت کنیم ابراز وجود بلدی؟ بیان خواسته رو بلدی؟ کلام نرم رو چطور؟ این کلیپ خیلی نکته داره👆 #ارتباط_با_همسر کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌ دوست دارید یه نمونه از اجرای این مهارت توسط یکی از شما عزیزان رو بگم؟ ‌ خدا میدونه خودم چقدر کیف کردم😍‌ ‌‌

متن زیر پیام ارسالی یکی از مهارت جو های کارگاه زوج درمانی👇 ‌======================== ‌ سلام استاد گرامی.خوبید انشاله.گل پسرتون خوبن.با قوقولی قوقوی شما خیلی خندیدم.الهی که همیشه در کنار خانواده لحظه های خوبی رو سپری کنید. خواستم امروز برخلاف روزهای قبل که از شوهرم گله و شکایت میکردم، خبر خوب بدم. راستش امروز با مهارت گویندگی که یاد گرفتم، با همسرم صحبت کردم.به گفته شما روی کاغذ حرفمو نوشتم ،همون لحظه ای که ازش خشمگین و عصبانی بودم بیان نکردم و تا فردای آنروز صبر کردم و با تکنیک های درجه یک شما حرفمو با لحن آروم و مظلومانه😌 بهش گفتم. باور بفرمایید که معجزه شد.و خودم باور نمیکردم.(دفعات قبل من قهر طولانی میکردم یا مستقیم و با قضاوت صحبت میکردم و مدام اونو متهم میکردم و حق رو به خودم میدادم.و همسرم یا مقابله به مثل میکرد و عصبانی میشد و داد میزد و یا اینکه برای درآوردن حرص من،منو نادیده میگرفت و سکوت میکرد و بی توجهی)،ولی امروز بعد از تموم شدن حرفهام منو بغل کرد و بوسم کرد🤗 و گفت که من اینو نمیدونستم از این به بعد بهم یادآوری کن که من حواسمو جمع کنم.حتی بعد از گذشت چند ساعت از حرفهام دوباره بهم گفت چقدر الان قشنگ صحبت کردی اینجوری خیلی بهتره و به دلم نشست.البته این موضوع یکی از مشکلات من با همسرم بود که رفع شد. من تلاشم رو میکنم با کمک شما مشکلات دیگر رو هم حل کنم و مسائلی که از اختیارمن خارج هست و در رابطه با همسرم نمیتونم تغییر بدم رو بپذیرم. اول خدارو هزاران بار شکر میکنم که شما رو توی مسیر زندگی من قرار داد و بعد از خدا میخوام که همیشه بهترین ها نصیب قلب مهربونتون بشه.سپاس فراوان🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 راستی چقدر خوب میشد که زودتر دوره تربیت فرزند رو هم بگزارید و تقویت اراده‌ ‌#نظرات_زوج_درمانی ‌.

نتیجه ی قولوا للناس حسنا😍👆

‌ ‌‌‌‌سلام سلام رفقا 😍 کیف الحال ☘️ ‌

‌ آقا من چیکار کنم اینقدر خواب موکب و مسیر مشایه و سفر کربلا نبینم 😶 یعنیا همینکه چشام میره رو هم این خوابا شروع میشه 😄 بسه دیگه‌ ‌