. . . سلام حاج آقا وقتتون بخیر ، خداقوت اول از همه از شما و تمام اعضای تیم تشکر میکنم که خیلی وقت و انرژی میذارین و دلسوزانه کارگاه ها رو ضبط میکنید بنده از بچه های دوره افسردگی تا شادکامیتون هستم. راستش خیلی حالم بد بود تا اینکه با کانال شما آشنا شدم و بعد یه مدت هم دوره شادکامی رو شرکت کردم . بزرگترین مشکل من پایان نامه ام بود، کلی براش زحمت کشیده بودم و هر مرحله با مشکلات زیادی روبرور میشدم ، دیگه مراحل اخر به یه مشکلی خوردم و هر دری رو میزدم حل نمیشد، راستش دیگه خسته شده بودم و کلا کنارش گذاشتم اما فکرش همیشه توی سرم بود و آزارم میداد و از هیچ چیز زندگیم لذت نمیبردم همش احساس شکست میکردم نمیتونستم برای هیچ کاری برنامه ریزی کنم و دو تا آزمون هم شرکت کردم اما از بس فکرم درگیر بود اونارم قبول نشدم. افسردگی بهم غلبه کرده بود، البته عاملش فقط یه چیز نبود ، خیلی چیزا بودن که توی فایلهاتون گفتین و من داشتمشون . افسردگی من حاصل یه روز و دو روز نبود بلکه سالها بی مهری دیدن و فداکاری واسه بقیه منو به این روز انداخته بود، اهمال کار شده بودم، حاضر بودم واسه بقیه هر کاری بکنم اما کوچکترین قدمو واسه خودم برنمیداشتم. خلاصه قسمت شد و اومدم کلاس افسردگی . من فقط فایلها رو گوش میدادم و تقریبا روزانه فقط با زبان شکرگزاری میکردم، تا اینکه یه روز گفتین از شکست نترسیم و بریم جلو حتی یه قدم خیلی خیلی کوچیک برداریم و بگیم اصلا دارم میرم گند بزنم به اون کار . خلاصه عزمم رو جزم کردم دوباره شروع کردم گفتم میرم سمتش، نهایتش اینه که گند بزنم بهش و با خیال راحت بگم همه تلاشمو کردم و نشد . ازینجا بود که شروع کردم و نوشتم. نوشتم برای این راه چه زحماتی کشیدم چه سختی هایی رو پشت سر گذاشتم و اینکه اگه تمام نشه همه ی اون تلاشها و سختی ها به باد رفته. و نوشتم اگه انجامش بدم چه چیزایی در انتظارمه. با توکل به خدا دوباره استارت زدم و بیش از دوماه شب و روز براش زحمت کشیدم، خدارو شکر زحمتام نتیجه دادو ۱۰ اسفند دفاع کردم و با نمره عالی فارع التحصیل شدم. خیلی خوشحالم که این دوره رو شرکت کردم و باز هم از زحمات شما و همه همکاراتون تشکر میکنم. دوره ی جدید هم حتما وارد کانال میشم و این دفعه میخوام با جزوه برداری و تمرین بیشتر، برای آینده ام برنامه ریزی بهتری کنم و به امید خدا واسه کسب موفقیت های بیشتر تلاش کنم. دوره زوج درمانی رو هم شرکت کردم، واقعا عالیه، تکنیک های خوبی داره ، ان شاءالله با طی دوره بتونم خودسازی کنم و از امروزم بهتر بشم. . . .

. چه حس خوبی داشت😍👆 . . آیدی کانال ثبت نام دوره👈 کانال‌ثبت‌نام .

داروی ضد افسردگی🤣😂

.‌ .‌ بعضی موقا اینقدر درگیر افکار نسبت به گذشته و آینده میشیم که از اتفاقات پیرامون خود اصلا لذت نمی بریم همش یا غصه میخوریم یا نگران اتفاقات آینده ... اینجوری زندگی برامون جهنم شده مثلا : نکنه همسرم رهام کنه نکنه ورشکست بشم نکنه آبروم رو ببره نکنه حقم رو بخورم یا خاک بر سر من کنه بچه آورم...یا ازدواج کردم یا چقدر من بدبختم که مادرشوهرم بهم گفت احمق یا هیچ وقت فراموش نمیکنم وقتی بهم خیانت کرد و.... ➕️یکی از جلسات ما و اهداف ما در دوره شادکامی بیرون کشیدن شما از این افکار و قرار گرفتن در زمان حال هست✅️ . .

. نمیدونم این متن رو خوندی یا نه؟ 🔻ولی اگر حس میکنی اهمالکار یا تنبل هستی، بدون که این دوره واسه تو هم کلی راهکار و مطلب داره. این دوره برای هرکسیه که بخواد از اهمال کاری، تنبلی، بی برنامه‌گی، بی نظمی و بدون هدفی زندگیش رو نجات بده و به نظم، هدف‌مندی، برنامه‌ریزی و اراده قوی برسه... [ پس اگه افسرده هم نیستی این دوره بدردت میخوره😉 ] 🔹ما مهترین کاری که داخل دوره انجام میدیم اینه که آموزش هایی بهتون بدیم که بر اهمالکاری و تنبلی غلبه کنید تا از پیشروی حال بد و چرخه منفی جلوگیری کنیم...🌿💪 . .

. راستی، عزیزانی که تازه به جمعمون اضافه شدن و نمیدونن کجا چه خبره؟؟ این پیام واسه شماست...😊 🔴لطفا به این فهرست👇توجه کنید: _ تجربه ی من از افسردگی _ تست افسردگی رایگان _ سگ سیاه افسردگی و درمان آن _ نشانه های افسردگی _ افسردگی و پرخاشگری _ افسردگی و چاقی بیش‌ از حد ⭕️۵ ترفند و تکنیک مقابله با افسردگی👇: ترفـــ💎ــــند اول ترفـــ💎ــــند دوم ترفـــ💎ــــند سوم ترفـــ💎ــــند چهارم ترفـــ💎ــــند پنجم ✅دوره از افسردگی تا شادکامی👇: شرایط دوره و قیمتش سرفصلهای دوره ❌️برای ثبت نام اینجا 👇کلیک کنید❌️ ثبت نام دوره از افسردگی تا شادکامی 👉 . . #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir 🔵 روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

. . سلام سلام رفقا💐 بله این گوشه ای کار آموزشگاه هست که البته ۳۲ نفر خانم هم تو خونه هاشون دارن به کار کلاس ها و کانال ها کمک می‌کنند و همه محتاج دعای خیر شما هستند ‌‌‌‌...🌴 ➕️خب رفقا امروز تو کارگروه محتوا کلی برنامه مفید برای #ماه_مبارک_رمضان تنظیم شد فقط نیاز به یک نظر سنجی از شما داره😊 ➕️ازتون میخوام توی لینک زیر بگید دوست دارید در ادامه این کانال چه محتواهایی براتون تولید کنیم؟؟ اینجا بهم بگو... 👇 https://harfeto.timefriend.net/16749111448986 کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 . .

. اینم از پشت صحنه آماده سازی جلسه اول از افسردگی تا شادکامی آقامحمد‌رضا گفت نذار من بد خندیدم (البته این خنده ماجراهایی پشتش هست..) ولی خب ما با شما این حرفا رو نداریم😉 راستی یه خبر خوب هم برای بچه های این دوره داریم، که واقعا هیجان انگیزه منتظر باشید اعلام میکنیم...🍃💥 . . کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 . .

رفقا⚠️ خیلی هاتون از اعتماد به نفس گفتید بذارید یکم از خودم براتون بگم من در نوجوانی خیییلی اعتماد به نفس پایینی داشتم به حدی که وقتی میخواستم پشت میکروفون مداحی کنم تمام بدنم می لرزید و اجرام خراب میشد😨 همیشه ترس از قضاوت و شکست داشتم برا همین باید خودمو میکشتم تا بالاخره یه جا دو تا خط شعر بخونم باورتون میشه 6 ماه با خودم کلنجار رفتم که یه کلیپ از خودم ضبط کنم و توی اینستاگرام قرار بدم؟یادم میوفته دلم به حال خودم میسوزه ... داخل بد تله ای گیر کرده بودم... هر روز ضعیف تر ... احساس خودکارآمدی نداشتم و همینطور موفقیتم عقب می افتاد چون اقدام نمیکردم❌️ اتفاقا توی یکی از کلاس ها بهش اشاره کردم ببینید 👇 . . .

. یا عاااااالی یا هیچچچی... (قسمتی از کلاس مجردها)👆 همینجا بود که حالم هر روز بدتر میشد😔 تا اینکه به خاطر فشار شدیدی که روم بود یه دوره درمان کامل گرایی شرکت کردم و با وجود تمام ترس ها ‌ و حال بدی که داشتم استارت زدم، شروع به تلاش به همراه آموزش کردم💪 تا به حمدالله از اون جهنم نجات پیدا کردم و زمین تا آسمون با آدم اون موقع متفاوت شدم و به لطف خدا تیم درست کردیم چند صد هزار نفر از محتواهای ما استفاده کردند و.‌‌‌.. به لطف الهی❤️ ➕️راز نجات از اون جهنم فقط اقدامگرایی و عمل بود ‌.... ➕️ چون خودم معجزه ی این اقدامگرایی رو دیدم اینهمه اصرار دارم‌ تو دوره شادکامی شرکت کنید و نذر فرهنگیش کردم چون نمی‌خوام کسی به خاطر نداشتن هزینه تو اون جهنم باقی بمونه🌴 ❌️نتیجه❌️ برای تقویت اعتماد به نفس فقطططططططططططططط ‌.............دوتا کار.............. ............انجام بده............. 1.آموزش ببین✅️ ۲. عمل کن ✅️ ‌و دقیقااا هدف ما در دوره همینه‌💪 . آیدی کانال ثبت نام دوره👈 ثبت‌نام . .