. . . سلام حاج آقا وقتتون بخیر ، خداقوت اول از همه از شما و تمام اعضای تیم تشکر میکنم که خیلی وقت و انرژی میذارین و دلسوزانه کارگاه ها رو ضبط میکنید بنده از بچه های دوره افسردگی تا شادکامیتون هستم. راستش خیلی حالم بد بود تا اینکه با کانال شما آشنا شدم و بعد یه مدت هم دوره شادکامی رو شرکت کردم . بزرگترین مشکل من پایان نامه ام بود، کلی براش زحمت کشیده بودم و هر مرحله با مشکلات زیادی روبرور میشدم ، دیگه مراحل اخر به یه مشکلی خوردم و هر دری رو میزدم حل نمیشد، راستش دیگه خسته شده بودم و کلا کنارش گذاشتم اما فکرش همیشه توی سرم بود و آزارم میداد و از هیچ چیز زندگیم لذت نمیبردم همش احساس شکست میکردم نمیتونستم برای هیچ کاری برنامه ریزی کنم و دو تا آزمون هم شرکت کردم اما از بس فکرم درگیر بود اونارم قبول نشدم. افسردگی بهم غلبه کرده بود، البته عاملش فقط یه چیز نبود ، خیلی چیزا بودن که توی فایلهاتون گفتین و من داشتمشون . افسردگی من حاصل یه روز و دو روز نبود بلکه سالها بی مهری دیدن و فداکاری واسه بقیه منو به این روز انداخته بود، اهمال کار شده بودم، حاضر بودم واسه بقیه هر کاری بکنم اما کوچکترین قدمو واسه خودم برنمیداشتم. خلاصه قسمت شد و اومدم کلاس افسردگی . من فقط فایلها رو گوش میدادم و تقریبا روزانه فقط با زبان شکرگزاری میکردم، تا اینکه یه روز گفتین از شکست نترسیم و بریم جلو حتی یه قدم خیلی خیلی کوچیک برداریم و بگیم اصلا دارم میرم گند بزنم به اون کار . خلاصه عزمم رو جزم کردم دوباره شروع کردم گفتم میرم سمتش، نهایتش اینه که گند بزنم بهش و با خیال راحت بگم همه تلاشمو کردم و نشد . ازینجا بود که شروع کردم و نوشتم. نوشتم برای این راه چه زحماتی کشیدم چه سختی هایی رو پشت سر گذاشتم و اینکه اگه تمام نشه همه ی اون تلاشها و سختی ها به باد رفته. و نوشتم اگه انجامش بدم چه چیزایی در انتظارمه. با توکل به خدا دوباره استارت زدم و بیش از دوماه شب و روز براش زحمت کشیدم، خدارو شکر زحمتام نتیجه دادو ۱۰ اسفند دفاع کردم و با نمره عالی فارع التحصیل شدم. خیلی خوشحالم که این دوره رو شرکت کردم و باز هم از زحمات شما و همه همکاراتون تشکر میکنم. دوره ی جدید هم حتما وارد کانال میشم و این دفعه میخوام با جزوه برداری و تمرین بیشتر، برای آینده ام برنامه ریزی بهتری کنم و به امید خدا واسه کسب موفقیت های بیشتر تلاش کنم. دوره زوج درمانی رو هم شرکت کردم، واقعا عالیه، تکنیک های خوبی داره ، ان شاءالله با طی دوره بتونم خودسازی کنم و از امروزم بهتر بشم. . . .

‌ ماجرای اهمالکاری این خانم برای پایان نامشون خیلی جالبه😍👆 .

. قبلا از تخصص و دوره های گرون قیمتی که شرکت کردم صحبت می‌کردم ولی خب خوشم نمیاد😐 بگم من فلان دوره رو دیدم فلان استاد رو دیدم اما رفقایی که خودشون دوره های تخصصی رو رفتند ميدونند مباحثی که بهشون یاد میدیم هم علمی و دینی هست هم کارآمد و راحت🌴 به نظرم نگران محتوا نباشید چند هزار ساعت کار علمی و تجربی پشتش هست ✅️ .

‌ . یکی از اهداف ما توی این دوره اینه که شما عملگرا بشین ✅️ مثل ایشون که بعد از کلاس رفتن باشگاه برای کم کردن وزن ...🏃🏃‍♀️ و همین باعث افزایش اراده ، شادکامیاعتماد به نفس و سلامت جسم و روح میشه ...😍💯 فقط ۳ ساعت دیگه تا ثبت نام✅️ .

. مهمترین تکنیکی که منو از وادی اهمالکاری و افسردگی به شادکامی و عملگرایی کشوند اینه👇👇 .

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... #شادکامی ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم!

. باید با این تکنیک👆 به شخصیت شادکام و ضدافسرده تبدیل بشید .

پیام یکی از بچه ها برای شما ...🌴 من مشاور ایشون بودم ... جلسه اول یادمه اینقدر حالشون بد بود که منم نا امید میشدم...😔 راز داری اجازه نمیده بیشتر بگم. . . فقط یک ساعت و نیم تا شروع ثبت نام✅️

حلال کنید دیگه😍 راستی آخرش یه ان شاالله هم میخواست