‌فهرست مباحث دوره "از افسردگی تا شادکامی" _مقدمه‌‌ _افسردگی و نابودی معنویت شغل تحصیل روابط ‌ _تعریف علمی افسردگی در dsm4‌ _آمار افسردگی در ایران و جهان‌ _علائم و نشانه های بالینی افسردگی‌ _ملاک شدت افسردگی و سنجش جایگاه خود در طیف‌ _شیوع بیشتر افسردگی در زنان و علت آن‌ _سیستم افسردگی زا چیست و چگونه افسرده می سازد؟‌ _سیستم ضد افسردگی چیست و چگونه درمان میکند؟‌ _از نگاه اسلام راه برون رفت یا پیشگیری از افسردگی چیست؟‌ _فرق آهنگ سیستم افسردگی زا و ضد افسردگی چیست؟‌ _فهم اشتباه فلسفه زندگی در دنیای مدرن‌ _شخصیت چیست و چگونه تغییر می‌کند؟‌ _اهمیت عادت ها بر شکل گیری شخصیت‌ _عادت ها و ویژگی شخصیت های شادکام‌ _عادت هدفمند بودن و هدفگذاری روزانه + تکنیک ‌ _عادت به تمرین روزانه سه چیز خوب‌ _فرصت سازی از مشکلات ‌ _فلسفه رنج و بلا در زندگی بشر‌ _عادت به برنامه ریزی تفریح روزانه‌ +تکنیک‌ _تکنیک های رسیدن به رضایت و شادی شغلی‌ _عادت به تحرک بدنی و ورزش ‌ _تنظیم خواب و اثرات معجزه آسای آن‌ _عادت های غذایی و خوراکی موثر بر شادکامی‌ _خطاهای شناختی افسردگی‌ _ذهن اگاهی و تکنیک های مدیریت افکار منفی‌. _تکنیک های شفقت درمانی برای مقابله با افسردگی‌ _درمان کامل گرایی و رسیدن به بسندگی‌ _جدید ترین و کارآمد ترین رویکرد برای ایجاد این عادت‌ها _نشانه ‌ _اشتیاق ‌ _پاسخ _پاداش‌ پایان افسردگی و رسیدن به شادکامی ‌ ‌‌ 💥جامع ترین دوره درمان و پیشگیری از افسردگی 💥 https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

❌️آخرین فرصت❌️ این دوره چه مزایایی داره؟‌ _کاملا کاربردی و تکنیکی هست‌ _علمی و کارآمد هست برخلاف بعضی از مباحثی که به طور لحظه ای حال شما را خوب میکند ولی در بلند مدت تاثیری ندارد‌ ‌ _در هرکجا و در هر زمان میتوانید از فایل ها استفاده کنید _چندین دوره در این دوره قرار گرفته و جامعترین دوره برای رسیدن به شادکامی و موفقیت هست‌ _قیمت بسیار استثنایی(محتوای این دوره در چند دوره مجزا با قیمت های میلیونی به فروش میرسد اما در مجموعه ی ما با ۱۶۵ هزار تومن همه ی مباحث رو دریافت میکنید)‌‌ این قیمت فقط برای این بار هست پس فرصت رو از دست ندید و با پرداخت هزینه یک جلسه مشاوره اندازه ۲۰ جلسه استفاده کنید ‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6 ‌ ❌️❌️آخرین فرصت ❌️❌️

سوال : ‌💚 ‌ سلام وقتتون بخیر من روانشناسی خوندم و اکثر اوقات رو در حالت افسردگی میگذرونم . همسر دارم و 3 بچه . من در گذشته خودم موندم و همه اش عذاب می کشم . دلم به حال همسرم میسوزه . چکار کنم همه اش عذاب وجدان دارم . دوست دارم بمیرم .‌ ‌____________________‌ ‌پاسخ : ببينيد خواهر بزرگوار دو راه دارید ‌ 1️⃣. حداقل ده جلسه مشاوره برید که حداقل یک میلیون و هشتصد هزار تومن هزینتون میشه(هر جلسه ۱۸۰) ‌. خیلی خوبه ولی ممکنه مشاور تخصص کافی نداشته باشه ، رفت و آمد براتون هزینه بردار باشه ،هماهنگی نوبت محقق نشه ، محتوای ضبط شده ای ندارید دوباره گوش کنید و...‌‌ 2️⃣. حالت دوم اینکه با کمتر از هزینه یک جلسه مشاوره بیایید در دوره از افسردگی تا شادکامی و اندازه ۲۰ جلسه اموزش و تکنیک یاد بگیرید تازه فایل ها به صورت ضبط شده هست و هر وقت خواستید هر مقدار که خواستید گوش میکنی‌د... هرکجای جهان هم باشی می‌تونید استفاده کنید ☘️⚘️‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

خیلی ذوق دارم ... از فردا با کلی آدم دغدغه مند میخواهیم یه خود جدید بسازیم ... شخصیت پر اراده ، شاد، موفق، شکست ناپذیر، صبور،واقع بین، شکرگزار،هدفمند، اهل ورزش، معنوی و ثروتمند بسازیم...‌ تغییر از قدم های کوچیک شروع میشه ...‌ کسی یه شبه با یه آمپول عوض نمیشه ...‌ اینقدر نقطه نقطه خودمون رو چکش کاری میکنیم که یه خود ارزشمند از ما به وجود بیاد💪💪 بگو ان شاالله

کیا بهت خندیدن؟ کیا زمینت زدن ؟‌ کیا تحقیرت کردن؟ کیا محلت ندادن چون ضعیف بودی؟‌‌ ‌ مطمئن باش از اینکه تو خودسازی کنی اصلا خوشحال نمیشن... به مددالهی خودتو بساز ‌ 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

ما قوی میشویم از همانجا که ضعیف شده ایم رشد می‌کنیم از همانجایی که زخم خورده ایم‌💪

کی فکرشو می‌کرد شیر از دستِ شکارش اینجوری فرار کنه؟ "پس بهتره بایستی و بجنگی! اگر فرار کنی، فقط خسته می‌میری."

اینا رو نمیگم که فقط انرژی بگیری ...‌ انرژی به تنهای نتیجه نمیده وقتی روش قبلی رو پیش بری ... انرژی بگیر برای خودسازی ... مهارت آموزی ... تکنیک یا دگرفتن... ایحاد عادت های انسان های خودساخته ... من ۹۰ درصد از موفقیت هام رو مدیون عادت برنامه ریزی روزانه هستم📕‌ البته قبل برنامه ریزی روزانه باید ارزش هات رو کشف کنی ... قسمتی از زندگی که باید رشدش بدی رو هم پیدا کنی و بعد براش هدفگذاری جزئی ، منطقی و قابل دسترسی انجام بدی 📊‌ ‌ عادت های دیگه هم لازم داری که همشو تو دوره گرفتم ✅️‌ ‌‌ مشکل بزرگ ما اینه میدونیم عادت های خوب چیه ولی نمیدونم از لحاظ علمی چطوری عادت ایجاد میشه ... اگه اینو بدونیم قطعا آدم دیگه ای میشیم چون راز موفیقت تغییر دادن عادت هاست‌😍‌‌ ‌ مولا امیرالمؤمنین میفرمایند : راه رسیدن به مقامات بالا چیره شدن بر عادت هاست.‌‌‌ من اینو هم در چند جلسه بهت یاد میدم‌‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6‌

رسول گرامى اسلام صلى الله عليه و آله فرمود: شعيب عليه السلام از عشق خداى عزّوجلّ چندان گريست كه نابينا شد، امّا خداوند بينايى او را برگرداند. او باز گريست چنانكه كه باز بينايى اش را از دست داد. دو مرتبه خداوند بينايى اش را به او بازگرداند. شعيب باز هم آنقدر گريست كه چشمانش كور شد و بار ديگر خدا بينايش كرد. مرتبه چهارم ، خداوند به او وحى فرمود: اى شعيب ! تا كى به اين وضع ادامه خواهى داد؟ اگر از بيم آتش مى گريى تو را امان دادم و اگر به شوق بهشت است آن را ارزانيت داشتم . شعيب عرض كرد: معبودا! و سرورا! تو مى دانى كه گريه من نه از بيم دوزخ توست و نه به شوق بهشتت ، بلكه عشق و محبت تو با قلب من گِره خورده است ، پس ، صبورى نتوانم ، مگر آنكه تو را ببينم . خداى جلّجلاله به او وحى فرمود: اگر اينچنين است ، پس بدين سبب همسخنم موسى بن عمران را خدمتگزار تو خواهم كرد...

اگه بیداری این مناجات رو گوش کن ...‌ چند لحظه خلوت با خالق عاشق خیلی میتونه حالت رو خوب کنه ...‌ ‌‌ مناجات زیباییست ... خصوصا آخرش هم با مدح مولاست💚

ماجرای نرو سمیه رو شنیدی؟ ‌ با اون معروفه فرق داره...😶‌ ‌ نکته ی مهمی داره...‌ @seyedhoseiny_ir

تو دفتر بین کارام بعضی موقا میخونم ... بی ادعا بی سیستم بی ساز بی مستمع بی تسلط بی نظم😄. الان می‌خواهیم جلسه ۱۳ عاشق نماز شو رو درست کنیم تقدیمتون کنیم ....😍

‌راستی رفقا دیروز جلسه اول دوره از افسردگی تا شادکامی بارگزاری شد باورم نمیشد بچه ها اینقده پاکار باشن ... کلی بازخورد داشتیم فقط یکیش رو میذارم‌😍✅️‌ ‌ ____________________‌ زهره : حس خ خوبی هست که آدم بتونه خودش رو بشناسه شخصیتش رو بشناسه و اینکه تو تنها نیستی کسانی هستن مثل توهستند و من الان حس سبکی دارم حسی که هیچ روانشناسی ب من نداده بخداا که آرزو دارم و دعا میکنم در راه تون ثابت قدم باشید و هرگز دچار عجب و تکبر نباشید الهی خانواده تون سالم و سلامت باشن تا شما بتونید با فراغت ب دیگران خدمت کنید

خب اینم از جلسه ۱۳ از دوره عاشق نمازشو ‌🌱⚘️ ‌ فهرست مطالب: ‌ _چگونه اشتیاق به نماز را بالا ببریم ؟ _چگونه می‌توان ترشح دوپامین را مدیریت کرد؟‌ _تکنیک اهرم رنج و لذت + تعهدنامه‌ _جریان زنی که در دام زنا افتاد و نجات شگفت انگیز او‌ اهمیت توبه و جایگاه آن‌ ‌برای دسترسی به بقیه قسمت ها روی لینک زیر بزنید👇💚‌ ‌https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/456 @seyedhoseiny_ir

پیام ارسالی شما⚘️ سلام می خواستم یه تشکر ازتون بکنم من ۹جلسه از ویس های عاشق نمازشو، رو گوش کردم امروز یهو وسط نماز عصر گریم گرفت یاد اون معنی حمد و بزرگی خدا و یه عالمه صفت های خوب دیگه راجب خدا.... واقعا احساس کردم خدا جلوم هست و من دارم اینا رو به خدا رو در رو میگم خیلی حس خوبی بود من بیشتر وقت ها یا نمازم رو تند می خوندم یا درکی از اون چیزی که می خوندم نداشتم ولی امروز....))) خداخیرتون بده

ویس بالا در جواب این سوال هست‌ چرا همسرم نمیاد باهم در مورد مشکلات صحبت کنیم؟❌️ سلام حاج اقا وقتتون بخیر...😊حاج اقا امشب یک موفقیت کسب کردم که خیلی خوشحالم صبح به شوهرم گفتم یه وقتی رو واسم بزار که با هم صحبت کنیم تا اینکه ساعت نه گفتم جعفر جان قرار بود بام صحبت کنیم گفت برو تواتاق تابیام...حاج اقا انقدر خوب تونستم صحبت کنم که شوهرم دیگه مثل قبل جبهه نگرفت و خیلی خوب رفع سوء تفاهم کردومن خوشحالترینم حتی یکم ازصحبتامون به خاطر اینکه دخترم بیدارشد موندش که بعد خودش اومد گفت حرفایی که موند رو بگو و ابراز کرد که خیلی خوب رفتارکردم وحرف زدم....این درصورتیه که حاج اقا قبلتر اگه چنین موردی پیش میومد دعوارو حتما کرده بودیم حاج اقا خیلی خیلی ازتون ممنونم و همیشه دعاگوی شما هستم😍 ‌ ‌ @seyedhoseiny_ir

#تلنگر بوجعرانه، دانشمند و عالم بزرگ اسلامی که به پایداری و استقامت معروف است، درس استقامت را از حشره ای به نام جعرانه فراگرفته است. او می گوید:در مسجد جامع دمشق، کنار ستون صافی نشسته بودم که دیدم این حشره قصد دارد روی آن سنگ صاف بالا برود و بالای ستون، کنار چراغی بنشیند. من از اول شب تا نزدیکی های صبح در کنار آن ستون نشسته بودم و در بالا رفتن این جانور دقت می کردم. دیدم هفتصد بار از روی زمین تا میانه ستون بالا رفت و در میان راه، شکست خورد و به روی زمین افتاد؛ زیرا آن ستون صاف بود و پای او روی آن قرار نمی گرفت و در وسط راه می لغزید. از تصمیم و اراده آهنین این حشره، فوق العاده در تعجب فرو ماندم. برخاستم، وضو ساختم و نماز خواندم. بعد نگاهی به آن حشره کردم و دیدم بر اثر استقامت، شاهد مقصود را در آغوش کشیده و کنار آن چراغ نشسته است.‌ ‌ @Seyedhoseiny_ir

#نماز_کودکان 💠 چکار کنیم کودکمان از تکرار نماز خسته نشود؟ 🔹 نکات مهم برای تربیت کودک نماز خوان @seyedhoseiny_ir

‌#نظر_ارسالی_از_شما ‌ با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما استاد گرامی بنده تمام جلسات عاشق نماز شو رو گوش کردم وبعداز همه ی اونا از ته دل براتون دعای عاقبت بخیری میکردم.ولی این جلسه ی ۱۲و۱۳خیییییلی کاربردی بود .بنده نزدیک ۴۰سال دارم وخیلی ناآشنا با مباحث اینجوری نیستم ولی این دو جلسه را چند بار گوش کردم ومطمئنم به خواست خدا برای تغییر عادت های غلط فرزندم که ۱۷ساله هست و ایجاد عادت های خوب،مفیدخواهد بود.خدا به خودتان وخانواده تان و نسلتان برکت عنایت بفرماید.🌹اگر چه این دوره در ظاهررایگان است اما یقینا به زودی در دنیا وبعد از ۱۳۰سال در آخرت برکاتش رو خواهید دید.🙏

‌ماجرای هدیه ی علامه طباطبایی برای همسرشون چیست💔 😳 در ویس بالا گوش کنید👆 ‌‌‌‌======================‌ ‌ از زبان یکی از اعضای دوره زوج درمانی:‌ حاج آقا واقعا مطالبتون بی نظیر هستند ان شاءالله که خدا خیر دنیا و آخرت رو نصیبتون کنه من با اینکه از جلسات قبل عقب افتاده بودم به توصیه خودتون از جلسه ۱۷ شروع کردم امروز که جلسه ۲۰ رو گوش میدادم اون قسمتی که فرمودید همسر علامه چطور از همسرشون بابت پارچه ای که زیبا هم نبود تشکر کردند بی اختیار اشکهام سرازیر شدند، چون مدتی هست که خودم میبینم که چه بنده ناسپاسی شدم، چقدر نسبت به همسرم یا فرزندانم کم لطفی میکنم. و واقعا بعد از ناسپاسی هام هم خودم رنج میبرم و دچار عذاب وجدان میشم. قبلا اینطور نبودم به این شدت نبود اما با فشارهایی که تو دو سه سال اخیر روی من بوده این خصلت و همچنین خصلت زیاده خواهی و سیستم انگیزشی در من خیلی فعال شده و یه جورایی بعضی اوقات میفهمم که انسان بهانه گیری شدم. خیلی مواقع بوده که همسرم خریدی انجام دادند و من فورا معایب اون چیزی رو که خریدند به رخ کشیدم‌ ‌ @seyedhoseiny_ir