فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی یک مجتهد و فقيه از همسرش کتک میخورد 😲
چقدر نوع نگاه افراد متفاوت هست 🧐
کانال آموزشگاه سید حسینی 💚👇
https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویس بالا جواب سوال شما: ⚘️🌱
سلام آقا سید .خوبید
من ۷سال با همسرم دوست بودم ۱ماهه ازدواج کردیم.منو همسرم عاشق معشوق به معنای واقعی هستیم.ولی اخیرا بحث و دعواهامون زیاد شده....دلیلشم عصبانیته.من همیشه عصبی بودم...ولی دلیل عصبانیت همسرم اینه که یکم فشار روشه.فشار زندگی جدید....همو به شدت دوست داریم و برامون این عصبانیت خطرناک شده
چیکار کنیم که این موضوع حل ب خیر بشه؟😔
@seyedhoseiny_ir
سلام به رفقای عزیز و بزرگوارم
خب خوبید ان شاالله...🥰
عکسو دیدی؟
تو زندگیم مهترین عادتی که در بلند مدت برام معجزه های زیادی به ارمغان آورد همین بود ...
هر روز صبح خدارا برای چندتا نعمت شکر میکنم و این انرژی روانی منو بالا می بره تا بهتر کار کنم 💣
بعد لیست اقدامک های امروز رو می نویسم ...
میدونی اقدامک یعنی چی ؟
اقدامک یعنی تنها راه رسیدن به پاداش های بزرگ ....
اگه نتونستی زندگیت رو زیر و رو کنی چون اقدامک نداری❌️
تو دوره از افسردگی تا شادکامی قشنگ یاد میدم چطوری باید اقدامک برای خودت بنویسی و برای رشد قدم قدم و رسیدن به احساس رضایت برنامه داشته باشی
شما هم اهل اقدامک نوشتن روزانه هستید ؟
از تجربتون برام بگید🪴
من به عنوان یه آدم کمالگرا با این تمرینها
تلاش کردم ذهنم رو مدیریت کنم🌱
در زمانهایی که ناراحت بودم با خودم صحبت میکردم و میگفتم:
اگه از کسی یا اتفاقی رنجیدی نشانه این نیست که اون سیاه مطلقه، سعی کن خوبیهاش رو ببینی
کلمههای باید یا نباید رو حذف کردم و دیگه به خودم نگفتم:
زندگیم، روابطم، اطرافیانم باید اینجوری باشن یا نباید اینجوری باشن
وقتی زندگیم رو با دیگران مقایسه کردم و احساس کمبود کردم به خودم گفتم:
هرکس داستان خودش رو داره و تو نباید جنبههای منفی زندگیت رو با قسمتهای مثبت زندگی دیگران مقایسه کنی
به قول اکهارت تله:
«من نباید رنج بکشم» و این طرز فکر خود ریشه رنج است!
____
چطور میشه که برف میشینه و اینقدر قشنگ میشه؟❗️
چون دونه دونه و آروم آروم میاد در غیر این صورت برف نمی نشست و آب میشد ....
حالا برو تو عمق ذهنت ...
◽️چقدر توقع داری یهو پولدار بشی؟
◽️یهو دانشمند بشی ؟
◽️یهو مشگلات زناشویی حل بشه؟
◽️یهو عارف بشی؟
◽️یهو فرزندت پسر پیامبر بشه
همه ی مشکل سر " یهو " هست ....
همین یهو هست که نمیذاره قدم کوچیک برداری ...
چون قدم کوچیک برات ارزشمند نیست و تو رو به "یهو" نمیرسونه...
یادت نره برف یهو نمیشینه🥰
برای پیدا کردن اقدامک مثالی بزنید : ❗️
مثلاً مدت طولانی است که میخواهید به شکل منظم زبان بخوانید یا در یک کلاس یادگیری زبان انگلیسی ثبت نام کنید. اما میبینید که این کار دائماً عقب میافتد. پس با خودتان قرار میگذارید که «من فعلاً هر شب یک لغت انگلیسی را یاد میگیرم و به خاطر میسپارم، تا ببینم بالاخره چه زمانی همت کافی برای کلاس رفتن را پیدا میکنم.»
✅️
تجربه ای ارزشمند از اعضای کانال:☘️🌺
S N:
سلام وقت شما بخیر
در مورد مسئله اقدامک هایی که در کانالتون مطرح نمودید، میخواستم تجربم رو بگم
من تونستم در حوزه سلامت از این اقدامک ها انجام بدم
ورزش رو از مقدار دقایق کم شروع کردم و بعد بیشترش کردم
در حوزه های مختلف زندگیم، هر روز/هر هفته اقداماتی رو اگر چه کوچک انجام میدم تا در ماه و سال نتیاجش رو ببینم
واقعا اقدام های کوچک که شما فرمودید، به مرور اثربخشی خود رو دارن و این رو به تجربه دیدم
عالی👏