این اتفاق خیلی از برنامه های زندگی منو پوکوند و چند سال عقب انداخت ولی دقیقا مباحث دوره افسردگی تا شادکامی بهم کمک میکنه ...‌✅️ ‌ _چون یاد گرفتم همه تو زندگیشون شکست دارند عقب افتادن دارند ولی اون چیزی که مهمه واکنش تو نسبت به شکست هاست ...‌⚠️ اگر بعد شکست عقب بکشی و فقط غر بزنی و سرعتت رو کم کنی آروم آروم شکست هات بیشتر و حالت خراب تر و ضعیف تر میشی ...‌🔸️ ‌ ولی اگه دقیقاااا بعد شکستت با بدن زخمی تموم جونت رو تو دستات جمع کنی و خودت رو از رو زمین بلند کنی و هرجور شده خودت رو روی زمین بکشونی قطعا اینقده رشد میکنی که تمام گذشته ی از دست رفته رو جبران میکنی ....‌اینو من سه بار به شخصه تجربه کردم... من مطمئنم اگه تلاش‌ کنی پایان شبه سیه سفید است ... چند بار واقعا ته بن بست رسیدم ولی وقتی تلاش کردم در اوج نا امیدی راه باز شده ناراحتی؟🥺 ‌خشمگینی؟‌‌😡 نا‌امیدی؟😔 خسته ای ؟☹️ بسم الله دستات رو مشت کن خشم و ناراحتیت و تبدیل کن به انرژی تو پاهات و حر‌کت کن ...‌ یا بار دیگه تلاش کن ...‌ ان مع العسر یسرا مطمئن باش ...‌ پاشو نذار اینجا بمونی ...‌ دست خودت رو بگیر بلند شو...‌ پاشو یاعلی ...‌ مگه نگفته از تو حرکت از من برکت ...‌ مگه نگفته لیس للانسان الا ما سعی ...‌ مگه نگفته إِنْ تَنْصُرُوا اللهَ يَنْصُرْكُمْ...‌ مگه نگفته من یتوکل علی الله فهو حسبه ...‌ مگه نگفته من یتق الله یجعل له مخرجا...‌ مگه خدا نیست؟‌ د خدا خوبت کنه اگه خدایی هم نباشه مگه فیلسوفان موفقیت نمیگن توقف یعنی شکست؟‌ مگه نمیگن ما فقط یه مسیر داریم اونم مسیر موفقیت فقط هر جا تو این مسیر به مانع خوردی باید یه حرکت جدید بزنی 💢😡‌ تو به اهداف و آرزوهات قول دادی ...‌ تو به آبروت قول دادی ...‌ تو به شخصیتت قول دادی... تو به خدا قول دادی تلاش کنی...‌ تو یه نفر هست که دوستت داره به چشم های منتظر اون قول دادی ...‌ پاشو...لا... ا ببخشید عصبانی میشم باید جلو خودمو بگیرم الان که دارم مینویسم براتون خیلی محکم روی صفحه گوشی تایپ می‌کردم دست خودم نبود.... ولی به خودم و خودت میگم یا بمیر یا حرکت کن . خلاص‌ ‌‌ 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇

چقدر ممنونتونم

❌️❌️❌️توجه ❌️❌️❌️‌ ‌‌‌ رفقا فردا جلسه ی اول دوره "از افسردگی تا شادکامی" آماده میشه و بارگزاری میشه ‌ ‌ ❌️و فقط چند ساعت تا پایان ثبت نام باقی مونده ❌️ ‌ ‌‌ 🔸️این دوره با این مزایا دیگر تکرار نخواهد شد🔸️‌ با اجازتون یه بار دیگه معرفی میکنم

این دوره به درد چه کسانی میخورد؟👇 این دوره به درد کسانی میخوره که دوست دارند تو زندگیشون شادی و موفقیت رو در چهار قلمرو تجربه کنند‌✅️ ۱. در معنویت بنده ی صالح و مقرب خدا بشند‌ ۲. در روابط خصوصا با همسر و فرزندان شاد و صبور بشوند ۳. در شغل ثروتمند و پر اراده شودند‌ ۴. در تحصیل خود بدون وقفه رشد کنند‌ . . . ⬇️

این دوره چه ضرورتی داره؟‌ _۶۷ درصد از مردم دچار خستگی یا افسردگی هستند ‌و باید پیشگیری کنند ‌✅️ _والدین و مادر سرد و افسرده بزرگترین ظلم را به طور ناخواسته در حق شخصیت فرزندان میکنند‌ و منشا اختلال شخصیت فرزندان میشوند🤢 _تنبلی ، اهمالکاری و ناامیدی مایه تشدید افسردگی هستند و باید تکنیکی از آن خارج بشوید که این به شما آموزش داده میشود‌💪 _در بسیاری از موارد علت زودرنجی و پرخاشگری افراد افسردگی هست .‌😬 _یکی از اثرات افسردگی پرخوری یا کم خوری افراطی و بهم خوردن ظاهر زیبایی افراد میشود‌☠️ _یکی از اثرات افسردگی بهم ریختن تنظیم خواب و کیفیت آن هست‌ که در این دوره مشکل حل می‌شود 🥱 _یکی دیگر از اثرات افسردگی لذت نبردن از اتفاقات مثبت پیرامون هست که در این دوره درمان می‌شود 🙁 _یکی از اثرات افسردگی منفی نگری مزمن و از دست دادن حافظه منفی هست که این با ایجاد عادت شکرگزاری روزانه درمان میشود‌🥸 _یکی از عوامل تشدید کننده حال بد و تنبلی افکار منفی و خطاهای شناختی هست که در این دوره درمان میشود‌👺 _دنیای مدرن و رسانه مرتب انسان را در در دنیا طلبی مذموم جهت می‌دهند و این باید درمان شود که مرتب احساس کمبود نکنیم ‌ _ خیلی از ما می‌دانیم که فلان عادت خوب است ولی نمی‌دانیم چگونه آن عادت را ایجاد کنیم که در این دوره الگوی ایجاد عادت را به شما آموزش میدهیم توی این کانال میتونید ثبت نام کنید : 😊 👇 https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

‌فهرست مباحث دوره "از افسردگی تا شادکامی" _مقدمه‌‌ _افسردگی و نابودی معنویت شغل تحصیل روابط ‌ _تعریف علمی افسردگی در dsm4‌ _آمار افسردگی در ایران و جهان‌ _علائم و نشانه های بالینی افسردگی‌ _ملاک شدت افسردگی و سنجش جایگاه خود در طیف‌ _شیوع بیشتر افسردگی در زنان و علت آن‌ _سیستم افسردگی زا چیست و چگونه افسرده می سازد؟‌ _سیستم ضد افسردگی چیست و چگونه درمان میکند؟‌ _از نگاه اسلام راه برون رفت یا پیشگیری از افسردگی چیست؟‌ _فرق آهنگ سیستم افسردگی زا و ضد افسردگی چیست؟‌ _فهم اشتباه فلسفه زندگی در دنیای مدرن‌ _شخصیت چیست و چگونه تغییر می‌کند؟‌ _اهمیت عادت ها بر شکل گیری شخصیت‌ _عادت ها و ویژگی شخصیت های شادکام‌ _عادت هدفمند بودن و هدفگذاری روزانه + تکنیک ‌ _عادت به تمرین روزانه سه چیز خوب‌ _فرصت سازی از مشکلات ‌ _فلسفه رنج و بلا در زندگی بشر‌ _عادت به برنامه ریزی تفریح روزانه‌ +تکنیک‌ _تکنیک های رسیدن به رضایت و شادی شغلی‌ _عادت به تحرک بدنی و ورزش ‌ _تنظیم خواب و اثرات معجزه آسای آن‌ _عادت های غذایی و خوراکی موثر بر شادکامی‌ _خطاهای شناختی افسردگی‌ _ذهن اگاهی و تکنیک های مدیریت افکار منفی‌. _تکنیک های شفقت درمانی برای مقابله با افسردگی‌ _درمان کامل گرایی و رسیدن به بسندگی‌ _جدید ترین و کارآمد ترین رویکرد برای ایجاد این عادت‌ها _نشانه ‌ _اشتیاق ‌ _پاسخ _پاداش‌ پایان افسردگی و رسیدن به شادکامی ‌ ‌‌ 💥جامع ترین دوره درمان و پیشگیری از افسردگی 💥 https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

❌️آخرین فرصت❌️ این دوره چه مزایایی داره؟‌ _کاملا کاربردی و تکنیکی هست‌ _علمی و کارآمد هست برخلاف بعضی از مباحثی که به طور لحظه ای حال شما را خوب میکند ولی در بلند مدت تاثیری ندارد‌ ‌ _در هرکجا و در هر زمان میتوانید از فایل ها استفاده کنید _چندین دوره در این دوره قرار گرفته و جامعترین دوره برای رسیدن به شادکامی و موفقیت هست‌ _قیمت بسیار استثنایی(محتوای این دوره در چند دوره مجزا با قیمت های میلیونی به فروش میرسد اما در مجموعه ی ما با ۱۶۵ هزار تومن همه ی مباحث رو دریافت میکنید)‌‌ این قیمت فقط برای این بار هست پس فرصت رو از دست ندید و با پرداخت هزینه یک جلسه مشاوره اندازه ۲۰ جلسه استفاده کنید ‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6 ‌ ❌️❌️آخرین فرصت ❌️❌️

سوال : ‌💚 ‌ سلام وقتتون بخیر من روانشناسی خوندم و اکثر اوقات رو در حالت افسردگی میگذرونم . همسر دارم و 3 بچه . من در گذشته خودم موندم و همه اش عذاب می کشم . دلم به حال همسرم میسوزه . چکار کنم همه اش عذاب وجدان دارم . دوست دارم بمیرم .‌ ‌____________________‌ ‌پاسخ : ببينيد خواهر بزرگوار دو راه دارید ‌ 1️⃣. حداقل ده جلسه مشاوره برید که حداقل یک میلیون و هشتصد هزار تومن هزینتون میشه(هر جلسه ۱۸۰) ‌. خیلی خوبه ولی ممکنه مشاور تخصص کافی نداشته باشه ، رفت و آمد براتون هزینه بردار باشه ،هماهنگی نوبت محقق نشه ، محتوای ضبط شده ای ندارید دوباره گوش کنید و...‌‌ 2️⃣. حالت دوم اینکه با کمتر از هزینه یک جلسه مشاوره بیایید در دوره از افسردگی تا شادکامی و اندازه ۲۰ جلسه اموزش و تکنیک یاد بگیرید تازه فایل ها به صورت ضبط شده هست و هر وقت خواستید هر مقدار که خواستید گوش میکنی‌د... هرکجای جهان هم باشی می‌تونید استفاده کنید ☘️⚘️‌ ‌ 🔷️برای ثبت نام روی لینک بزنید👇‌ https://eitaa.com/joinchat/1360527596Cd6e87bb6e6

خیلی ذوق دارم ... از فردا با کلی آدم دغدغه مند میخواهیم یه خود جدید بسازیم ... شخصیت پر اراده ، شاد، موفق، شکست ناپذیر، صبور،واقع بین، شکرگزار،هدفمند، اهل ورزش، معنوی و ثروتمند بسازیم...‌ تغییر از قدم های کوچیک شروع میشه ...‌ کسی یه شبه با یه آمپول عوض نمیشه ...‌ اینقدر نقطه نقطه خودمون رو چکش کاری میکنیم که یه خود ارزشمند از ما به وجود بیاد💪💪 بگو ان شاالله

کیا بهت خندیدن؟ کیا زمینت زدن ؟‌ کیا تحقیرت کردن؟ کیا محلت ندادن چون ضعیف بودی؟‌‌ ‌ مطمئن باش از اینکه تو خودسازی کنی اصلا خوشحال نمیشن... به مددالهی خودتو بساز ‌ 🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستید. روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇