💫 #اصلاح_تغذیه 💫 🚦•⇦ شب ها غذای سرد نخورید ، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید❗️ 🚥↫ در وعده شام از ماست ، ماهی ، مرغ ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.❗️ ⛱↫ شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🏖↫ شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. @tabib_hasanpour

هشدار های نشان دهنده کبدچرب: ⚠️ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ⚠️ کک‌ومک و لک صورت ⚠️ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی ⚠️ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی ⚠️ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ⚠️ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن ⚠️ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها ⚠️ ریزش موی شدید ⚠️ احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن ⚠️ خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان ⚠️ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) ⚠️ پرش پلک راست در اکثر مواقع ⚠️ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق ⚠️ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها ⚠️ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! 🚨اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما هوشیار باشین برای بررسی وضعیت کبد کافیه به این آیدی پیام بدی👇🏻👇🏻 @tabib_hasanpour @tabib_hasanpour

🎥گشت ارشاد رئیس جمهور مدیر شعبه تامین اجتماعی رو به خاطر بی کفایتی در خود شعبه برکنار کرد ! یکی از وعده های رئیس جمهور عملیاتی شد

روند کاهشیِ قیمت خودرو در بازار 🇮🇷 خبــــــــر فــــــــوری 🇮🇷 📡 @khbare_fori_ir http://eitaa.com/joinchat/3544645643C32d64b2b96

📍روایت فعال رسانه‌ای از جزئیات توافق ایران و عربستان: طرف سعودی با توقف حمایت از گروهک‌های تروریستی جیش العدل، منافقین، الاهوازیه و رسانه اینترنشنال موافقت کرد. همچنین موافقت شد که محدودیت‌ها علیه شیعیان عربستان رفع و اجازه سفر آنان به مشهد داده شود. یمنی‌ها در این توافق از جایگاه ویژه‌ای برخوردار شدند

♦️وزیرسابق دادگستری رژیم صهیونیستی: نتانیاهو وعده صلح با عربستان سعودی را داد اما در نهایت آنها با ایران صلح کردند. 🔹این جمله منو یاد این جمله معروف میشائیل لودرز المانی انداخت زمانی که گفت: سید علی خامنه ای حرف اول و اخر رو در خاورمیانه میزند ، او کسی است که اسراییل را بسیار بهتر از نتانیاهو، عربستان را بهتر از محمد بن سلمان و ایالت بایرن را بهتر از نخست وزیر ایالت میشناسد بدون کوچکترین اما و اگری 🔹 او شطرنج باز بسیار قهار دنیای سیاست است @AkhbareFori

شلیک موشک‌های پدافند هوایی دریا پایه نواب و شلیک کروزهای هوشمند نیروی دریایی سپاه @BisimchiMedia

📣توافق ایران و عربستان باعث وخیم تر شدن حال بایدن شد 🔺از بایدن سؤال کردند نظرش در مورد عادی‌سازی روابط ایران و عربستان چیه؟در جواب گفت هر چی روابط بین اسرائیل و همسایگان عربی بهتر باشه، برای همه بهتره 🌐 به دیـــــــده بــــــان بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/691208313C75e590aa75

📣سوتی وحشتناک یک کانال ضدانقلاب 🔺اعتراف ناخواسته ضدانقلاب به دست داشتن در #مسمومیت دانش‌آموزان دختر 🔺اصلی‌ترین کانال ضدانقلاب در استان گیلان به نام «ر.گ» یکشنبه‌ی گذشته در یک گاف رسواکننده، یک روز قبل از حادثه‌ی مسمومیت دانش‌آموزان مدرسه دخترانه عصمت شاندرمن گیلان، خبر از مسمومیت دانش‌آموزان این مدرسه داده بود!! 🔺این در حالی است که خرابکاری مسمومیت دانش‌آموزان در شاندرمن، روز دوشنبه رخ داد! یعنی خرابکاران، دستشان با ضدانقلاب در یک کاسه است و این خرابکاری، از پیش برنامه‌ریزی شده بود اما گاف این کانال تلگرامی، دست خودش و مرتبطین ضدانقلابش را رو کرد. 🌐 به دیـــــــده بــــــان بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/691208313C75e590aa75

#یک_درصد_طلایی زمان این مستند فقط ۱۷ دقیقه و ۲۰ ثانیه است. اما اثرات آن می‌تواند تا چند نسل شما باقی بماند. حتماً حتماً حتماً ملاحظه بفرمائید... #پدرمهربانم...

رحمت اله: ♦️چه شد که بزرگترین متحد آمریکا در منطقه با بزرگترین دشمن آن توافق کرد؟ 🔸در هفته های اخیر در سعودی چه رخ داد و چه چیزهایی کشف شد؟ 🔸هیزم برای سوزاندن قبیله در حال جمع شدن بود! #شبنامه #توافق_ایران_سعودی ۱۴۰۱/۱۲/۲۰ 🔺در طول روزهای گذشته خبر توافق ایران و سعودی آن هم به میزبانی چین دوستان و دشمنان را در منطقه و فرامنطقه حیرت زده کرد. این خبر البته از سوی کارشناسان مسائل سیاسی اینگونه خوانده می‌شود: توافق بزرگترین متحد آمریکا (سعودی) در منطقه با بزرگترین دشمن آمریکا (ایران) در منطقه، آن هم به میزبانی بزرگترین رقیب آمریکا در جهان (چین) ... همین دو خط بالا به خوبی وزن آنچه که رخ داده را مشخص می‌کند؛ اما یک سوال بدون پاسخ وجود دارد: سعودیِ گریزان از توافق، چطور قانع شد در چنین وضعیتی که به اعتراف آمریکایی ها و صهیونیست ها سراسر باخت است با ایران توافق کند؟ کدام حقایق، سعودی را در این نقطه قرار داد؟ 🔺در حال حاضر بسیاری از کارشناسان رخدادهای نظامیِ پس از سال 2019 که در سعودی رخ داده و بخش اعظمی از آن رسانه‌ای نشده را علت اصلی ماجرا دانسته‌اند. اما اگر بخواهیم جزئی تر بررسی کنیم در هفته‌های گذشته چیزهایی رخ داد که بررسی بخشی از آن که رسانه ای شده شاید به درک بهتر حقایق کمک کند. حدود دو هفته ی پیش بود که حساب توئیتری سنتکام به نقل از نیروهای انگلیسی خبر از کشف یک محموله تسلیحات داد که به سمت #یمن در حرکت بود. ظاهراً در لحظه اول نیروهای نظامی که قایق را کشف کرده بودند به بالادستی ها اعلام می‌کنند که چیزهایی شبیه چراغِ گردانِ آمبولانس کشف کرده اند که به سمت یمن در حرکت بوده است. بررسی های دقیق تر نشان می‌دهد که آنچه کشف شده مربوط به نوکِ یک موشک ویرانگر است که به همراه برخی دیگر از قطعات به یمن می‌رفته‌ تا آنجا سَرِهم شده و یک عملیات دردناک را رقم بزند. 🔺آنگونه که از خبر بر می‌آمد و با در نظر گرفتن هشدارهای مقامات انصارالله، ظاهرا در یمن شاهد جمع آوری هیزم برای روشن کردنِ زیرِ سعودی بودیم. برخی با توجه به تصاویر مربوط به تسلیحات کشف شده می‌گویند آنچه در حال انتقال به یمن بوده حداقل در مقایسه با موشک هایی که عین الاسد استفاده شده دارای قدرت تخریبی 5 تا 10 برابری بوده است. چرا این محموله بر خلاف دیگر محموله ها کشف شد؟ آیا یک اشتباه به کشف شدن آن منجر شده یا طرفی که این تسلیحات را فرستاده عامدانه خواسته پیامی را از پسِ این اقدام مخابره کند و به همین دلیل طوری کار را پیش برده تا هشدارش به خوبی توسط طرف مقابل درک شود؟ هنوز پاسخ این سوال مشخص نیست ولی به هر جهت کمی بعد از همین حادثه خبری از حمله به یک مرکز نفتی در شرق سعودی در رسانه ها منتشر شد. 🔺در این حمله که رسانه های سعودی وادار به پوشش دادن آن شدند شهرک صنعتی #دمام در شامگاه جمعه دچار اتش سوزی مهیب شد. البته دقایقی بعد یمنی ها اعلام کردند آنچه رخ داده ممکن است بر اثر اصابت یک موشک بوده باشد.... در روزهای اخیر برخی کارشناسان سیاسی به صراحت گفته اند که #قدرت_ایران سعودی را پای میز آورده است. آنها اشاره ی بیشتری نکرده اند که "قدرت ایران" یعنی چه و این "قدرت" چطور از سوی سعودی درک شده است. ولی به هر جهت اینطور به نظر می‌رسد که وقوع برخی حوادث (که سعودی یقین داشته آمریکا در مدیریت آنها کمکی به این کشور نمیتواند بکند) قبیله ی آل سعود را به این نتیجه رسانده بهتر است به گزینه ی #توافق فکر کند... 🔺این تیتر که "بزرگترین متحد آمریکا با بزرگترین دشمن آمریکا توافق کرد" ، یک شبه نوشته نشد و یک شبه رخ نداد. مجموعه‌ای از اقدامات انجام شد و مجموعه‌ای از تلاش ها صورت گرفت تا در یک فرآیند سه ساله ادراک سعودی نسبت به حقایق موجود کاملا با ادراک دشمنش یعنی ایرانی، منطبق شود. #جنگ_ادراکی یعنی همین! یعنی موشک و پهپاد و رسانه و اقتصاد و دیپلماسی و همه و همه به کار بیایند تا تو بتوانی کاری کنی که در راستای منافع مردم کشورت، دشمنت دقیقا مسائل را منطبق بر دَرکِ تو از مسائل بفهمد.... آنچه برای سعودی رخ داد همین بوده است. یقین بدانید آنهایی که تدریس کننده ی درس "جنگ های ادراکی و شناختی" هستند توافق ایران و سعودی (بخوانید: توافق دشمنِ آمریکا با متحد آمریکا) را به عنوان یک نمونه از جنگ ادراکی که یک متحدِ لجوجِ شرورِ آمریکا سرِ عقل آورد به آموزش خواهند گذاشت. هنوز مانده تا دنیا بفهمد ما چگونه از برگ‌های خود برای تغییر معادلات استفاده میکنیم....