افسردگی رو ادامه بدیم یا خیر : ۱. ادامه بدیم _۵۲_ ۲. ادامه ندیم _۲۹_

خیلی خب باشه ظاهرا مجبوریم افسردگی رو تموم کنیم . ولی به احترام اونایی که خیلی علاقه به موضوع افسردگی ندارن موضوع جدید هم شروع میکنیم

«رابطه پیتزا با افسردگی» ببین بیا رک حرف بزنیم… وقتی تو داری با عشق و علاقه پیتزای هفت‌طبقه می‌زنی تو رگ.. مغزت از اون بالا میگه: «بسهههه! به خدا من سروتونین‌سازم نه سطل زباله 😭🧠» @seyeedalin

قرآن هم خیلی مودبانه گفته: «کُلُوا حلالاً طَیّباً» ترجمه: «عزیزدل! غذاهای تمیز بخور… نه چیزایی که تاریخ انقضاشون به دوره‌ی دایناسورا بیشتر نزدیکه تا امروز » @seyeedalin

بعدشم گفته: «کُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا» یعنی: «عزیزم… بخور، ولی لطفاً مثل جاروبرقی صنعتی رفتار نکن 😂» @seyeedalin

امام علی (ع) تیر خلاص رو زده.. فرمودن: «المعدة بیتُ کلّ داء» معنی‌اش اینه: «داداش تو با شکمت شوخی نکنی بهتره… اینجا در واقع دفتر مرکزی مشکلاته » یعنی اگه غذای بد بخوری.. معده میگه: «بچه‌هااااااا! دشمن وارد شد!» بعد کل مشکلات فیزیکی + روحی + روانی + حتی بدخلقی صبح رو میریزن سرت 🤦‍♂ @seyeedalin

صحیفه سجادیه هم خیلی محترمانه میگه: «خدایا بدن سالم بده…» پیام مخفی‌ش چیه؟ اینکه: «لطفاً خودت با دستای خودت دشمنت نشو دیگه!» تو ولی باز میری چیپس تند آتیشی با نوشابه زرد می‌زنی 🤦‍♂ بعد میگی چرا افسرده‌م؟ معلومه چرا! روح از داخل فریاد می‌زنه: «کمککککک! من گیرافتادم بین سوسیس و نوشابه! 😂» @seyeedalin

خلاصه که .. • وقتی بد می‌خوری، روح میگه: «داداش، واقعااااا؟» • معده میگه: «من استعفا دادم! » • مغز میگه: «من خداحافظی می‌کنم، میرم دنبال یه صاحب بهتر 😂» • بعد هم افسردگی مثل رفیق بی‌دعوت میاد میشینه کنارت: «سلاممم اومدم ناراحتت کنم » @seyeedalin

🟢 راه‌حل هم خیلی سادست: غذاهای طیّب بخور؛ یعنی : • سالم • خوشگل • تمیز • طبیعی نه غذاهای تِیّب! که از بس چربن ؛ انگار داری تو معده‌ت کارخونه روغن سازی میزنی !🤦‍♂💔 @seyyedalin

رفقا این مسئله تغذیه ناسالم شاید خیلی ساده بنظر بیاد.. ولی واقعا ۸۰ درصد افسردگی از همینِ🤦‍♂ @seyyedalin