دیدید بعضیا تو ۳۰ سالگی شبیه ۵۰ ساله‌ها به نظر میان؟ یه بخشیش دقیقاً به خاطر همین حرص و جوش‌ های الکیه! پوست چروک می‌شه، موها سفید می‌شه و بدن از تو آب می‌شه. 📉 @seyeedalin

حالا بریم سراغ بُعد روحی و معنوی قضیه که به مراتب خطرناک‌تره! ⚠️ ببینید رفقا.. خشم مثل یه اسید قوی می‌مونه که مستقیم می‌ریزه روی باورها و ایمان ما. وقتی عصبانی هستیم، ممکنه حرفی بزنیم یا کاری کنیم که کل زحمات و عبادات چند ساله‌مون دود بشه بره هوا!💔 @seyeedalin

امام صادق (علیه‌السلام) یه تشبیه فوق‌العاده زیبا و ملموس دارن که مو به تن آدم سیخ می‌کنه. می‌فرمایند: «الْغَضَبُ يُفْسِدُ الْإِيمَانَ كَمَا يُفْسِدُ الْخَلُّ الْعَسَلَ» یعنی: «خشم، ایمان را فاسد می‌کند (و از بین می‌برد)، دقیقاً همان‌طور که سرکه، عسل را فاسد می‌کند!» (📚 منبع: اصول کافی، ج ۲، ص ۳۰۲) @seyeedalin

مثال از این قشنگ‌تر؟ شما بهترین عسل طبیعی دنیا رو هم داشته باشی، یه قاشق سرکه بریزی توش، دیگه قابل خوردن نیست. عصبانیت همون سرکه‌ست که شیرینیِ آرامش و ایمان رو تو وجودمون نابود می‌کنه. 🥀 @seyeedalin

از جسم و روح که بگذریم ؛ می‌رسیم به «عوارض اجتماعی»🚶‍♂️ آدمی که مدام داد و بیداد می‌کنه و نمی‌تونه خودش رو کنترل کنه.. کم‌کم طرد می‌شه. هیچکس دوست نداره کنار یه آتشفشان فعال زندگی کنه، درسته؟ 🌋 @seyeedalin

خداوند تو قرآن وقتی می‌خواد دلیل موفقیت پیامبر (ص) تو جذب مردم رو بگه دقیقاً روی همین نقطه دست می‌ذاره. آیه ۱۵۹ سوره آل عمران رو ببینید: «فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنتَ لَهُمْ ۖ وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ» یعنی: «به برکت رحمت الهی، در برابر آنان نرم (و مهربان) شدی؛ و اگر خشن و سنگدل بودی، قطعاً از اطراف تو پراکنده می‌شدند!» 🕊️ @seyeedalin

یعنی حتی اگر پیامبر خدا هم باشی اما اخلاقت تند باشه و نتونی خشمت رو کنترل کنی .. آدما از دورت فرار می‌کنن! همسر، فرزند، رفیق، همکار… همه یواش یواش فاصله‌شون رو با آدمِ عصبی حفظ می‌کنن تا ترکش‌های اون ترقه‌بازی بهشون نخوره. 🚫🫂 @seyeedalin

و اما سکانس آخرِ هر عصبانیتی… چیزی نیست جز «پشیمانیِ مطلق»! 🤦‍♂️ چند بار تا حالا .. • عصبانی شدید • داد زدید • یه چیزی رو شکوندید • یه حرف تلخ زدید و بعدش با خودتون گفتید: ° «کاش اون حرف رو نمی‌زدم» ° «کاش زبونم لال می‌شد» ° «کاش یکم صبر می‌کردم»…؟ @seyeedalin

امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) این چرخه باطل رو تو یه جمله بی‌نظیر و طلایی خلاصه کردن که باید با طلا نوشت و زد به دیوارِ مغز: «إِيَّاكَ وَ الْغَضَبَ فَأَوَّلُهُ جُنُونٌ وَ آخِرُهُ نَدَمٌ» یعنی: «از خشم بپرهیز! که آغاز آن دیوانگی و پایان آن پشیمانی است.» 🌪️ @seyeedalin

دقیقاً همینه! اولش یه دیوانگی موقته که کنترلی روش نداریم ؛ آخرش هم باید بیفتیم به عذرخواهی و التماس که : «ببخشید، دست خودم نبود، عصبانی بودم یه چیزی گفتم…» 💔 @seyeedalin

این هم از کالبدشکافی عمیقِ عوارض خشم! دیدیم که این غول بی‌شاخ و دم چطور هم به قلب و عروق و ظاهرمون حمله می‌کنه ... (پیری زودرس) هم ایمانمون رو اسیدی می‌کنه (مثل سرکه و عسل) هم عزیزانمون رو ازمون دور می‌کنه (انفضوا من حولک) و در نهایت فقط یه کوه حسرت و پشیمانی (ندم) برامون می‌ذاره. 📉 @seyeedalin

برای تمرینِ تا جلسه بعد ؛ فقط سعی کنید به یه سوال فکر کنید: «آخرین باری که به خاطر خشم پشیمون شدید کی بود و چه هزینه‌ای براش دادید؟» @seyeedalin